مشاوره روانشناسی



بیش فعالی در نوزادان نسبت به سایر گروه‌های سنی مسئله‌ای کمتر شناخته شده است. با این حال برخی متخصصان بر اساس یافته‌های پژوهشی معتقدند که برخی علائم نوزادی نظیر بی‌قراری، گریه‌های شدید و ناتوانی در بی‌خوابی می‌توانند با بیش فعالی مرتبط باشند. آگاهی از این موارد به والدین کمک می‌کنند تا در صورت مشاهده مشکلات احتمالی زودتر برای درمان اقدام کنند و از پیشروی اختلال در کودک خود جلوگیری نمایند. همچنین والدین لازم است تا با یک مشاور در زمینه کودک در ارتباط باشند تا راهکارهای لازم را دریافت نمایند و با اقدامات عجولانه باعث ایجاد مشکلاتی برای فرزند خود نشوند. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد بیش فعالی در نوزادان پرداخته‌ایم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع: بیش فعالی در نوزادان | علائم اولیه و درمان بیش فعالی در نوزادان


اختلال شخصیت اسکیزوئید یکی از اختلالات شخصیت کلاستر A است. افراد دارای اختلال شخصیت اسکیزوئید معمولا در جامعه به علت منزوی بودنشان جلب توجه می‌کنند. این افراد ظاهرا به روابط اجتماعی و امور انسانی توجه و علاقه خاصی ندارند و در انزوای خود به سر می‌برند. شاید شما هم آشنایی در محل کار، دانشگاه و یا خانواده داشته باشید که هیچ علاقه‌ای به برقراری ارتباط با دیگران نداشته باشد. ممکن است رفتارهایش شما را قانع کند که او فردی افسرده خو است اما علت این افسردگی او را درک نمی‌کنید. اطرافیان شخصیت اسکیزویید معمولا نمی‌توانند او را درک کنند و بسیار اذیت می‌شوند. در حالی که با آگاهی از ویژگی‌ها و درمان این اختلال می‌توانید هم به او و هم به خودتان کمک کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات شخصیت کلاستر A کلیک کنید. 

منبع: اسکیزوئید


نیتی و سرد مزاجی در روابط شویی یکی از مخرب‌ترین کژکاری‌های جنسی موثر در ازدواج می‌باشد. زمانی که رابطه جنسی زوجین کیفیت لازم را نداشته باشد و یا به طور کلی رابطه‌ای برقرار نشود، به راحتی زمینه روابط فراشویی، خیانت و طلاق فراهم می‌شود. عدم آگاهی زوجین از تکنیک‌های جنسی و عدم آگاهی زن و مرد از ویژگی‌های فیزیکی یکدیگر، از عمده‌ترین دلایل سرد شدن رابطه می‌باشد. در کنار آن مشکلات روانشناختی زوجین از جمله اضطراب و استرس‌های روزمره و افسردگی نیز می‌تواند تاثیرات نامطلوب خود را بر روابط زوجین بگذارد. اگر با چنین مشکلی روبه‌رو شده‌اید به راحتی می‌توانید با قرار گرفتن در جلسات مشاوره جنسی و خانواده، رابطه شویی خود را بهبود ببخشید. در ادامه به طور مفصل درباره تاثیر سرد مزاجی در روابط شویی صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

منبع: سرد مزاجی در روابط شویی


توضیح مفهوم مرگ برای کودک یکی از سخت ترین و اضطراب آورترین کارها برای پدر و مادر است. بیشتر والدین وقتی با سوالات کودکشان درباره مرگ مواجه می‌شوند، نمی‌دانند دقیقا به چه صورت به آن‌ها پاسخ دهند. کنجکاوی کودکان نسبت به مسائل جدید و ناشناخته برای آن‌ها طبیعی است و کنجکاوی نسبت به مرگ نیز به طور طبیعی همراه با دیگر کنجکاوی‌های کودکانه به وجود می‌آید. پس نیازی نیست که از کنجکاوی کودکتان نگران باشید. از جواب دادن به او مضطرب نشوید، شما لازم نیست همه واقعیت را به او بگویید اما به او دروغ نگویید. در این راه با توجه به سن کودک این مفهوم را برای او توضیح دهید و بدانید که نگاه، تفکر و درک کودکتان نسبت به این مسئله ممکن است متفاوت از کودک دیگری باشد. در ادامه درباره تصور کودکان درباره مرگ و نحوه پاسخ به سوالات آن‌ها در این زمینه صحبت می‌کنیم.

منبع: توضیح مرگ


اگر در هفته بیست و هشتم بارداری قرار دارید باید به شما برای ورود به دوره سه ماهه سوم حاملگی تبریک گفت. شما با ورود به این دوره به اواخر بارداری خود نزدیک می‌شوید و احتمالاً هیجان زیادی برای دیدن فرزندتان خواهید داشت. هفته بیست و هشتم بارداری همانند سایر هفته‌ها با علائم خاص خود همراه است که دشواری‌هایی را برای مادران به همراه می‌آورد. از جمله مهم‌ترین این علائم باید به بیداری‌های شبانه و مشکلات خواب اشاره کرد. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا به اصلی‌ترین علائم مادران و تغییرات جنین در این هفته اشاره کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع: هفته بیست و هشتم بارداری | علائم و تغییرات جنین در هفته 28 ام


مکیدن انگشت از جمله رفتارهایی است که نوزادان از بدو تولد به انجام آن علاقه نشان می‌دهند. بازتاب مکیدن نیز نوزاد را به انجام بیشتر این رفتار سوق می‌دهد. با این حال بسیاری از والدین نگران این مسئله هستند و تمام تلاش خود را می‌کنند تا نوزادشان انگشت خود را در دهانش نکند. مکیدن انگشت می‌تواند دلایل گوناگونی از جمله رویش دندان‌ها و مشکلات اضطرابی داشته باشد اما گاهی این رفتار بیش از حد رخ می‌دهد و باعث بروز مشکلاتی در شکل گیری دندان‌ها و حتی انتقال عفونت به دهان نوزادان می‌شود. با توجه به آسیب‌هایی که این رفتار برای نوزاد ایجاد می‌کند لازم است تا والدین با راهکارهایی از جمله تذکر دادن، پرت کردن حواس نوزاد و بهره بردن از کمک یک مشاور و روانشناس در کاهش رفتار مکیدن انگشت در نوزاد خود تلاش کنند. در ادامه به طور کامل درباره علل، آسیب‌ها و راهکارهای لازم صحبت خواهیم کرد.

منبع: مکیدن انگشت نوزاد | بازتاب، عوارض و راه های


سوال پرسیدن یکی از مهارت‌های ارتباطی است که به شما کمک می‌کند تا در گفتگو با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنید. اگر در زمان آشنایی قبل ازدواج ندانید چگونه سوالات خودتون را بپرسید و یا در زمان کار کردن در یک سازمان نتوانید از مافوق خود سوالاتی در رابطه با حقوق و مزایایتان بپرسید، به احتمال زیاد زندگی آینده‌تان آنطور که انتظارش را دارید پیش نخواهد رفت. شما با استفاده از مهارت‌های زندگی می‌توانید در هر موقعیتی اوضاع را به کنترل خود در آورده و از آن‌ها به عنوان فرصت استفاده نمایید. یکی از راه‌های افزایش این مهارت‌ها شرکت در جلسات مشاوره روانشناسی است. درمانگر با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی به شما کمک می‌کند تا کیفیت روابط خود را ارتقا دهید. در ادامه به روش‌های صحیح سوال پرسیدن اشاره کرده‌ایم. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مهارت های زندگی کلیک کنید.

منبع: سوال پرسیدن


در مورد نکات مهم در ازدواج دوم چه می‌دانید؟ ازدواج دوم برای بسیاری از افراد نگرانی‌ها و دغدغه‌های بسیاری را به همراه می‌آورد. این نگرانی‌ها به این دلیل است که خیلی از افرادی که طلاق گرفته‌اند از شکست و اشتباه مجدد در انتخاب خود می‌ترسند و افرادی که همسر اولشان فوت کرده ترس از دست دادن و تجربه مجدد تنهایی را احساس می‌کنند. این ترس‌ها و نگرانی‌ها اگر درست مدیریت نشوند می‌توانند در تصمیم‌گیری درست اخلال ایجاد کنند. در ادامه این مقاله به نکات مهمی که در ازدواج دوم باید به آن توجه کنید اشاره شده است. مطالعه این نکات به شما کمک می کند تا بتوانید در انتخاب دوم خود با اطمینان بیشتر و نگرانی کمتری پیش بروید.

منبع: ازدواج دوم


منابع ارشد روانشناسی وزارت علوم کدام‌اند و چگونه می‌توان در این آزمودن به موفقیت دست یافت؟ روانشناسی یکی از پرمخاطب ترین رشته‌های دانشگاهی است. بسیاری از افرادی که حتی در مقطع لیسانس در رشته‌های دیگری تحصیل می‌کنند در مقطع ارشد به روانشناسی علاقه‌مند شده و برای قبولی در این رشته با دیگران به رقابت می‌پردازند. اولین قدم برای موفقیت در کنکور این است که با منابع ارشد روانشناسی به طور کامل آشنایی داشته باشید و بهترین گزینه‌ها را برای مطالعه انتخاب کنید. از آنجایی که کنکور ارشد روانشناسی به دو صورت جداگانه در وزارت علوم و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار می‌شود لازم است که منابع هرکدام را به طور جداگانه بشناسید و برای شرکت در هریک از این آزمون‌ها از اطلاعات کافی برخوردار باشید. برای آنکه بتوانید به موفقیت تحصیلی در کنکور وزارت علوم دست یابید همراه ما باشید.

منبع: منابع ارشد روانشناسی وزارت علوم | آشنایی کامل با منابع کنکو


نه گفتن به کودک یکی از روش‌های تربیتی است که لازم است والدین بتوانند در موقعیت و شرایط مناسب از آن استفاده کنند. گاهی کودکان خواسته‌هایی دارند که به هر دلیلی امکان برآورده کردن آن وجود ندارد، در این وضعیت باید بتوانید به او نه بگویید و دلیل نه گفتن را با زبان خود کودک به او توضیح دهید. برای نه گفتن از روش‌های مختلفی می‌توان بهره برد که در صورت استفاده صحیح از آن‌ها، با اثرگذاری بیشتری همراه است. اما بسیاری از والدین با بکارگیری راهکارهای مختلف باز هم در روابط خود با کودکشان مشکل داشته و هنگامی که به کودک نه می‌گویند با پرخاش، گریه و حتی کتک خوردن توسط کودک مواجه می‌شوند. در این صورت لازم است برای پی بردن به علت و حل مشکل از مشاوره کودک بهره بگیرید. 

منبع: نه گفتن به کودک


با بالا رفتن سن ازدواج و مشغله‌های زندگی، زوجین نیز به احتمال بیشتری بارداری در سن بالا را تجربه می‌کنند. بارداری در سن بالا علاوه بر خطراتی که برای مادر و کودک دارد، مساله اختلاف سنی میان کودک و والدین را نیز مطرح می‌کند. والدین در سن بالا به طور متفاوتی با کودکان خود برخورد می‌کنند که این موضوع می‌تواند بر روی رابطه آن‌ها تاثیرات منفی بگذارد. امروزه با پیشرفت‌های علم پزشکی،شانس مادر و پدر شدن برای بسیاری از زوجین فراهم شده است، اما با این حال همچنان احتمال به دنیا آمدن کودکانی با نقص‌های مختلف وجود دارد. با آگاهی از عوارض و راه‌های مقابله با آن‌ها می‌توانید بارداری بهتری را تجربه نمایید.

منبع: بارداری سن بالا


علت فرار دختران از خانه چیست؟ فرار دختران از خانه یکی از معضلاتی است که آثار و پیامدهای زیان بار آن دامن گیر فرد، خانواده و جامعه می‌شود. آمارها از افزایش فرار دختران از خانه حکایت دارد به طوری که متاسفانه در این زمینه وضعیت جامعه در نزدیکی رسیدن به مرز بحرانی است. عوامل مختلفی مانند مشکلات دختران در دوره نوجوانی، عدم بهداشت روانی در سطح خانواده و ناهنجاری‌های اجتماعی می‌تواند در بروز این مشکل دست داشته باشد. تمام این عوامل به تنهایی می‌توانند زمینه ساز مشکلات روحی و فشارهای سنگین برای فرد باشد اما آگاهی خانواده‌ها در این زمینه می‌تواند بسیاری از مشکلات را برطرف سازد و از بروز یک فاجعه پیشگیری کند.

منبع: دلایل فرار


یکی از عوامل تعیین کننده رضایت در رابطه شویی، تعداد دفعات و عملکرد جنسی طبیعی در ن و مردان است. رابطه جنسی یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی مشترک است و باعث ی نیاز جنسی و صمیمیت بین زوجین می‌شود. سازگاری جنسی مهارتی است که موجب توافق و تفاهم دو نفر در رابطه می‌شود. عدم تناسب در تعداد دفعات مطلوب رابطه جنسی، نقطه‌ای برای شروع مشکلات متعدد میان زن و شوهر می‌باشد. تاثیر شبکه‌های اجتماعی و نداشتن صداقت در این موضوع موجب شده تا زوجین دیدگاه‌های مبهم و غلطی درباره تعداد دفعات رابطه جنسی داشته باشند و در نتیجه با مشکل مواجه و شوند. با آگاهی از عملکرد جنسی طبیعی می‌توانید مشکلات خود در رابطه را بهبود بخشید.

منبع: عملکرد جنسی


عاشق شدن برای هر کس تجربه‌ای منحصر به فرد است اما بیشتر نشانه‌های آن برای همه یکسان است؛ تغییرات فیزیکی بارزترین این آن‌هاست. ترشح دوپامین یعنی هورمونی که باعث می‌شود معشوق تان فردی استثنایی و جذاب به نظر برسد، از جمله نشانه جسمانی عاشقی است. اما گاه این تغییرات و احساسات در مواجهه با عشق‌های غیر حقیقی نیز رخ می‌دهند. پس پیش از آن که با معشوق خود رابطه‌ای را شروع کنید، یک قدم به عقب رفته و شرایط را بازنگری کنید. آیا این همان کسی است که می‌خواهید در کنارتان باشد؟ آیا او می‌تواند خواسته‌ها و نیازهای شما را برآورده کند؟ اینگونه سوالا در شروع رابطه عاشقانه و حتی ازدواج و تشکیل خانواده اهمیت بسیار زیادی دارند. با آگاهی از علائم و موازین عاشق شدن می‌توانید از احساسات خود و حتی طرف مقابل‌تان مطمئن شوید.

منبع: عاشق شدن


در هفته سی و یکم بارداری شما بیش از پیش منتظر به دنیا آمدن فرزندتان خواهید بود. این مسئله در کنار شور و اشتیاق می‌تواند نگرانی‌ها و استرس‌های مختلفی را نیز برای شما به همراه داشته باشد. ترس از زایمان، نگرانی از سلامت فرزند و مسائلی از این دست همگی می‌توانند فکر شما را مشغول کنند و باعث افزایش اضطراب‌های شما شوند. به همین خاطر توجه به سلامت روان در کنار سلامت جسمی در این زمان از اهمیت بسزایی برخوردار است. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد علائم مادر و جنین در هفته سی و یکم بارداری توضیحاتی ارائه کنیم. همچنین می‌توانید با دریافت مشاوره کودک از آموزش‌ها و اقدامات لازم بهره مند شوید.

منبع: هفته سی و یکم بارداری | اقدامات لازم در هفته 31 ام بارداری


صمیمیت شویی می‌تواند در زندگی مشترک زوجین معجزه کند. رابطه شویی بین شما و همسرتان سلامت جسم و روان هر دویتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. صمیمیت جنسی را اغلب به عنوان عامل اصلی عشق شهوتی یا رمانتیک در نظر می‌گیرند. در آغوش گرفتن، دراز کشیدن در کنار یکدیگر، خندیدن و لذت بردن از مسائل روزمره زندگی همگی نوعی رابطه جنسی و صمیمیت شویی محسوب می‌شود. فقدان این نوع صمیمیت، رابطه زن و شوهر را به یک رابطه سرد و بی روح تبدیل می‌کند؛ چراکه مسائل بیان نمی‌شوند و موضوعی حل نمی‌شود. آگاهی زوجین از تفاوت‌های یکدیگر، شناخت بدن همسر را راحت‌تر کرده و در نتیجه صمیمت شویی نیز افزایش می‌یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تفاوت های ن و مردان کلیک کنید.

منبع: صمیمیت



هفته سی ام بارداری برای مادران اغلب با افزایش حرکات جنین در شکم همراه است. این مسئله باعث می‌شود که از این هفته، در به خواب رفتن با مشکلات بیشتری روبه‌رو شوید. از نظر جسمانی می‌توان گفت که شکم شما در هفته سی ام بیش از پیش برجسته خواهد شد که این مسئله در کیفیت فعالیت‌ها و حرکات شما تأثیر بسزایی خواهد گذاشت. احساس مادر شدن و ارتباط با جنین برای بسیاری از مادران در این هفته‌ها آغاز شده و برخی حتی برای صحبت با او فرصت را مناسب می‌دانند. در ادامه توضیحاتی درباره وضعیت جنین و مادر آورده شده است. با دریافت مشاوره کودک می‌توانید از آموزه ها و اقدامات لازم قبل و بعد از بارداری اطلاع کسب کنید.

منبع: هفته سی ام بارداری | بایدها و نبایدهای هفته سی ام بارداری


اگر در مورد نگهداری و یا عدم نگهداری از حیوانات خانگی به خاطر فرزندتان شک دارید، بهتر است از تاثیر حیوان خانگی بر کودکان اطلاعاتی کسب کنید. نگرانی درباره بهداشت و سلامت حیوان بسیار طبیعی است. اما بهتر است بدانید که اگر در نگهداری و بهداشت حیوان خانگی خود توجه لازم را داشته باشید خطر قابل توجهی سلامت شما و کودکتان را تهدید نمی‌کند. در این شرایط وجود حیوان خانگی نه تنها تهدیدی برای سلامت فرزندتان نیست بلکه از لحاظ روان‌شناختی فوائد متعددی می‌تواند داشته باشد و به رشد زبان و بهبود روابط اجتماعی او کمک می‌کند. در ادامه این مقاله به مزایای نگهداری حیوان خانگی برای کودکان می‌پردازیم. توصیه می کنیم با خواندن مقاله آموزش پدر و مادر بهترین سبک تربیتی را انتخاب کنید.

منبع: حیوان خانگی کودکان


سندروم ویلیامز یک بیماری مادرزادی و ژنتیکی است که در اثر حذف شدن قسمتی از کروموزوم شماره 7 که مسئول تولید پروتئینی به نام الاستین است رخ می‌دهد. این بیماری بسیار نادر بوده و اغلب بدون تشخیص و یا در سنین بالا تشخیص داده می‌شود. از ویژگی بیماران مبتلا به این اختلال این است که بسیار شاداب و مهربان هستند و استعداد بالایی در موسیقی دارند. همچنین معاشرتی و اجتماعی بوده و مهارت‌های کلامی آنان بیشتر از مهارت‌های فضایی‌شان است. لازم به ذکر است این بیماری درمان قطعی ندارد اما می‌توان با اقداماتی از علائم تشدید کننده جلوگیری کرد و با آموزش به کودک برای داشتن یک زندگی مستقل یاری رساند. در ادامه این مقاله به طور مفصل درباره علت، نشانه‌ها، توانایی‌ها و درمان سندروم ویلیامز بحث شده است.

منبع: سندروم ویلیامز


نوزاد در ابتدای تولد، بسیاری از حرکات را نمی‌تواند به صورت ارادی انجام دهد، اما دارای بازتاب‌ها و رفلکس‌های فطری مثل بازتاب گونه نوزاد است که به فرایند غذا خوردن و حفظ بقای او کمک می‌کند. بازتاب‌ها در سن خاصی شروع شده و در سن خاصی به پایان می‌رسد. البته برخی از آن‌ها تا بزرگسالی نیز ادامه دارند؛ مثل واکنش طبیعی بستن چشم هنگام نزدیک شدن یک شیء خارجی به آن. والدین باید نسبت به بازتاب‌ها آگاه بوده و بتوانند در صورت بروز مشکل آن‌ها را تشخیص دهند و سریعا به پزشک و مشاوره کودک مراجعه نمایند. مشاوره کودک به والدین کمک می‌کند که از سلامت فرزند خود مطمئن شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: بازتاب نوزاد


در هفته سی و دوم بارداری ممکن است هنوز زایمان برای مادران دور از ذهن باشد. با این حال بدن شما در این زمان بیش از پیش برای به دنیا آوردن نوزاد آماده می‌شود. همچنین با تغییر یافتن وضعیت جنین در رحم، سر کودک از این هفته در پایین قرار گرفته و به این ترتیب او برای سفر به دنیای بیرون آماده می‌شود. با این حال هنوز چند هفته فرصت دارید تا بتوانید خود را برای روز زایمان آماده کنید و کنترل اوضاع را به دست بگیرید. اگر بارداری شما نیز در هفته سی و دوم قرار دارد ما در این مقاله به توضیحاتی درباره وضعیت مادر و جنین در این هفته اشاره کرده‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما سودمند باشد.

منبع: هفته سی و دوم بارداری | مراقبت های هفته 32 ام بارداری


اگر تا به حال حملات پانیک را تجربه کرده باشید خوب می‌دانید که این حملات چقدر وحشتناک هستند. در ابتدای شروع حملات معمولا فرد برای درمان آن اقدامی نمی‌کند. اما با شروع ترس‌ها و علائمی چون تپش قلب، عرق کردن، احساس تنگی نفس و فشردگی در قفسه سینه به پزشک مراجعه خواهد کرد. این علائم آنقدر گسترده هستند که افراد فکر می‌‌کنند دچار سکه قلبی شده‌‌اند و می‌‌ترسند که بمیرند. این حملات به صورت بسیار اتفاقی و به گونه‌ای رخ می‌دهند که عامل تحریک ‌کنندهٔ اصلی مشخص نمی‌شود. حملات پانیک تاثیر بسیار گسترده‌ای بر فعالیت و کارکرد فرد می‌گذارند؛ پس لازم است که هرچه سریع‌تر برای درمان آن اقدام شود. در ادامه این مطلب به علل و روش‌های درمان پانیک می‌پردازیم.

منبع: درمان حملات پانیک


ویروس اچ پی وی HPV یکی از ویروس‎هایی است که از طریق رابطه جنسی انتقال داده می‌شود. افرادی که به این ویروس مبتلا هستند ممکن است تا سال‎ها هیچ نشانه ای در بدن‌شان وجود نداشته باشد و همین موضوع خطر گسترش بیماری را بیشتر می‌کند. این ویروس حتی از طریق رابطه جنسی مقعدی و دهانی نیز قابل انتقال است. برای خارج کردن این ویروس از بدن هنوز درمانی یافت نشده، اما خوشبختانه برای پیشگیری می‌توان از واکسناسیون استفاده کرد. عارضه‌های این ویروس نیز اکثرا قابل درمان هستند. آگاهی از دلایل، نشانه‌ها و عارضه‌های بیماری به افراد کمک می‌کند که هرچه سریع‌تر آن را شناسایی کرده و برای درمان اقدام کنند.

منبع: ویروس HPV | علائم


ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به کار برده می‌شود. در واقع ذهن آگاهی یا Mindfulness، به فرد کمک می‌کند تا ذهنی تمیز و یکدست داشته باشد تا بتواند روی یک چیز تمرکز کند، عملکرد خود را بهبود ببخشد و از آن برای کاهش و مدیریت استرس بهره مند شود. علاوه بر این فرد در زمان حال قرار داشته و می‌تواند به هر آنچه که می‌خواهد دست یابد. با توجه به فواید زیادی که ذهن آگاهی دارد لازم است که همه افراد از این تکنیک بهره مند شده و به بهداشت جسمی و روانی خود کمک کنند. با آنکه هر فرد می‌تواند این تمرین را به تنهایی و در خانه نیز انجام دهد اما کمک گرفتن از روانشناس در این راه می‌تواند بسیار مفید واقع شود.

منبع: ذهن آگاهی | چرا ذهن آگاهی


داروی ونلافاکسین از جمله داروهای ضد افسردگی است که برای درمان افسردگی، اضطراب، اختلالات دوقطبی و برخی دیگر از ناراحتی‌های روانی تجویز می‌شود. این دارو به راحتی از طریق روده جذب شده و به دلیل تاثیر بسیار زیاد بر افراد مبتلا به افسردگی شدید مورد توجه قرار گرفته است. مصرف خودسرانه و یا قطع ناگهانی دارو خطر بروز عوارض جانبی را بالا می‌برد. شاید قبلا به تجویز متخصص از این دارو استفاده کرده باشید، اما باز هم نباید با دیدن اولین نشانه‌های ناراحتی و غم به سراغ این دارو بروید. علائم افسردگی تنها توسط متخصصان روانشناسی و روانپزشکی صورت می گیرد و دارو تنها راه درمان نیست. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

منبع: ونلافاکسین | تداخلات دارویی، عوارض


برای بازگشت به کار بعد از زایمان چه باید کرد؟ چه زمانی برای بازگشت به کار مناسب می‌باشد؟ زایمان و تولد فرزند، برای مادران شاغل، مسئله‌ای پیچیده است. بسیاری از افراد به کار کردن عادت دارند و با کار نکردن طولانی مدت، احساس ناخوشایندی پیدا می‌کنند. از طرف دیگر، برخی از مادران از اینکه بعد از اتمام مرخصی زایمان به کار برگشته و کودک نوزاد خود را تنها بگذارند، پریشان می‌شوند. در هر صورت اگر شغلتان برای شما مهم است و به آن نیاز دارید، باید تدابیری بیندیشید تا به خودتان، شغلتان و مهم‌تر از همه به فرزندتان آسیبی نرسد. با آگاهی از تدابیر لازم برای بازگشت به کار و کمک گرفتن از مشاور کودک می‌توانید شرایط را به بهترین نحو مدیریت کنید. برای اطلاع بیشتر از مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: بازگشت به کار بعد از زایمان


به طور کلی ن و مردان از جهات مختلفی با یکدیگر تفاوت دارند که از جمله فرق‌های مهم، تفاوت در نوع حرف زدن و صحبت کردن است. ساختار مغزی گوناگونی که میان این دوجنس وجود دارد باعث می‌شود که ن پر حرف تر از مردان باشند و با جزئیات بیشتری مسائل گوناگون را توضیح دهند اما در مقابل مردان بیشتر کلی گویی می‌کنند و نتیجه گرا هستند. همچنین ن در هنگام صحبت کردن تماس چشمی برقرار می‌کنند ولی مردان علاقه‌ای به تماس چشمی ندارند. اما آنچه که اهمیت دارد این است که شناخت این تفاوت‌ها چه نقشی در زندگی دارد؟ در صورتی که در زندگی شویی با این تفاوت‌ها آشنا نباشید مسلما با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کنید پس بهتر است زمان اندکی را با ما همراه شوید و با آشنایی از این تفاوت‌ها به کاهش تنش و مشکلاتی که در این راستا دارید کمک کنید.

منبع: 

حرف زدن


یکی از اختلافات و درگیری‌های شایع در محافل قضایی، دعوای وراثت است که متاسفانه بسیاری از خانواده‌ها را از هم می‌پاشد و خواهران و برادران را از هم جدا می‌کند. بنابراین لازم است که با استفاده از مهارت‌های حل مسئله، این موضوع را به بهترین نحو با کمک وکلا و مشاوره خانواده برطرف کرد. شاید تمام انسان‌ها با خود فکر کنند که هیچگاه درگیر چنین دعواهایی نخواهند شد اما حقیقت این است که در شرایط خاص، نگرش و رفتار افراد فرق می‌کند و امکان دارد که با کوچکترین اشتباه خود را درگیر دعوای ناخوشایند و بی پایان وراثت ببینید. پس ضروری است که با کمک روانشناس خانواده، وحدت و انسجام را در خانواده خود تقویت کنید. در این مطلب به بررسی حقوق و مسائلی که باعث دعواهای وراثت می‌شود پرداخته شده تا با کنترل و مدیریت آن‌ها، مانع از این درگیری‌های تلخ شوید.

منبع: دعوای وراثت


علت اسهال نوزاد چیست و در این شرایط چگونه می‌توان به کودک کمک کرد؟ مدفوع نوزادان نسبت به کودکان بزرگتر و بزرگسالان معمولا شل‌تر است. همین علت باعث می‌شود گاهی اوقات والدین در تشخیص ابتلای فرزند خود به اسهال دچار مشکل شوند و نتوانند وضعیت طبیعی را از موقعیت بیماری تشخیص دهند. اما اسهال معمولا در واکنش به علل خاصی نظیر عفونت، مسمویت یا تغذیه بیش از حد اتفاق می‌افتد و اغلب با علائمی نظیر بی قراری و گریه‌های شدید همراه است. ما در ادامه به طور جامع‌تری علل بروز اسهال در نوزادان و روش‌های مقابله با آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد. در این راستا بهره بردن از مشاوره روانشناسی نیز به شما کمک می‌کند تا بتوانید به خوبی از نوزاد خود مراقبت نمایید.

منبع: علت اسهال نوزاد | برای درمان اسهال نوزاد چه باید کرد


بسیاری از افراد هنگامی که قصد ازدواج با فرد مورد نظر خود را دارند ممکن است دچار ترس از تعهد در رابطه شوند و از شکل گیری پیمان شویی منصرف گردند. در واقع ترس از تعهد نوعی فوبیا محسوب می‌شود که فرد ترس غیر منطقی از پیمان بستن و تعهد نسبت به شخص دیگری دارد و پذیرش مسئولیت برای فرد با استرس و اضطراب زیادی همراه می‌شود. این ترس می‌تواند به دلیل تجربه‌های تلخ دوران کودکی، ترس از محدودیت و یا شکست عشقی در ازدواج به وجود بیاید اما راه‌هایی برای غلبه بر آن وجود دارد. فقط کافی است دلایل ترس خود را پیدا کنید و پاره‌ای از اندیشه‌هایتان را تغییر دهید. در کنار این مسئله بهره بردن از مشاور و روانشناس نیز به شما برای حل این مشکل کمک خواهد کرد.

منبع: تعهد در رابطه


بازی نکردن کودک مخصوصا با همسالان یکی از عواملی است که باعث نگرانی والدین می‌شود. اما باید تمایزی میان کودکانی که فقط بازی‌های تکی را ترجیح می‌دهند با کودکانی که تنها با بزرگسالان بازی می‌کنند، قائل شد. معمولا کودکانی که با در اطرافشان هم سنی وجود ندارد، به بازی با بزرگ ترها تمایل دارند. اما گاه برخی از کودکان تنها بازی‌های انفرادی را ترجیح می‌دهند. در این شرایط باید بررسی‌های بیشتری برای علت بروز این رفتار انجام شود.آگاهی از دلایل بازی نکردن کودک به والدین کمک می‌کند که گامی در جهت حل این مساله بردارند. همچنین شما می‌توانید با دریافت مشاوره کودک از رشد و سلامت فرزندتان اطمینان کامل دریافت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: بازی نکردن


اطلاع از نشانه‌ها و مراحل ارگاسم ن به مردان کمک می‌کند تا همسرشان را در رابطه جنسی به رضایت کامل برسانند و کیفیت رابطه خود را تا زیادی افزایش دهند. شاید باور کردنی نباشد اما تا نیم قرن پیش، ارگاسم ن چیز عجیب و ناشناخته ای بود و بسیاری از افراد بر این باور بودند که لذت جنسی در رابطه فقط مخصوص مردان است. اما به مرور پی بردند که مردان با ایجاد لذت جنسی در همسرشان، هم خود لذت بیشتری از رابطه برده و هم پایداری و رضایت در رابطه عاطفی و شویی‌شان را تضمین می‌کنند. رساندن ن به ارگاسم اصول و نکاتی دارد که آگاهی از آن برای مردان ضروری است. همچنین باید به این نکته توجه داشت که رابطه جنسی دنیای بسیار گسترده‌‌ای است؛ پس برای مهارت و لذت بیشتر در آن لازم است که از کمک یک روانشناس متخصص بهره‌مند شوید.

منبع: ارگاسم ن


در هفته سی و پنجم بارداری مادران اغلب خود را برای زایمان آماده می‌کنند و هیجان زیادی برای دیدن فرزند خود دارند. در طول این هفته شکم مادر بزرگ شده است و جنین به بیشترین میزان تکامل خود رسیده است و مادر تغییرات به وجود آمده را به خوبی احساس می‌کند. هفته سی و پنجم بارداری همانند سایر هفته‌ها با علائم خاص خود همراه است که دشواری‌هایی را برای مادران به همراه می‌آورد. از جمله مهم‌ترین این علائم باید به یبوست و درد در ناحیه لگن اشاره کرد. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا به اصلی‌ترین علائم مادران و تغییرات جنین در این هفته اشاره کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع: هفته سی و پنجم بارداری | حرکات جنین در هفته 35 بارداری


اینسومینا یا بی خوابی یکی از اختلالات خواب است که با دشواری در به خواب رفتن یا تداوم یافتن خواب مشخص می‌شود. به همین دلیل درمان بی خوابی به علت مشکلات و پیامدهایی که ایجاد می‌کند، ضرورت دارد. یکی از شایع‌ترین علت بروز بی خوابی، استرس بیش از حد ناشی از مشکلات اقتصادی، اجتماعی و روابط خانوادگی آشفته می‌باشد. بی خوابی و افسردگی نیز رابطه‌ای مستقیم با یکدیگر داشته و باعث بی نظمی در زندگی فرد می‌شوند. از طرفی بی خوابی می‌تواند بسیار آزارنده باشد به خصوص زمانی که یک روز کاری یا تحصیلی مهم پیش رو داشته باشید؛ چون باعث افت تمرکز و عملکردتان می‌شود. از همین رو با توجه به تاثیراتی که بی‌خوابی بر بخش‌های مختلف زندگی می‌گذارد، درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه مقاله 5 راهکار ساده را بررسی می‌کنیم که خوابی راحت را برایتان به ارمغان خواهد آورد پس همراه ما باشید.

منبع: درمان بی خوابی



قرص ایمی پرامین یکی از انواع داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای ایست که اغلب برای درمان افسردگی تجویز می‌شود. این دارو نیز مانند دیگر داروهای ضد افسردگی برای فرد مزایایی را به همراه دارد. اما گاهی عوارض آن باعث قطع و جایگزینی دارو می‌شود. متخصص در کنار این دارو، روان درمانی را نیز به عنوان درمان مکمل پیشنهاد می‌دهد، اما معمولا بیمار تنها با مصرف دارو انتظار بهبودی دارد. مصرف خود سرانه و بیش از دوره ای که پزشک تجویز کرده برای فرد مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. در ادامه این مطلب به معرفی، موارد مصرف، عوارض، تداخلات دارویی ایمی پرامین می‌پردازیم.

منبع: ایمی پرامین


استفاده از قرص ضد بارداری یکی از شایع‌ترین و آسان‌ترین روش‌های پیشگیری از بارداری است اما مانند یک شمشیر دولبه عمل می‌کند. چون در عین این جلوگیری از بارداری، عوارض زیادی دارند که باعث تغییراتی در ن می‌شوند. بیشتر ن با وجود این عوارض به دلیل درصد موفقیت این قرص‌ها در پیشگیری از بارداری، عوارض را به جان خریده و از آن‌ها استفاده می‌کنند. اما قرص‌های ضد بارداری همیشه بهترین روش نیستند؛ شما می‌توانید با استفاده از سایر روش‌ها، از بارداری پیشگیری کرده و عوارض جانبی کمتری را متحمل شوید. عدم جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی نیز یکی دیگر از ضعف‌های قرص‌های ضد بارداری است. در ادامه مقاله به بررسی کامل انواع و عوارض قرص‌های ضد بارداری می‌پردازیم.

منبع: قرص ضد بارداری | نحوه مصرف و عوارض قرص های ضد بارداری


نحوه رفتار و برخورد با شخصیت وابسته مخصوصا اعضای خانواده که نزدیک‌ترین افراد می‌باشند، در نهادینه شدن صفات اختلال شخصیت وابسته تاثیر بسیاری دارد. شخصیت وابسته به دلیل احساس درماندگی و نداشتن اعتماد به نفس از شیوه زندگی‌اش لذت نمی‌برد. او برای مراقبت از خود و رسیدن به اهدافش وابسته به دیگران است و این وابستگی را در تمام روابط خود نشان می‌دهد. اما چه عاملی باعث تداوم این وابستگی در این شخصیت می‌شود؟ اگر تجربه زندگی با یک شخصیت وابسته را داشته باشید، حتما متوجه شده‌اید که این شخصیت از نگرانی خود به عنوان سلاحی برای گرفتن توجه استفاده می‌کند تا از این طریق احساس امنیت داشته باشد. با این اوصاف آگاهی از نحوه برخورد با شخصیت وابسته اهمیت بسیار زیادی پیدا می‌کند.

منبع: شخصیت وابسته


در روابط جنسی عناصر روانی و جسمانی بسیاری به عنوان قاتلان میل جنسی» یا همان مواد مضر برای میل جنسی مطرح هستند. این عناصر جنسیت و سن نمی‌شناسند و در هر زمانی زندگی شما و همسرتان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. بی میلی جنسی یا سرد مزاجی به عدم تمایل و نداشتن میل و رغبت به جنس مخالف گفته می‌شود. در این موارد اولین چیزی که باید در نظر گرفت این است که یک عامل خاص در بی میلی جنسی نقش ندارد؛ بلکه بی میلی یک مسئله چند بعدی است و باید از زوایا و جنبه‌‌های مختلف فردی، بین فردی، روانشناختی، پزشکی و محیطی آن را بررسی کرد. بنابراین عدم تمایل برخی از مردان و ن به داشتن روابط شویی با همسرشان، مسئله ای است که عوامل متعددی در آن نقش دارند و باید برای درمان تمام این دلایل را بررسی کرد.

منبع: میل جنسی


فرق گذاشتن میان فرزندان از جمله موضوعاتی است که بسیاری از والدین آن را از زبان فرزندان خود می‌شنوند. در واقع فرزندان باور دارند که والدین‌شان تبعیض بین آنان قائل می‌شوند. علارغم باوری که همه والدین نسبت به یکسان بودن علاقه و نوع برخورد خود در رابطه با فرزندانشان دارند، احتمال این که به صورت ناخودآگاه این تبعیض‌ها واقعی باشد زیاد است. اما چطور می‌توان بچه‌هایی را که به صورت طبیعی با یکدیگر متفاوت هستند را به یک شکل و یک اندازه دوست داشت؟ آیا باید با تمام فرزندان به یک صورت رفتار کرد؟ از دیدگاه روانشناسان والدین لازم است تی بی طرفانه را در پیش بگیرند و برای هر یک از فرزندان، روش رفتاری مناسب خود را ترتیب بدهند. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم؛ علت و پیامد تبعیض میان فرزندان و راه‌های از بین بردن این تفاوت‌ها را ارائه دهیم پس تا انتها همراه ما باشید.

منبع: فرق گذاشتن بین فرزندان | علت


نفس کشیدن و استراحت کردن شاید راحت‌ترین کارهایی است که انسان انجام می‌دهد. با این حال در هفته سی و سوم بارداری حتی انجام این کارها نیز برای مادران دشوار می‌شود. با این حال شور و شوق به دنیا آمدن کودک باعث می‌گردد که کمتر سختی‌های این دوران را احساس کنید و بتوانید راحت‌تر با علائم ناخوشایند هفته‌های آخر بارداری کنار بیاید. ما در این مقاله به توضیحاتی در مورد وضعیت مادر و جنین در هفته سی و سوم بارداری اشاره کرده‌ایم. اگر به کسب اطلاعات در این زمینه علاقه‌مند هستید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

منبع: هفته سی و سوم بارداری | علائم و حرکات جنین در هفته 33 ام


در هفته سی و هشتم بارداری جنین به حد کافی رشد کرده است و بدن برای زایمان آماده می‌شود. به طور معمول، پزشک برای زایمان زمانی را مشخص می‌کند اما توجه داشته باشید که این زمان تخمینی است و هر لحظه امکان دارد که فرزندتان به دنیا بیاید. پس لازم است که در این هفته به نشانه‌ها و فعالیت نوزاد خود توجه بیشتری کنید. شناخت عوارض شایع بارداری و نشانه‌های هشدار دهنده در هفته سی و هشتم به شما کمک می‌کند که نسبت به وضعیت خود و نوزادتان آگاهی بیشتری داشته باشید. پدرها در هفته‌های آخر نقش بسیار مهمی دارند و با توجه به همسر خود می‌توانند کمک زیادی به بهتر بودن وضعیت جسمی و روحی او کنند. در ادامه مقاله به بررسی کامل هفته سی و هشتم بارداری می‌پردازیم. برای اطلاعات بیشتر مشاوره کودک دریافت کنید.

منبع: هفته سی و هشتم بارداری | تغییرات در هفته 38 بارداری


ارتباط صحیح با همسر چگونه میسر می‌شود؟ آیا داشتن ارتباط صحیح با همسر با وجود مشکلات زندگی امکان پذیر است؟ شاید شما هم دوست داشته باشید بدانید چگونه روابط‌‌ تان را با همسرتان بهبود ببخشید و زندگی شیرین و همراه با آرامشی را کنار او داشته باشید. ارتباط صحیح با همسر لازمه تبدیل شدن رویاها به واقعیت و رسیدن به زندگی مملو از عشق و محبت است. از طرفی سرمنشاء بسیاری از مشکلات زوجین در عدم ارتباط صحیح با همسر است چرا که به بسیاری از سو برداشت‌ها و تنش‌های بین زوجین دامن می‌زند. در این مقاله درباره نحوه ارتباط صحیح با همسر در ابعاد مختلف زندگی مشترک زوجین صحبت شده است. همچنین می‌توانید با کمک گرفتن از مشاور خانواده و مشاوره جنسی، روابط شویی خود را بهبوبد بخشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: ارتباط همسر


مراقبت از کودک در برابر آزارجنسی یکی از موضوعاتی است که والدین باید هم درباره آن آموزش ببینند و هم از آن جلوگیری کنند. سو استفاده و آزارجنسی برای کودکان می‌تواند در هر نژاد، طبقه اجتماعی و اقتصادی، مذهب و فرهنگ رخ دهد. در واقع هیچ راهی برای محافظت قطعی کودکان از آزارهای جنسی وجود ندارد، ولی با رعایت برخی اصول و اموزش کودکان می‌توان احتمال این خطر را کاهش داد. والدین باید بدانند یک کودک (حتی اگر مقاومت و مخالفتی با م نکند) باز هم قربانی است و هرگز نباید با او برخورد کرده یا سرزنشش کنند. اگر والدین نتوانند از پس این مسئولیت برآیند، آزار جنسی می‌تواند برای همیشه زندگی فرزندشان را خراب کند. پس با اطلاع از راه‌های مراقبت و راهنمایی‌های مشاوره کودک سلامت زندگی فرزند خود را تضمین نمایید.

منبع: آزار جنسی کودک


آیا روش‌های درمان افسردگی بدون دارو را می‌شناسید؟ افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که به علت شیوع بالا، به آن سرما خوردگی روانی نیز گفته می‌شود. تداوم یافتن علائم افسردگی خطرناک بوده و ممکن است هر روز بیشتر از روز قبل زندگی و عملکرد فرد افسرده را مختل کند. به همین دلیل توجه به درمان و مداخله بهنگام از اهمیت بالایی برخوردار است. درمان افسردگی می‌تواند شامل روش‌های مختلفی باشد. اگرچه طبق توصیه متخصصان حیطه سلامت روان، دارودرمانی و روان درمانی مکمل هم بوده و اگر باهم باشند تاثیر مثبت‌تری خواهند داشت اما با این حال روان درمانی به دلیل اینکه عوارض داروها را ندارد و از طرفی در یادگیری مهارت‌های زندگی و توانایی مدیریت استرس نقش دارد، در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ما نیز در ادامه به بررسی بیشتر درمان افسردگی بدون دارو خواهیم پرداخت.

منبع: درمان افسردگی بدون دارو | غیردارویی


ی به چه معناست؟ چه کسانی اقدام به ایجاد رابطه جنسی ی می‌کنند؟ آیا افرادی که رابطه جنسی ی دارند دارای اختلال جنسی هستند؟ این روزها صحبت از رابطه جنسی ی بیشتر از گذشته به گوش می‌خورد. بیشتر شدن رابطه جنسی ی، نگرانی‌هایی را نیز با خود به همراه دارد. برخی از افراد دل مشغول آسیب‌های آن هستند و برخی با آن درگیرند. در صورتی که یکی از شرکای جنسی علی رغم میل باطنی و به علت ترس از دست دادن یار خود، به روابط جنسی ی تن دهد، این آسیب‌ها بیشتر نیز شده و احساس ناامنی شدیدی را تجربه خواهد کرد. حسادت، درگیری و تنش بعد از این گونه روابط دور از تصور نیست. در این مقاله درباره رابطه جنسی ی، پیامدها و واقعیت های مربوط به آن صحبت خواهیم کرد.

منبع:  ی


یکی از رازهای موفقیت در کنکور و رقابت در عرصه علم و دانش، دانستن روش صحیح تست زنی است. مهارت تست زدن تاثیر بسیار مهمی در موفقیت و زندگی آینده دانش آموزان و دانشجویان دارد. تست زنی قبل از اینکه وابسته به دانش و سواد آزمون دهنده باشد، مهارتی است که تکنیک‌های عملی و فکری زیادی در آن دخیل هستند. نگاه به این تکنیک مهم از بعد روانشناسی، مسئله ایست که ما در این مطلب به آن می‌پردازیم و بر اساس آخرین متدها و تکنیک‌های رفتاری و شناختی، به شما می‌گوییم که چگونه می‌شود با دانشی برابر یا حتی کمی کمتر از دیگران، تست زن خوبی باشید و در کنکور موفق شوید

منبع: بهترین روش های تست زنی


داروی الانزاپین (Olanzapine) با نام تجاری Zyprexa، یکی از انواع داروهای ضد سایکوز و اعصاب و روان است. این دارو با اثر بر روی گیرنده‌های دوپامین و سروتونین، باعث تعدیل در انتقال دهنده‌های مغزی می‌شود. به دلیل ساختار خطرناک آن، نباید بدون اجازه پزشک مصرف، تغییر دوز و یا ترک شود. با آگاهی از عوارض جانبی و تداخلات الانزاپین، می‌توانید در مصرف آن احتیاط بیشتری داشته باشید و اثربخشی آن را افزایش دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر از سایر داروهای اعصاب و روان کلیک کنید.

منبع: الانزاپین | موارد مصرف و عوارض داروی الانزاپین


استرس در کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما یکی از مهم‌ترین عوامل آن، استرس در والدین است که بر کودکان اثر می‌گذارد. در واقع کودکان به شدت تحت تاثیر استرس و فضای روانی-هیجانی والدین خود قرار می‌گیرند. به صورتی که استرس والدین در بروز، تداوم و مزمن شدن استرس درکودک نقش موثری دارد. همچنین این مسئله می‌تواند با مشکلاتی در زمینه تحصیلی، اجتماعی، جسمی و فردی در کودکان همراه گردد. با این حال باید توجه داشته باشید که ابتدا باید استرس خود را کاهش داده تا بتوانید از استرس‌های کودکتان بکاهید. در این راه بهره بردن از مشاوره روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا فضای خانه را به دور از هرگونه اضطرابی کنترل کرده و به درمان استرس خود و فرزندتان بپردازید. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید. 

منبع: تاثیر استرس والدین بر کودک


ددگی شویی آن هم در روزهای اول ازدواج که همه چیز خوب و هیجان برانگیزاست، موضوعی غیر ممکن به نظر می‌رسد. اما ممکن است زن و شوهر به تدریج درگیر تکرار و روزمرگی شوند و ددگی شویی به وجود بیاید.اغلب زوج‌هایی که دچار ددگی می‌شوند، رابطه‌شان‌ رو به سردی می‌رود و در نهایت بیشتر شبیه به همخونه می‌شوند. این شرایط ممکن است برای اکثر زوجین در یک مقطع زمانی اتفاق بیافتد ولی ماندن در آن مشکل ساز خواهد بود. صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می‌بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می‌شود. در حادترین شرایط، ددگی با فروپاشی زندگی مشترک و طلاق عاطفی همراه خواهد شد. با آگاهی از راه‌های از بین بردن ددگی شویی می‌توانید به آن غلبه کرده و کیفیت رابطه‌تان را بالا ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ضرورت مشاوره شویی کلیک کنید.

منبع: ددگی


در هفته سی و ششم بارداری شما 9 ماه از بارداری را طی کرده‌اید و از این پس می‌توانید هر لحظه آماده به دنیا آمدن فرزند دلبندتان باشید. اگر زایمان طبیعی را برای تولد کودک انتخاب کرده‌اید این هفته فرصتی است تا بتوانید برای آخرین دفعات تمرین‌های ورزشی مخصوص خود را انجام دهید و میزان آمادگی جسمانی و روانی خود را برای زایمان ارتقا دهید. ما در این مقاله به توضیحاتی در مورد وضعیت مادر و جنین در هفته سی و ششم بارداری پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر مشاوره کودک دریافت کنید.

منبع: هفته سی و ششم بارداری | علائم و تغییرات جنین در هفته 36


بسیاری از مادران در دوران بارداری همواره این سوال را مطرح می‌کنند که مضرات موبایل بر جنین چگونه است؟ در واقع استفاده طولانی مدت از موبایل در بارداری می‌تواند با عوارض مختلفی مانند اختلالات رفتاری، بیش فعالی و حتی خطر سقط جنین همراه باشد. از آنجایی که جنین در درون رحم بسیار آسیب پذیر است، موبایل می‌تواند تاثیرات مخربی بر جنین مخصوصا در ماه‌های ابتدایی داشته باشد چراکه رشد جنین و شکل گیری اندام‌ها به سرعت در حال انجام است. در این راه لازم است که مادران زمان‌های خود را بجای استفاده از موبایل با انجام کارهای دیگری مثل کتاب خواندن پر کنند و با رعایت نکاتی که در ادامه بیشتر درباره آن صحبت خواهیم کرد؛ از موبایل خود استفاده نمایند. در ادامه به بررسی مضرات موبایل بر جنین خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: موبایل در بارداری | ضررها و عوارض استفاده از موبایل بر روی جنین


ویروس هرپس یکی از مهم‌ترین ویورس‌ها بیماری‌زا است که باعث بروز تب خال در لب یا برخی عارضه‌های پوستی در سایر نقاط بدن از جمله آلت تناسلی می‌شود. پیشگیری از این ویروس و درمان آن اهمیت بسیار زیادی دارد چراکه اگر وارد بدن انسان شود تا پایان عمر همراه شخص باقی می‌ماند. با این حال اقدام زودهنگام برای درمان در بهبود سریع‌تر زخم‌ها، کاهش شدت و علایم بروز بیماری، کم شدن دفعات عود و به حداقل رساندن احتمال انتقال ویروس به فرد دیگر تاثیر بسیار زیادی می‌گذارد. بزرگترین مانع درمان برای مبتلایان به هرپس، احساس شرم و خجالت در بیان بیماری است. روش صحیح برخورد با این افراد، پذیرش و راهنمایی صحیح آنان در پیگیری درمان تاثیر می‌گذارد. آگاهی از این بیماری و راه‌های درمان به شما کمک می‌کند تا هرچه سریع‌تر جهت درمان آن گام بردارید.

منبع: هرپس


برخی کودکان در دوره ای از زندگی دچار لکنت زبان می شوند. این دوره ممکن است خیلی کوتاه و گذرا باشد، اما در خیلی مواقع لکنت زبان کودکان شدید شده و برای روابط آن‌ها و اعتماد به نفس‌شان مشکلاتی را ایجاد می کنند. خیلی مواقع خانواده ها در مورد لکنت کودکان و نحوه برخورد درست با آن ها نگرانی هایی دارند. در این مقاله درمورد علت ایجاد لکنت و راه های برخورد و مقابله با آن صحبت خواهیم کرد. برای اطلاع از روش های افزایش اعتماد به نفس کودکان کلیک کنید.

منبع: لکنت زبان


دوران آشنایی قبل از ازدواج دارای مزایای زیادی است که به شناخت فرد مقابل کمک می‌کند ولی برخی اشتباهات در دوستی می‌تواند در مراحل بعد از ازدواج برایتان مشکل ساز شود. چه بسا افرادی که به دلیل غفلت و ناآگاهی از رویاهای خود، ازدواج‌شان به کابوسی دردناک تبدیل شده و طلاق در همان ماه‌های ابتدایی گریبان گیرشان شده است. اگر در ایام اولیه آشنایی و دوستی خود با شخصی هستید، توصیه می‌شود حتما برای ادامه رابطه خود و رسیدن به یک شناخت پیش از ازدواج، تنها به دانسته‌های خود اکتفا نکرده و برای م از دانسته‌های یک مشاور ازدواج نیز بهره مند شوید. در کنار آن سعی کنید به بررسی همه جوانب بپردازید و با تصمیم گیری از روی عقل و منطق در راستای یک زندگی بهتر تلاش کنید. در ادامه به اشتباهات در دوستی های پیش از ازدواج اشاره کرده‌ایم پس همراه ما باشید.

منبع: آشنایی قبل ازدواج


در هفته چهلم بارداری رشد جنین کامل شده و به خوبی وزن گرفته است. به زودی نشانه‌های زایمان شروع خواهند شد پس لازم است که برای آن آماده باشید. تغذیه مناسب و استراحت کافی اهمیت زیادی در این هفته دارد چراکه به افزایش انرژی و تولید بیشتر شیر کمک می‌کند. در صورتی که هنوز زایمان نکرده‌اید نگران نباشید چراکه هنوز دیر نشده است و با تشخیص پزشک می‌توانید برای زایمان آماده شوید. حرکت جنین و انقباض‌های شکمی از نشانه‌های شروع زایمان می‌باشند. آگاهی کامل از نشانه‌های زایمان و علائم هشدار دهنده در هفته چهلم، باعث حفظ سلامت مادر و جنین می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر مشاوره کودک دریافت کنید.

منبع: هفته چهلم بارداری | گذراندن هفته چهلم بدون درد


این که حمام بردن کودک تا چه سنی باید با والدین باشد و پوشش والدین در حین استحمام، از جمله مسائلی است که روانشناسان به آن توجه ویژه‌ای دارند. در اغلب موارد مادرها بچه‌ها را با خود به حمام می‌برند. اگر فرزندشان پسر باشد، ممکن است سوالاتی در ذهن کودک شکل گیرد که چرا بدن او ش متفاوت است. با بزرگ شدن بچه‌ها پدر و مادرها باید به این مسائل توجه بیشتری داشته باشند. چرا که شکل گیری هویت جنسی در سنین زیر 6 سال بر آینده و دوران نوجوانی آنان تاثیر زیادی می‌گذارد. اشتباهات به ظاهر کم اهمیت در حمام بردن و تربیت جنسی کودک می‌تواند زمینه ساز یک فاجعه در بزرگسالی باشد پس لازم است که در این زمینه با یک روانشناس صحبت کنید. همچنین علاوه بر مسائل جنسی، سوالاتی نیز در مورد چگونگی حمام کردن کودکان وجود دارد که در ادامه بررسی خواهد شد. 

منبع: حمام بردن کودک | نکاتی که در زمان حمام بردن


تست شخصیت شناسی عشق چیست و چه کاربری دارد؟ تست شخصیت شناسی عشق به شما کمک می‌کند که بتوانید تا حدودی میزان علاقه و ارتباط عاطفی خود را در رابطه‌ای که قرار دارید بررسی نمایید. با این حال باید بدانید که نمی‌توان با یک تست درباره آینده یک رابطه تصمیم گیری کرد و نیاز به بررسی‌های بیشتر توسط متخصص و روانشناس وجود دارد. اگر به دنبال بررسی ویژگی‌های خود از نظر سبک عشق‌ورزی هستید لازم است تست‌هایی را انجام دهید که مبنای علمی دقیق داشته باشند. ما در ادامه سؤالاتی را در اختیارتان گذاشته‌ایم که به کمک آن‌ها می‌توانید سبک عشق‌ورزی خود را به طور کلی بررسی نمایید. این سؤالات بر مبنای نظریه عشق دانشمندی به نام استرنبرگ طراحی شده‌اند و از نظر پژوهشی مورد تأیید قرار گرفته‌اند. برای پاسخگویی به این سوالات تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع: تست شخصیت شناسی عشق استرنبرگ


برنامه ریزی برای بازنشستگی یکی از ضروری ترین کارهایی است که هر کسی در دوران جوانی خود باید به آن بیاندیشد و برای آن اقداماتی انجام دهد. بازنشستگی و به دنبال آن سالمندی، دورانی است که هر کسی با آن مواجه خواهد شد؛ بسیاری افراد از این دوران می‌ترسند و با انجام کارهایی سعی در فرار از آن دارند. حال آن که بازنشستگی نیز مانند دیگر برهه‌های زندگی انسان دارای مزایا و معایبی است. برای تبدیل این دوران به فرصت‌، باید نگرش خود را تغییر داده و برای آن برنامه ریزی کنید. از آن جا که اکثر افراد بیشترین زمان‌های عمر خود را به کار می‌گذرانند، تغییر سبک زندگی پس از این دوران با دشواری‌هایی همراه خواهد بود. بنابراین برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی می‌تواند بسیار موثر باشد.

منبع: دوران بازنشستگی



درمان لکنت زبان کودکان به اندازه درمان مشکلات جسمانی آنان اهمیت دارد. لکنت زبان یکی از اختلالات گفتاری است که می‌تواند بر عملکرد، تعاملات، انگیزه و دیگر ابعاد زندگی کودک تاثیر منفی بگذارد. لکنت زبان معمولا در خردسالی و از سنین 2 تا 4 سالگی شروع شده و در پسران بیش‌تر از دختران بروز پیدا می‌کند. احتمالا در شروع مدرسه لکنت زبان شدیدتر شود. عوامل متعددی همچون ژنتیک، آسیب‌های جسمانی و روانی می‌توانند در بروز لکنت زبان نقش داشته باشند. برای درمان لکنت زبان کودکان بهتر است هر چه زودتر به متخصص مراجعه شود؛ چرا که درمان زودهنگام احتمال بهبودی و پیشگیری از شدت یافتن لکنت را بیشتر می‌کند. در ادامه به معرفی روش‌های مختلف درمان لکنت زبان کودکان پرداخته‌ایم. برای اطلاع بیشتر از اختلالات گفتاری کلیک کنید.

منبع: درمان لکنت زبان کودکان | معرفی روش های درمان قطعی لکنت



یافتن راه های جذب شوهر می‌تواند برای ایجاد رابطه شویی پایدار به زوجین کمک کند. ترس از دست دادن همسر، احتمالا هر زنی را به دنبال راهی برای جذب و حفظ همسرش می‌کشاند. پس لازم است که راه‌های جذب شوهر را بدانید تا سفری جاودانه به اعماق قلب او داشته باشید. متاسفانه عشق و علاقه در رابطه بسیاری از زوجین بعد از مدتی رنگ می‌بازد، پس لازم است برای آفریدن عشقی ماندگار با آگاهی از راه‌ های جذب شوهر برای رویارویی با فراز و شیب‌های رابطه تلاش کنید. در ادامه این مقاله روش‌هایی برای جذب شوهر ارائه می‌دهیم که به شما کمک می‌کند رابطه ای صمیمانه‌تر با همسر خود برقرار کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر از رابطه شویی پایدار کلیک کنید.

منبع: جذب شوهر


سازمان سنجش نفرات برتر کنکور سراسری ۹۹ را اعلام کرد. در صفحه شما می توانید مشخصات، اطلاعات و تصاویر نفرات برتر کنکور 99 را مشاهده کنید. امسال به دلیل بیماری کرونا کنکور سراسری ۹۹ دیرتر از موعد هر سال برگزاری شد به همین دلیل نتایج آن در ۲ مهر ماه اعلام خواهد شد. اسامی نفرات برتر کنکور سراسری عبارتند از :

منبع: نفرات برتر کنکور ۹۹


آیا از نکات مهم همسرداری اطلاع دارید؟ برای داشتن ارتباط مناسب با همسر و بالا بردن سطح آرامش در خانواده، به مهارت آموزی در حیطه‌های مختلف نیاز دارید. زندگی مشترک آغاز مسیری است که زن و مرد باید با همکاری و تعاون یکدیگر آن را طی کنند؛ در واقع شما و همسرتان مانند دو همسفر هستید. مسلما در این سفر پرچالش هر چه بهتر بتوانید با یکدیگر تعامل داشته باشید و از مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق آگاه باشید این سفر برایتان لذت بخش‌تر خواهد بود. نکات مهم همسرداری در بردارنده ارکان اصلی ازدواج است که میانبرهای صعود به قله خوشبختی را پیش رویتان می‌گذارد. مشاوره ازدواج، فرصتی مناسب است تا بتوانید با آشنایی از نکات مهم همسرداری و شیوه تعامل مناسب با همسرتان در جهت زندگی توام با آرامش حرکت کنید.

منبع: همسرداری 


تنفر از همسر در دوره بارداری از جمله مشکلات زوجین در دوران بارداری می‌باشد. حاملگی برای ن دوره بسیار حساسی است. در این دوره علاوه بر انتظار شیرینی که برای به دنیا آمدن نوزاد جدید وجود دارد، مشکلات زیادی مثل تنفر از همسر در دوره بارداری به طور طبیعی برای ن به وجود می‌آید. ن در این دوره هم از لحاظ فیزیولوژیک هم هیجانی دچار تغییرات و بی ثباتی زیادی می‌شوند. برخی ن تنفر از همسر در دوره بارداری را نشان می‌دهند که گاهی به آن ویار به همسر گفته می‌شود. آگاهی مردان از این موضوع باعث می‌شود که بتوانند همدلی بیشتری با همسر خود داشته باشند و موقعیت او را بهتر درک کنند.

منبع: تنفر از همسر


آلپرازولام با نام تجاری زاناکس به عنوان داروی ضد اضطراب برای دوره‌های درمانی کوتاه مدت مصرف می‌شود. مکانسیم اثر این دارو افزایش انتقال دهنده عصبی گابا (GABA) در مغز است که باعث کاهش اضطراب می‌شود. همچنین اثرات ضد افسردگی نیز دارد و برای درمان حملات پانیک، سندروم پیش از قاعدگی و مشکلات خواب می‌تواند مفید واقع شود. این دارو اعتیادآور بوده و عوارض جبران‌ ناپذیری برای فرد به همراه دارد. به همین دلیل توصیه می‌شود که مصرف آلپرازولام تحت نظر پزشک باشد و از استفاده خودسرانه آن پرهیز شود. در ادامه با داروی آلپرازولام، موارد استفاده، عوارض مصرف، تداخلات دارویی و دوره ترک این دارو آشنا می‌شوید.

منبع: آلپرازولام


تفاوت بارداری اول و دوم در چیست؟ آیا در بارداری دوم باید موارد جدیدی را رعایت کنیم؟ وضعیت جسمانی و روانی شما از بارداری اول تا بارداری دوم می‌تواند بسیار متفاوت باشد که این امر، هم از ویژگی‌های منحصر به فرد جنین و هم از وضعیت کلی سلامت شما ناشی می‌شود. اگر می‌خواهید خود را برای حاملگی بعدی آماده کنید و به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

منبع: تفاوت بارداری اول و دوم | تفاوت نشانه‌های بارداری اول و دوم در چیست؟


تست هوش کودک یکی از انواع تست‌هایی است که می‌تواند توانایی‌های ذهنی کودک را تا حد زیادی مشخص کند. با این حال انجام تست‌های هوش ایراداتی نیز دارند و صرفاً بخشی از توانایی‌های ذهنی کودک را در نظر می‌گیرند. همچنین معمولاً نیاز به همکاری کودکان وجود دارد و کودکان نیز به دلیل جدی نگرفتن آزمون، نبود تمرکز حواس و خسته شدن یا متوجه نشدن منظور پرسشگر، نمی‌توانند سوالات را به درستی پاسخ دهند. با وجود این در تست هوش زیر، مهارت‌های کودک شما را در زمینه‌های مختلف مورد بررسی قرار می‌دهد و علاوه بر این، والدین می‌توانند خودشان بر اساس رفتارهای کودک به این سوالات پاسخ دهند و نیازی به جلب همکاری کودک نیست. در صورتی که در پایان انجام تست، IQ کودک شما پایین ارزیابی شد، لازم است که از مشاوره روانشناسی بهره مند شوید تا بتوانید علل آن را ارزیابی کرده و هوش کودک خود را ارتقا دهید.

منبع: تست هوش کودک | سوالات تست هوش کودکان


درس خواندن یکی از مهم‌ترین اصول موفقیت است و تشویق به درس خواندن از طرف والدین یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها برای کودکان و نوجوانان می‌باشد. اما بسیاری از والدین با وجود آن که شرایط را به بهترین شکل برای فرزندشان مهیا می‌کنند، از درس نخواندن فرزندشان شکایت دارند. هر والدی برای آن که فرزندی موفق داشته باشد از تمام توان و دانش خود استفاده می‌کند، اما همیشه روش‌های درستی به کار نمی‌برند. به همین منظور ما در ادامه این مطلب ابتدا علل بی علاقگی نوجوانان به درس خواندن و سپس راه‌هایی برای تشویق آنان به درس و مطالعه را ذکر کرده ایم. والدین علاوه بر این مسائل می‌توانند روش صحیح درس خواندن را از ابتدای مدرسه به فرزندشان یاد دهند تا علاقه او به مطالعه بیشتر شود. برای اطلاع بیشتر از روش صحیح درس خواندن کلیک کنید.

منبع: درس خواندن


دلداری دادن به داغدیده یکی از رفتارهایی است که به بازماندگان کمک می‌کند تا راحت‌تر با غم خود کنار بیایند. مرگ، بخشی از سرنوشت انسان‌هاست و همه به نحوی در شرایط سوگواری قرار می‌گیرند. اظهار همدردی با کسانی که عزیزی از دست داده اند و تسلی آن‌ها، یکی از وظایف و اهداف انسانی و عاطفی همه است و انتظار می‌رود که دیگران نیز برای شما، همین آداب را به جا بیاورند. اما نحوه دلداری دادن به داغدیده، خود آداب و اصولی دارد که رعایت آن‌ها می‌تواند شما را در اهداف انسان دوستانه‌تان یاری دهد. در این مطلب بایده و نبایدهای دلداری دادن به داغدیده را بیان کرده‌ایم.

منبع: دلداری



یکی از دغدغه‌های والدین چگونگی پاسخ به سوالات جنسی کودکان است. در واقع از سنین 3 الی 5 سالگی کنجکاوی کودکان در مورد مسائل جنسی و اندام‌های جنسی شروع می‌شود و نقش والدین در پاسخگویی به این سوالات بسیار پررنگ است چراکه شیوه پاسخدهی شما نقش مهمی در زندگی جنسی کودک و شکل گیری هویت جنسی در او دارد. جواب‌های کم و ناکافی کنجکاوی کودک را نمی‌کند و یا آگاهی لازم را برای محافظت او از خود به کودک نمی‌دهد. همچنین جواب‌های مفصل و بیش از حد نیز باعث اضطراب در کودک و بلوغ زودرس در او می‌شود. والدین باید در هر سن جواب‌هایی متناسب با سن کودک به او بدهند. توجه داشته باشید به دلیل اهمیت تربیت جنسی کودکان، برای پاسخ به کودکان در زمینه جنسی، م و دریافت مشاوره کودک ضرورت دارد. در ادامه مقاله به بررسی چگونگی پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان می‌پردازیم.

منبع: پاسخ به سوالات جنسی کودکان


برای برخی از افراد ازدواج بدون عشق بدترین اتفاقی است که می‌توانند تجربه کنند. اما با این وجود شاهد طلاق‌های بسیاری هستیم که زوجین زندگی مشترکشان را با عشق شروع کرده‌اند. بسیاری از جوانان هنگام تصمیم گیری برای ازدواج دچار تردید ودلهره بسیاری می‌شوند؛ نداشتن ملاک‌های مشخص از مهم ترین عواملی است که می‌تواند به این تردیدها دامن زده و تصمیم گیری را سخت‌تر کند. خیلی از افراد در جلسات مشاوره عشق را به عنوان یکی از ملاک‌های اصلی خود مطرح می‌کنند اما به دلیل نداشتن تعریف درست از عشق تصویر دقیقی از زندگی با عشق یا بدون آن ندارند. با وجود این مساله، ازدواج‌های بسیاری بدون عشق شروع می‌شود که در آینده مشکلات زیادی را به همراه خواهد داشت. با آگاهی از تعریف دقیق عشق در رابطه و پیامدهای عدم وجود آن، می‌توانید تصمیم بهتری بگیرید.

منبع: بدون عشق


ازدواج با اسکیزوفرنی چگونه است؟ راه های تشخیص اسکیزوفرنی چیست؟ چگونه بفهمم آیا فردی که قرار است با او ازدواج کنم اسکیزوفرنی دارد یا خیر؟ رابطه‌ جنسی و شویی در افرادی که اسکیزوفرنی دارند چگونه است؟ ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی است و عشق و علاقه طرفین به یکدیگر، متعهد بودن و همچنین سالم بودن زوجین از نظر روانی از اصول مهم ازدواج موفق است. ازدواج با اسکیزوفرن مشکلات خاص خود را به همراه دارد و افراد باید از این مسائل آگاهی داشته باشند. با این حال اگر یکی از زوجین از مشکلی مانند بیماری اسکیزوفرنی رنج می‌برد، می‌توانند با روان‌شناس متخصص م کنند و در صورتیکه شرایط مناسب بود با یکدیگر ازدواج نمایند.  به همین منظور مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به شما کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه 

مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.

منبع: 

ازدواج اسکیزوفرنی


علت عشق اشتباهی و رابطه نادرست چیست؟ چطور می‌‌توان عشق با آدم درست را تجربه کرد؟ عشق مقوله‌ پیچیده‌ایست و همانند نیاز‌های فیزیولوژیک ضروری بنظر می‌رسد. اگرچه تفاوت عشق در ن و مردان وجود دارد، اما بطور کلی عشق انسان‌ها را وارد دنیای جدیدی کرده و باعث می‌شود که به درک بهتری از یکدیگر برسند. اما عاشق آدم اشتباهی شدن هم عواقبی دارد که ممکن است جبران ناپذیر باشد. حتی شاید طرفین رابطه نیز از نادرست بودن آن رابطه باخبر باشند اما آن رابطه را ادامه دهند. در ادامه به علل عشق اشتباهی، راه‌های شناخت رابطه‌ اشتباه و چگونگی خاتمه دادن به آن را مطرح خواهیم کرد. ضمن اینکه توصیه می‌شود در این زمینه با یک روانشناس م نمایید.

منبع: عشق اشتباهی


اختلاف بر سر حق طلاق از مواردی است که در سال‌های اخیر اختلافات خانوادگی زیادی را بوجود آورده است. طلاق موضوعی است که بسیاری از خانواده‌ها درگیر آن هستند و حتی قبل از ازدواج نیز به آن می‌پردازند. مطمئنا آنچه که می‌تواند جوامع را از اختلافات شخصی و جمعی در امان بدارد قانون است؛ اما بسیار دیده می‌شود که بسیاری از این قوانین مانند حق طلاقی که برای مرد است برای خانم‌ها خوشایند نیست و همین قانون خود باعث اختلافات در خانواده‌ها و بین پسر و دختری می‌شود که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند. البته برای ن نیز طبق شرایط، حقوقی درنظر گرفته شده‌ است که در ادامه بیشتر به آن‌ها می‌پردازیم. شما می‌توانید با مشاوره قبل ازدواج از بروز اختلافات خانوادگی جلوگیری کنید.

منبع: اختلاف حق طلاق


در زندگی همواره افرادی را در اطراف خود می‌بینیم که شخصیت و رفتار متفاوتی دارند  اما نکته مشترک این است که همه افراد دوست دارند که به نوعی ثبات شخصیت دست پیدا کنند. در واقع آن‌هایی که شخصیت باثباتی دارند، محبوب بوده و بیشتر افراد تمایل دارند با آن‌ها در ارتباط باشند. بنابراین آن‌ها می‌توانند ارتباط بیشتری با دیگران داشته ‌و به افزایش بهداشت روانی و ارتقای سلامت جسمی خود کمک کنند. اما در مقابل، بسیاری از افراد نیز شخصیت بی ثباتی داشته و دمدمی مزاج هستند. این افراد مستعد ابتلا به اختلال شخصیت مرزی و ضد اجتماعی هستند و با مشکلات زیادی در زندگی دست و پنجه نرم می‌کنند. از این رو مهم است که افراد بتوانند به نوعی ثبات شخصیت دست پیدا کنند. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: ثبات شخصیت | چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم


آموزش تربیت کودک در سنین مختلف همواره مورد توجه تمامی والدین است چراکه آن‌ها تلاش می‌کنند تا كودكانی سالم تربیت نمایند و زندگی شادی برای آن‌ها به ارمغان آورند. نحوه رفتار و برخورد شما با کودک، در تربیت او نقش مهمی دارد. برخی والدین گمان می‌کنند تربیت کودک صرفا مختص به دوران خردسالی و كودكی است در حالی كه یادگیری كودک در قبل از این دوران نیز به صورت یادگیری غیر مستقیم وجود دارد. تربیت کودکان در سنین مختلف امری دشوار است و نیازمند دانش و تجربه بسیار می‌باشد. آموزش تربیت کودکان می‌تواند به شیوه‌ای شگفت انگیز در شکوفایی استعدادهای فرزندتان و رقم زدن آینده‌ای درخشان برای او نقش داشته باشد. در ادامه این مقاله به بررسی آموزش جامع کودکان در سنین مختلف می‌پردازیم. بهره بردن از مشاوره کودک نیز می‌تواند در راستای تربیت موفق کودک کمک کننده باشد. 

منبع: تربیت کودک


ورزش برای کودکان بیش فعال یک امر ضروری است و کمک بسیار زیادی به درمان آنان می‌کند. ورزش برای کودکان بیش فعال مفیدتر از کودکان عادی است چراکه انرژی آن‌ها را شکل داده و این گونه می‌توانند حرکات خود را کنترل کنند‌‌. ورزش روشی برای کاهش استرس و افزایش انگیزه نیز می‌باشد. معمولا به کودکان بیش فعال داروهای محرکی مانند ریتالین برای تعدیل انتقال دهنده‌های عصبی داده می‌شود در حالی که برخی ورزش‌ها نیز می‌توانند مانند دارو، روشی برای درمان باشند. با آگاهی از ورزش‌های مناسب برای کودکان بیش فعال می‌توانید به درمان فرزند خود کمک کنید.

منبع: ورزش کودک بیش فعال


نقش والدین در تحصیل به اندازه ‌ایست که می‌تواند مسیر زندگی هر کودک را مشخص کند. والدین با سبک تربیتی، رفتار، ارتباطات، نگرش و. به فرزندانشان یاد می‌دهند که چه چیزی برای زندگی لازم و چه چیزی مضر است. این والدین هستند که امکانات و شرایط را به نحوی ایجاد می‌کنند که کودکان فرصت پیشرفت در زمینه‌های مختلف زندگی را داشته باشند. اما گاه تصمیمات آن‌ها بر اساس معیارهای نامناسب بوده و علارغم تلاش‌هایشان نمی‌توانند آینده خوبی برای فرزند خود رقم بزنند. به همین دلیل کمک گرفتن از متخصص و مشاوره تحصیلی در تمامی سطوح توصیه می‌شود. در ادامه به نقش والدین در تحصیل و راه‌های موفقیت در این مسیر اشاره خواهیم کرد. برای کسب اطلاع بیشتر از مشاوره تحصیلی کلیک کنید.

منبع: نقش والدین تحصیل


تلاش برای پایداری در زندگی شویی باید در تمامی طول ازدواج از طرف زن و مرد وجود داشته باشد. رویایی با مشکلات شویی و اختلافات میان همسران به خودی خود مشکل ساز نیست و به قول معروف دعوا نمک زندگیست. اما آنچه که باعث مشکلات حل نشدنی و قطع روابط می‌شود، طریقه مواجهه همسران با این مشکلات و اختلافات است. تمام مشکلاتی که باعث طلاق می‌شوند، از یک نقطه ای کوچک شروع شده است. اگر زوجین از همان ابتدا می‌توانستند مانع از پیشروی این مسائل شوند، زندگی پایدارتری برای خانواده خود رقم می‌زدند. با آگاهی از اصول پایداری زندگی شویی می‌توانید رابطه خود را در عالی ترین سطح آن نگه دارید.

منبع: پایداری زندگی


اختلالات خلقی به کدام دسته از اختلالات گفته می‌شود؟ راه‌های تشخیص اختلالات خلقی چیست؟ خلق یک وضعیت هیجانی است که در طول دوره‌های زمانی با ثبات‌تر از هیجان است. در واقع خلق کمتر از هیجان وابسته به رویدادهای خاص می‌باشد یعنی یک اتفاق خاص ممکن است در لحظه سبب ایجاد هیجان خاصی شود ولی خلق در طول زمان با اتفاقات واحد زیاد نوسان پیدا نمی‌کند. خلق بر روی ارزیابی شما از دنیا تاثیر می‌گذارد و دیدگاهتان را نسبت به مسائل تغییر می‌دهد. اگر تغییرات سریع در خلق یا Mood رخ دهد؛ مانند اختلال دو قطبی یا افسردگی، برای شما مشکلاتی در زمینه‌های مختلف زندگی ایجاد می‌کند. در این مقاله درباره اختلالات خلقی و انواع آن صحبت خواهیم کرد.

منبع: اختلالات خلقی


پرسشنامه تعهد سازمانی یکی از پرسشنامه‌هایی است که سازمان‌ها و موسسات می‌توانند برای سنجش میزان تعهد در کارمندان خود، از آن استفاده کنند. این پرسشنامه به شما نشان خواهد داد که کارمندان موسسه، تا چه حد به کار خود متعهد هستند و به پیشرفت مجموعه اهمیت می‌دهند. اگر می‌خواهید از این پرسشنامه در مجموعه خود استفاده کنید، در نظر داشته باشید که اجرا و تفسیر نمرات می‌بایست صرفا زیر نظر متخصص روانشناسی صورت بگیرد. علاوه بر اجرای فرد به فرد آزمون و بررسی نمرات افراد، روانشناسان می‌توانند با بررسی کلیه نمرات و تحلیل اوضاع موجود، نقاط ضعف و قوتی که باعث ایجاد این نمرات شده است را پیدا کرده و از این طریق به بالا بردن بهره وری مجموعه کمک کنند. در ادامه به سوالاتی اشاره شده که می‌تواند به بررسی تعهد سازمانی کمک کننده باشد. در کنار این مسئله مشاوره شغلی نیز می‌تواند در جهت فرسودگی و تعهد بیشتر افراد مفید واقع شود.

منبع: پرسشنامه تعهد سازمانی


بازتاب بابکین نوزاد مانند دیگر بازتاب‌های نوزادی، نقش حیاتی در رشد و سلامت کودک دارد. نوزاد توانایی مراقبت از خود را به صورت ارادی ندارد و در نتیجه با این بازتاب‌های فطری از خود محافظت می‌کند. این بازتاب‌ها با گذشت زمان و یادگیری حرکات ارادی از بین می‌روند. یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های سلامت فرزند شما در زمان تولد وجود بازتاب‌های نوزادی است که معمولا توسط ماما یا پزشک بررسی می‌شوند. یکی از این بازتاب‌ها، بابکین نوزاد (Babkin reflex) است که در ادامه به بررسی کامل آن می‌پردازیم

منبع: بابکین


شاید خیلی از مواقع از خود بپرسید خانواده سالم چه خانواده‌ای است و چه ویژگی‌هایی دارد؟ در خانواده سالم نيازهايی فراتر از مسكن، غذا، تحصيل و حتی امنيت جسمی و جنسی اعضا برآورده می‌شود. انسان دارای ابعاد شخصیتی متفاوتی است که اگر در خانواده به آن‌ها اهمیت داده شود، به بهترین شکل رشد می‌یابد. بسیاری از انحرافات، اختلالات و کج روی‌های رفتاری ناشی از مشکلات خانوادگی است. در بسیاری از مواقع این اختلافات به حدی پیچیده می‌شوند که تنها با جلسات مشاوره خانواده قادر به رفع آن‌ها خواهیم بود. چه بسا پیشگیری و آموزش به درمان اولویت داشته و باید پیش از هر چیز به دنبال بهترین سبک زندگی بود. در ادامه به بررسی ویژگی‌ها، نقش و اصول یک خانواده سالم اشاره می‌پردازیم.

منبع: خانواده سالم



عشق بازی یا به عبارتی معاشقه با همسر یکی از موثرترین راه‌های ایجاد گرمی و لذت در روابط شویی است. عشق بازی مقدمه یک رابطه جنسی خوب محسوب می‌شود. علت اصلی اکثر مشکلات جنسی که زوجین از آن شکایت دارند، نداشتن معاشقه و یا کافی نبودن رابطه پیش از دخول است. پایین آمدن کیفیت رابطه جنسی بر دیگر سطوح ارتباطی زوجین تاثیر منفی گذاشته و می‌تواند ازدواج آن‌ها را به خطر بیاندازد. کم نیستند زوجینی که به دلیل نامناسب بودن کیفیت رابطه جنسی درخواست طلاق داده و یا به سمت روابط فراشویی پیش می‌روند. در نظر داشته باشید که همیشه عشقبازی به یک رابطه جنسی ختم نمی‌شود اما انجام این عمل در بهبود و استحکام روابط زوجین بی تاثیر نیست. شما می‌توانید از مشاوره جنسی نیز برای بالا بردن کیفیت رابطه‌تان استفاده کنید.

منبع: عشق بازی با همسر


دوست بی معرفت و بی وفا به چه کسی گفته می‌شود؟ گاهی اوقات در روابط خود با دوستانتان دچار چالش‌هایی می‌شوید و از آن‌ها رفتارهایی را می‌بینید که ناراحت می‌شوید و حتی تصمیم به کمرنگ کردن رابطه‌ خود می‌گیرید. جالب است بدانید دلایل مختلفی برای بی وفایی یا بی معرفتی دوستان وجود دارد که حتی ممکن است یکی از این دلایل، رفتارهای خودتان باشد. با این حال باید بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید. اگر قصد دارید که روابط خود را ادامه دهید و یا آن را قطع کنید باید بدانید که تصمیمی است که خودتان گرفته‌اید و عواقب آن با خودتان است. بنابراین بهتر است از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید تا دچار آسیب نشوید. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: دوست بی معرفت و بی وفا


ترک خود یی مانند ترک دیگر اعتیادهای رفتاری برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست. خود یی به عنوان یک عادت غلط و اعتیاد گونه بین تمام افراد و فرهنگ‌ها شایع است. هر عادت غلطی به مرور زمان می‌تواند باعث اعتیاد شود. خود یی آسیب‌های زیادی بر روی روان و جسم فرد خواهد گذاشت. عدم توانایی در کنترل میل به خود یی باعث اختلال در عملکرد تحصیلی، خانوادگی، اجتماعی و شغلی می‌شود. همچنین می‌تواند پیش زمینه احساس گناه، اختلالات جنسی و جسمی باشد. در این مطلب راهکارهای مناسب برای ترک خود یی در ن و مردان را بررسی خواهیم کرد. بهره بردن از مشاوره جنسی می‌تواند در ترک خود یی بسیار موثر واقع شود.

منبع: ترک خود یی


یکی از اامات برقراری ارتباط کلامی، ارتباط چشمی است. ارتباط چشمی مهارتی است که دانستن آن همراه با زبان بدن می‌تواند برایتان بسیار جذاب و مفید باشد. اگر مایل به پرورش مهارت‌های ارتباطی خود هستید، قبل از هر چیز باید انواع مهارت‌ها را شناخته و با توجه به ویژگی‌های بالقوه خودتان، آن‌ها را پرورش دهید. شما نیز با برقراری ارتباط چشمی، می‌توانید بدون هیچ حرفی پیام‌های مختلفی از احساسات و افکار خود به دیگران منتقل کنید. دیگران نیز بر اساس برداشت‌شان از این پیام‌ها به شما واکنش نشان می‌دهند. اما  پیامی که می‌دهید با آن چه که درک می‌شود، چقدر یکسان است؟ شما با اطلاع از علم چهره خوانی و مهارت ارتباط چشمی به راحتی می‌توانید آن چه که نمی‌خواهید به زبان بیاورید را انتقال داده و از احساسات واقعی دیگران نیز اطلاع کسب کنید.

منبع: ارتباط چشمی


گاه با وجود مشخص بودن نشانه‌ها و علائم افسردگی کودکان، اقدامی برای درمان آن‌ها صورت نمی‌گیرد. گاه تصور این که کودکان نیز می‌توانند دچار افسردگی شوند، برای اطرافیان سخت و غیرقابل باور است. اما متاسفانه در ایران حدود پنج درصد کودکان به افسردگی شدید مبتلا هستند. از نشانه‌های افسردگی در کودکان می‌توان به خستگی، بی ارزشی، فاصله گرفتن از دیگران، افزایش یا کاهش وزن و. اشاره کرد. ممکن است کودکان در این دوران عمدا رفتارهای خاصی مثل فریب دادن، اشک و فریاد، تهدید و تلاش برای خودکشی را انجام دهند. در این شرایط کمک گرفتن از متخصص ضروری بوده چراکه افسردگی در کودکان یک مساله بسیار جدی است. آگاهی از علائم افسردگی کودکان به شما کمک می‌کند تا هرچه سریع‌تر آن را شناسایی کرده و برای درمان اقدام نمایید.

منبع: علائم افسردگی در کودکان | نشانه های افسردگی در کودکان


اهمیت خانواده همسر در ازدواج چیست؟ خانواده همسر چه نقشی در میزان رضایت از زندگی شویی ایفا می‌کنند و در مورد آن‌ها باید به چه مسائلی توجه کرد؟ ازدواج، در عین حال که پیوند دو فرد محسوب می‌شود دو خانواده را نیز به یکدیگر مرتبط می‌کند. توجه به خانواده فردی که می‌خواهید با او ازدواج کنید در واقع توجه به نوع تربیت، پرورش و سبک زندگی خود همسر آینده‌تان است. اگر می‌خواهید از نقش و اهمیت خانواده همسر در ازدواج بیشتر آگاه شوید، در ادامه مقاله توضیحات بیشتری راجع به آن مطرح می‌نماییم. مشاوره قبل ازدواج یک امر ضروری اسن که می‌تواند به شما کمک کند تا تمام این موراد را بررسی نمایید.

منبع: خانواده همسر


عدم تعادل روانی همسر یکی از معضلاتی است که می‌تواند منجر به طلاق شود. مشکلات روانی با گذشت زمان در حال شیوع بیشتری در بین افراد است و می‌تواند دردسرهای زیادی را بخصوص در زندگی مشترک ایجاد کند. زندگی با همسری که از این مشکلات رنج می‌برد و درمان‌ها نیز برای او مثمر ثمر نیست، بسیار دشوار به نظر می‌رسد. بنابراین در این مطلب سعی شده درباره بخشی از این اختلالاتی که می‌تواند منجر به طلاق شود، صحبت کنیم تا بتوانیم اطلاعاتی را در این زمینه در اختیار شما قرار دهیم.

منبع: عدم تعادل روانی همسر | طلاق به علت مشکل روانی همسر


دوست‌یابی برای کودکان دبستانی همیشه آسان نیست. بسیاری از مادرانی که کودکان دبستانی دارند نگران این موضوع هستند که چرا فرزندشان نمی‌تواند در مدرسه به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کند و با همسن‌و‌سالان خود دوست شود. مهارت دوست‌یابی در کودکان دبستانی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های دوران کودکی محسوب می‌شود. کودکان در جریان دوستی و بازی‌هایی که با یکدیگر انجام می‌دهند از لحاظ رشد اجتماعی نیز پیشرفت می کنند. در حقیقت دوستی لازمه رشد مناسب کودکان محسوب می شود و کودکانی که مهارت کافی در این زمینه ندارند در آینده با مشکلات بیشتری درارتباطات اجتماعی مواجه خواهند شد. در ادامه این مقاله به ارائه نکاتی پرداخته‌ایم که مطالعه آن به شما کمک می کند بتوانید به فرزند خود در دوست‌یابی کمک کنید.

منبع: دوست‌یابی در کودکان دبستانی


در اغلب موارد مشکلات نوجوانان زمانی شروع می‌شود که از راست گفتن به پدر و مادر امتناع می‌کنند. در جلسات مشاوره با نوجوانان شاهد بسیاری از تعت و اختلافات نوجوانان با والدین‌شان بوده‌ایم؛ این اختلافات عامل اصلی ناراحتی‌ها و رفتارهای نا به‌سامان آن‌ها شناخته شده است. همانطور که والدین نیازمند یادگیری مهارت‌هایی برای ارتباط موثر با نوجوان خود هستند، نوجوانان نیز باید آموزش‌هایی ببینند تا با والدین خود روراست باشند و با برقراری ارتباطی سالم با آن‌ها، مشکلات و فشار روانی کمتری را تجربه نمایند. اگر شما نیز در این زمینه دچار چالش‌هایی با خانواده خود هستید، بهتر است در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

منبع: راست گفتن


لاموتریژین یک داروی ضد صرع و یا ضد تشنج است که تنهایی و یا به همراه داروهای دیگر برای کنترل حملات صرع در افراد بزرگسال و کودکان بزرگ تر از دو سال استفاده می شود. لاموتریژین همچنین به دلیل اثراتش به عنوان داروی تثبیت کننده خلق در درمان اختلال دو قطبی نیز به کار می‌رود. مکانیزم اثر این دارو در مسدود کردن کانال‌های سدیمی است. این دارو به هیچ وجه نباید خودسرانه مصرف و یا قطع شود و حتی در موارد اورژانسی مثل حاملگی نیز باید با م م شود. در ادامه به بررسی موارد مصرف، عوارض و تداخلات دارویی با لاموتریژین پرداخته ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سایر 

داروهای تثبیت کننده خلق کلیک کنید.

منبع:

 لاموتریژین | موارد مصرف و عوارض داروی لاموتریژین



رضایت شویی یکی از عوامل تعیین کننده در پیش بینی میزان صمیمیت یک رابطه عاشقانه و ماندگاری آن یا میزان درگیری زوجین و پایان یک رابطه است. در واقع زوج‌هایی که احساس رضایت از زندگی شویی خود دارند، در روابط خود ثبات بیشتری داشته و برای حل کردن مشکلات و تعارض‌های زندگی مشترک خود بیشتر از دیگران، تلاش می‌کنند. رضایت شویی ابعاد جسمی، جنسی و عاطفی را در بر می‌گیرد و با رفاه اقتصادی و اجتماعی و عوامل فرهنگی مرتبط است. عدم رضایت شویی با افزایش تنش و درگیری بین زن و شوهر همراه است که در نهایت ممکن است به طلاق عاطفی یا جدایی زوجین منجر شود. با توجه به نقش مهم رضایت شویی در بهزیستی روانی افراد، افزایش انگیزه، بازدهی عملکردی یا شغلی و سلامت عمومی بدن در این مقاله قصد داریم به بررسی عوامل مهم در کسب رضایت در زندگی شویی بپردازیم.

منبع: شویی


دستگاه تناسلی ن از قسمت‌های مختلفی تشکیل شده است که هر کدام وظایف مخصوص به خود را دارند. همچنین این اندام به خاطر داشتن قابلیت‌های فراوان یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن بانوان محسوب می‌شود که از وظایف اصلی آن برقراری رابطه‌ جنسی، تولید مثل و بقای نسل است. دستگاه تناسلی ن ممکن است به دلایل مختلفی دچار عفونت‌ها و مشکلات تناسلی شود که لازم است بانوان نکاتی را رعایت کرده تا بتوانند به سلامتی و بهداشت خود کمک کنند. آقایان نیز با شناخت اندام‌ جنسی ن می‌توانند در زندگی شویی به کاهش مشکلات و مسائل جنسی خود کمک کنند و باعث افزایش رضایت جنسی میان خود و همسرشان شوند. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: دستگاه تناسلی ن | همه چیز درباره دستگاه تناسلی ن


اختلالات رفتاری کودکان معمولا زمانی برای والدین مشخص می‌شود که کودکان رفتارهایی خارج از محدوده سنی‌شان نشان می‌دهند. رفتارهایی که بیش از حد چالش آور بوده و به اصطلاح رفتارهای سخت نامیده می‌شوند. شیطنت، نافرمانی و رفتارهای تکانشی در کودکان امری طبیعی است اما برخی از کودکان بیش از حد آزاردهنده و دشوار رفتار می‌کنند. از رایج ترین اختلالات رفتاری می‌توان به اختلالات نافرمانی مقابله ای(ODD)، اختلال بیش فعالی، نقص توجه (ADHD) و اختلال سلوک (OC) اشاره داشت. این اختلالات به دلیل نشانه‌های مشترکی که دارند، تشخیص گذاری را بسیار دشوار می‌کنند. ممکن است یک کودک یا نوجوان همزمان به دو اختلال دچار باشد که تشخیص و درمان آن تنها به عهده روانشناس است. در ادامه به بررسی کامل اختلالات رفتاری کودکان و روش‌های درمانی آن می‌پردازیم.

منبع: اختلالات رفتاری کودکان


مهربان بودن با خود، به معنای پذیرفتن خود به عنوان انسانی جایز الخطا و نگریستن به شکست، به عنوان بخشی از زندگی است. هر انسانی در زندگی روزانه خودش با رویدادهایی مواجه می‌شود و احتمال دارد که احساس شکست، نقص و بی کفایتی را تجربه کند. ارزیابی شما از خودتان باعث برانگیخته شدن احساساتی در وجودتان می‌شود. در صورتی که با خود مهربان نباشید، هیجان‌هایی مانند احساس شرم و گناه را تجربه خواهید کرد. این شرم و گناه برخاسته از عدم بخشش خود، تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت روان شما بر جای می‌گذارد و منجر به اختلال‌هایی همچون اضطراب و افسردگی می‌شود. با آگاهی از اهمیت مهربان بودن با خود و روش‌های می‌توانید سلامت روان خود را افزایش دهید.

منبع: مهربان بودن با خود


رشد کودک یک ساله از منظر بالینی اهمیت بسیاری دارد چون در این دوره شاهد پیشرفت و جهش‌های رشدی در کودکان هستیم که آن‌ها را برای ورود به مراحل بعدی آماده می‌کند. مسلما یکی از زیباترین لحظات برای شما زمانی است که کودک دلبندتان، اولین کلمات را بیان می‌کند یا شروع به راه رفتن می‌کند. پیشرفت یادگیری در کودک به خصوص در اولین سال زندگی که مهم‌ترین دوره زندگی او نیز هست، حائز اهمیت است. پس لازم است در این دوره توجه کامل به کودک خود داشته باشید و از روند تکامل رشد کودک یک ساله آگاه باشید. پدر و مادر باید با هوشیاری کامل، قدم به قدم فرزند خود را در این مسیر همراهی و هدایت نمایند. با توجه به اهمیت این موضوع در این مقاله مطالب ارزشمندی در مورد کسب مهارت های فردی-اجتماعی و سلامت کودک یک ساله ارائه می‌دهیم پس همراه ما باشید.

منبع: رشد کودک یک ساله


حملات پانیک یا وحشت زدگی از جمله اختلالات روانی است كه در جوامع شهری و مدرن بیشتر بروز پیدا می كند. در همه حالت این بیماری با نشانه های ناگهانی وحشت، اضطراب و ترس در موقعیت های خاص همراه است. به علاوه نشانه های جسمی که در همان لحظاتِ حمله اتفاق می افتند. عدم درمان باعث تشدید بیماری و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های جسمانی می شود. حملات پانیک در واقع نوعی واكنش عصبی فوری به محرک های شرطی بیرونی است. در بیشتر موارد درمان به تركیبی از درمان های دارویی و شناختی نیاز دارد. در مركز هنر زندگی ما به بیماران كمک می کنیم تا بر این بیماری غلبه كنند. در این متن بطور خلاصه، به بررسی وحشت زدگی و راه های درمان آن می پردازیم.

منبع: حملات پانیک | نشانه


شیطنت و بازیگوشی کودکان گاهی منجر به خطرات جدی برای آن‌ها می‌شود. برق گرفتگی کودکان یکی از خطراتی است که بسیاری از بچه‌ها را تهدید می‌کند چراکه آن‌ها اغلب با کنجکاوی به سمت وسایل برقی و پریزهای برق می‌روند و این وسایل را دستکاری می‌کنند. عدم مراقبت کافی یا حتی لحظه‌ای غفلت می‌تواند منجر به بروز برق گرفتگی شود. ما در ادامه به توضیحات بیشتری در این زمینه پرداخته‌ایم و به اقدامات لازم هنگام برق گرفتگی کودک اشاره کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. همچنین 

مشاوره کودک می‌تواند به شما در کاهش ترس و پیشگیری از عواقب آن کمک کننده باشد.

منبع: 

برق گرفتگی کودکان | هنگام برق گرفتگی کودک


احساس تنفر و خشم از پدر و مادر، همچون باتلاقی است که شما را به تدریج در کام خود فرو می‌برد چرا که بار منفی هیجانات و خاطراتی که مدام در ذهنتان مرور می‌کنید، آتش نفرت را کماکان شعله ور نگه می‌دارد. خشم از پدر و مادر بسیاری از ابعاد و اتفاقات مهم زندگی همچون نحوه برقراری روابط عاشقانه، ازدواج و زندگی مشترک، موقعیت‌های مهم زندگی مانند تربیت کودک و. را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر می‌خواهید در مسیر درمان و التیام زخم‌های ناشی از بدرفتاری والدین حرکت کنید، باید این واقعیت را بپذیرید که اکنون شما مسئول زندگی خود هستید و می‌توانید در جهت شکوفایی استعدادها و رسیدن به هر آنچه آرزویش را داشتید، حرکت کنید. در این مقاله به بررسی روش‌های رهایی از احساس خشم از پدر و مادر می‌پردازیم.

منبع: خشم والدین


داروی امی تریپتیلین جهت درمان افسردگی و همچنین در درمان اضطراب، بیماری‌های عصبی، میگرن و. موثر است. مصرف امی تریپتیلین در ابتدا علائم بیماری را افزایش می‌دهد و به مرور زمان سبب کاهش آن‌ها می‌شود. همچنین آمی تریپتیلین عوارضی از جمله خواب آلودگی و بی حالی را نیز به دنبال دارد اما قطع ناگهانی و خودسرانه آن به هیچ وجه مجاز نیست. خطراتی که تداخلات و مصرف خود سرانه این دارو به همراه دارد، وم تحت نظر متخصص بودن را بیشتر می‌کند. در ادامه به توضیح مفصل درباره موارد و نحوه مصرف، عوارض، تداخلات دارویی و احتیاط‌های لازم در برابر مصرف داروی آمی تریپتیلین می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه داروهای تثبیت کننده خلق کلیک کنید.

منبع: آمی تریپتیلین


یکی از سؤالاتی که برای اکثر دانش‌آموزان و دانشجویان پیش می‌آید این است که یک برنامه ریزی تحصیلی مطلوب باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟ برخلاف، دیدگاه سنتی که تصور می‌کرد درس خواندن نیاز به برنامه‌ریزی یا رعایت اصول خاصی ندارد، متخصصین معتقدند برای اینکه یادگیری، کیفیت مطلوبی داشته باشد، می‌بایست یک برنامه مناسب با توجه به اصول یادگیری برای فرد تنظیم شده باشد. این برنامه با داشتن ویژگی‌هایی از جمله انعطاف، توجه به عوامل شخصیتی و محیطی فرد و یکنواخت نبودن می‌تواند به موفقیت فرد منجر گردد. با این حال افراد و مخصوصا کسانی که متقاضی کنکور هستند از آنجایی که تجربه لازم را نداشته و ممکن است احساسی عمل کنند؛ باید با کمک یک مشاوره تحصیلی برای دروس خود برنامه ریزی داشته باشند. در ادامه به بیان ویژگی‌های یک برنامه ریزی مطلوب خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: برنامه ریزی تحصیلی مطلوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد


اختلالات طیف اوتیسم (ASD) یا بیماری درخودماندگی طیف وسیعی از اختلالات مغزی و روانپزشکی با منشا عصب شناختی و علائم اختلالات رفتاری بوده که مهم ترین ملاک تشخیصی آن نقص در رشد زبان و ناتوانی در برقرای ارتباط با دیگران می‌باشد. بسیار مهم است که والدین از علائم اوتیسم آگاه باشند تا هرچه سریع‌تر آن راشناسایی کرده و از خدمات درمانی برای سازگاری بیشتر کودک و افزایش مهارت‌های ارتباطی او استفاده کنند. اوتیسم در بزرگسالی نیز می‌تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد نماید، بنابراین مداخله و درمان به موقع در کودکی بسیار مهم و ضروری است. در این مقاله به بررسی کامل اختلالات طیف اوتیسم می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات عصبی رشدی کلیک کنید.

منبع: اوتیسم | آشنایی


آداب خواستگاری را چطور باید رعایت کرد؟ خواستگاری یکی از رسوم ایرانیان می‌باشد که از دیرباز تا به امروز زنده مانده است. خواستگاری با حضور خانواده‌های طرفین در پروسه ازدواج، جایگاه و اهمیت خانواده در فرهنگ ایرانی را نشان می‌دهد. ایرانیان به این موضوع معتقد بوده‌اند که حضور خانواده در فرآیند خواستگاری و ازدواج، پایداری بیشتری به وصلت می‌بخشد. البته این رسم در فرهنگ‌های دیگر نیز وجود دارد و نمی‌توان آن را منحصر به ایرانیان دانست. اگر در رابطه با خواستگاری و آداب آن سؤالاتی در ذهن خود دارید با ما همراه باشید. در ادامه ی بحث به مراحل عمده و اصلی مراسم خواستگاری می‌پردازیم. ضمن اینکه توصیه می‌شود در تمامی مراحل ازدواج از یک روانشناس کمک بگیرید. 

منبع: آداب خواستگاری | نکات مهم در مراسم خواستگاری


بازتاب کف دستی چانه‌ای نوزاد از جمله بازتاب‌هایی است که در بدو تولد به صورت فطری در انسان وجود دارد. وظیفه این بازتاب‌ها حفظ بقا و سلامتی نوزاد است چراکه آنان هنوز حرکات ارادی را یاد نگرفته‌اند. بازتاب‌ها به صورت طبیعی از بدو تولد وجود دارند و تقریبا همگی‌شان قبل از شش‌ماهگی از بین می‌‌روند. یکی از آن‌ها، بازتاب کف دستی چانه‌ای نوزاد (palmomental reflex) است. وجود این بازتاب در بدو تولد نشانه سلامتی و در بزرگسالی یا کهن‌سالی نشانه آسیب مغزی فرد است. والدین می‌توانند با آگاهی از انواع بازتاب‌ها، از سلامت فرزند خود مطمئن شوند. آموزش والدین می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش پدر و مادر کلیک کنید.

منبع: کف دستی نوزاد


باورهای مخرب ازدواج همان افکار و عقایدی هستند که افراد سعی می‌کنند با استفاده از آن‌ها رابطه شان را پیش ببرند، اما در نهایت با موانع و مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شوند. عدم توجه به حرف‌ها و گفته‌های کسانی که تجربه دارند، به این اشتباهات دامن زده و مشکلات را پیچیده‌تر می‌کند. معمولا افراد با دانسته‌ها و گفته‌های اطرافیان تصمیم گیری و عمل می‌کنند در حالی که برای پیش بردن یک رابطه درست می‌توانید از م متخصصان در زمینه مسائل زوج و خانواده استفاده کنید. اینگونه مسلما مشکلات کمتری را تجربه می‌کنید و می‌توانید در راستای بهداشت جسمی و روانی خود گام بردارید. به دلیل اهمیت رابطه جنسی در ازدواج ابتدا به باورهای مخرب در این زمینه و سپس به باورهای مخرب در زمینه روابط شویی پرداخته‌ایم پس همراه ما باشید.

منبع: باورهای مخرب ازدواج


یکی از مسائلی که امروزه مشکلات بسیاری را برای زوجین به وجود آورده، تاثیر شبکه های اجتماعی بر روابط شویی است. در واقع استفاده نادرست از فضای مجازی باعث آسیب به روابط شویی می‌شود و به مرور به طلاق عاطفی می‌انجامد. در کنار این مسئله بهداشت جسمی و روانی افراد کاهش یافته و تاثیرات خود را بر روابط جنسی زوجین نیز می‌گذارد. توجه داشته باشید که آسیب‌های فضای مجازی بر روابط زوجین حتی می‌تواند به خیانت و طلاق نیز منجر گردد چراکه تماشای مدل‌ها و سلبریتی‌ها توقعات را از همسر بالا برده و تاثیرات مخرب خود را خواهد گذاشت. با این حال بدانید که هرچه قدر سریع‌تر به کاهش تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر زندگی خود بپردازید بهتر نتیجه خواهید گرفت. بهره بردن از مشاوره خانواده و مشاوره جنسی نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: تاثیر شبکه های اجتماعی شویی


نوزادانی که قبل از هفته 37 بارداری و با وزن کم تر از 2500 گرم به دنیا می‌آیند نوزاد نارس هستند. بارداری در سنین بالا و سنین کم، حاملگی چند قلو، روش‌های بارداری مصنوعی، مشکلات رحم، عفونت مادر و مصرف برخی داروها از جمله دلایل به دنیا آمدن نوزادان نارس هستند. این نوزادان بسیار ضعیف بوده و ممکن است دچار مشکلات زیادی شوند، به همین دلیل به توجه و مراقبت ویژه‌ای نیاز دارند. این مراقبت‌ها به آن‌ها کمک می‌کند تا مانند دیگر نوزادان با سلامت کامل رشد کنند. تولد نوزاد نارس نگرانی و استرس بسیار زیادی در مورد سلامت فرزند برای والدین به وجود می‌آورد. شما می‌توانید با کمک گرفتن از روانشناس نگرانی خود را کاهش داده و به بهبود فرزندتان کمک بیشتری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش پدر و مادر کلیک کنید.

منبع: نوزادان نارس


قرص دراگون از جمله داروهای ترک اعتیاد است که در مواردی توسط برخی از افراد مورد سوءمصرف قرار می‌گیرد. این دارو می‌تواند پیامدهایی از جمله تشنج و حتی مرگ را به همراه داشته باشد. اعتیاد به مواد اعتیادآور از جمله بیماری‌هایی است که افراد برای رهایی از آن دست به هر کاری می‌زنند. در این میان برخی از قرص‌های ترک اعتیاد با تبلیغات فراوان توانسته‌اند جای خود را باز کنند که دراگون یکی از همین قرص‌ها می‌باشد. بسیارند افرادی که به صورت ناآگاه و بدون اطلاع به مصرف این قرص‌ها روی می‌آورند. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم تا شما را با قرص دراگون و عوارض و پیامدهایی که مصرف آن برای شما به همراه خواهد داشت بیشتر آشنا کنیم.

منبع: قرص دراگون


بی توجهی به خانواده همسر یکی از مشکلاتی است که زوج‌ها در جلسات مشاوره بسیار آن را مطرح می‌کنند و نیتی از سبک ارتباطی همسرشان با خانواده خود را بیان می‌کنند. بسیاری از زوجین از این مسئله شکایت دارند که همسرشان به خانواده آن‌ها توجه کافی ندارد و مانند خانواده خود با آن‌ها رفتار نمی کند. از آنجایی که پس از ازدواج نحوه ارتباط با خانواده همسرمی‌تواند کیفیت رابطه زن و شوهر را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد و منجر به اختلافات زیادی شود، در ادامه این مقاله به بررسی بیشتر این موضوع می پردازیم.

منبع: بی توجهی به خانواده همسر


ناخن جویدن کودکان یک عادت ناخوشایند است که در طبقه اختلالات رفتاری کودکان دسته بندی می‌شود. این عادت در کودکان از سنین ۲ تا ۵ سالگی آغاز می‌گردد. در صورت عدم اصلاح به موقع، ممكن است اين رفتار در بزرگسالی نيز ادامه پيدا كند. کودکان روح آسیب پذیری دارند و معمولا ناخن جویدن آن‌ها ناشی از تنش‌ها و استرس‌هایی است که در طول روز تجربه می‌کنند. والدین در مرحله اول باید علت ناخن جویدن را در کودک خود جستجو کنند. استفاده از تنبیه بدنی شرایط را بدتر می‌کند. با به کاربردن روش‌هایی ساده می‌توانید این عادت را در کودک معصوم خود از بین ببرید. در ادامه شما را با این روش‌ها و علت‌های ناخن جویدن کودکان آشنا خواهیم کرد.

منبع: ناخن جویدن کودکان | علت ها و روش های درمان ناخن جویدن کودکان


ترک شیشه با مواد مخدر دیگر بسیار تفاوت دارد چراکه ترک اعتیاد به شیشه به دلیل وابستگی بالای فرد به آن، باید حتما با مشاوره و تحت نظر یک درمانگر متخصص صورت گیرد. شیشه یکی از مواد محرکی است که در میان افراد رواج بسیاری پیدا کرده است و با عوارض جسمی و روانی مختلفی نیز همراه است. بعد از مصرف شیشه افراد معمولا سطح انرژیشان بسیار بالا رفته و توهم شدید دارند. مصرف کنندگان شیشه در دفعات اولیه معمولا تا 72 ساعت نمی‌خوابند. بعد از تمام شدن نئشگی این ماده مصرف کننده، طوری احساس خستگی دارند که ممکن است حدود دو شبانه روز به‌طور پیوسته خواب باشند و پس‌از بیداری سردردهای شدید، بی‌قراری، لرزش و حرکات غیرعادی در دست و سر خواهند داشت. با توجه به عوارض شیشه ترک آن از اهمیت بالایی برخوردار است که در ادامهبه طور کامل درباره روش‌های مختلف آن صحبت خواهیم کرد.

منبع: ترک شیشه


پیامدهای خیانت بر مردان باعث ضربه‌های روحی و روانی سنگینی بر مرد می‌شود. هیچ مردی طاقت آن را ندارد که عشق زندگی‌اش را در کنار مرد دیگری ببیند. طبق آمارهای به دست آمده میزان خیانت مردان بیشتراز ن است اما ن نیز ممکن است به دلایل گوناگون به همسر و یا دوست پسر خود خیانت کنند. از پیامدهای خیانت می‌توان به از دست دادن اعتماد به نفس، اعتبار نزد همسر و دیگران، اذیت کردن و آسیب‌زدن به خود و خانواده و از دست دادن احترام اشاره کرد. وم آگاهی از پیامدهای خیانت جهت جلوگیری از آن اهمیت دارد. مردان نیز باید برای درمان و پیشگیری از آسیب ها برای مشاوره خیانت اقدام کنند.

منبع: پیامدهای خیانت


ارگاسم دروغین به این معنی است که شریک جنسی تظاهر می‌کند که به ارگاسم یا اوج لذت جنسی در رابطه رسیده است. گرچه ارگاسم دروغین در ن شایع‌تر است؛ اما جالب است بدانید که مردان نیز گاهی تظاهر می‌کنند که به ارگاسم رسیدند. به ارگاسم رسیدن شریک جنسی برای اغلب افراد از اهمیت بسیاری برخوردار است، برخی اوقات در روابط جنسی زن یا مرد به ارگاسم دست پیدا نمی‌کند و برای جلوگیری از جریحه دار شدن احساسات همسر و به دلیل اینکه نمی‌خواهد شریک جنسی شان احساس بی کفایتی کند، تظاهر به ارگاسم می‌کنند. البته این تظاهر دروغین در نهایت باعث سردی روابط زوجین می‌شود. با توجه به اهمیت مسائل جنسی در حفظ رابطه شویی و تحکیم بنیان خانواده، آموزش جدیدترین تکنیک‌ها برای تجربه رابطه جنسی با کیفیت و رسیدن به اوج لذت جنسی و همچنین درمان انواع اختلالات جنسی در جلسات مشاوره جنسی سودمند خواهد بود.

منبع: ارگاسم دروغین



زمان و نحوه استفاده از تست های بارداری به چه صورت است؟ زوج‌هایی که در حال حاضر آمادگی برای بچه دار شدن ندارند، از انواع روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند. با وجود تمام مراقبت‌ها و استفاده از روش‌های متنوع پیشگیری، باز هم ممکن است تردیدی در زمینه احتمال بارداری وجود داشته باشد. تأخیر در شروع مهم‌ترین نشانه‌ای است که باعث می‌شود احتمال بارداری در خانم‌ها وجود داشته باشد اما گاهی تاخیر در شدن به دلیل فشارهای روحی و جسمی است که این مسئله طبیعی می‌باشد. تست بارداری انواع مختلفی دارد که می‌تواند در خانه یا در آزمایشگاه انجام شود. آگاهی از انواع تست های بارداری و نحوه استفاده از آن‌ها به شما کمک می‌کند که هرچه سریعتر از این دغدغه رهایی یابید؛ همچنین سوالات خود را می‌توانید از طریق دریافت مشاوره جنسی با ما در میان بگذارید.

منبع: تست بارداری | انواع تست بارداری


اعتیاد پدر و مادر یکی از آسیب زننده‌ترین ناهنجاری‌هایی است که زندگی کودکان را تحت الشعاع قرار می‌دهد. والدین به عنوان عناصر اصلی خانواده بیشترین تاثیر را بر فرزندان‌شان می‌گذارند. اهمیت نقش خانواده در رشد و شکل گیری آینده هر فردی انکار نشدنی است. در واقع والدینی که اعتیاد را تجربه می‌کنند با مشکلات زیادی در فرزندپروری و مسائل تربیتی نیز رو به رو می‌شوند که سلامت روان فرزندان‌شان را به میزان زیادی تحت تاثیر قرار خواهد داد. گاه این آسیب‌ها به قدری شدید هستند که زندگی افراد را حتی پس از جدا شدن از والدین معتادشان نیز تخریب می‌کند. شاید با بررسی تاثیراتی که اعتیاد پدر و مادر بر فرزندان خود می‌گذارند، تمایل و انگیزه به استفاده از روش‌های درمانی و ماندن در فرایند ترک بیشتر شود. برای کسب اطلاع بیشتر از نقش خانواده کلیک کنید.

منبع: اعتیاد پدر و مادر


بارداری یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی ن می‌باشد که با علائم جسمی و هیجانی متفاوتی همراه است. مادران باید در این دوره تلاش کنند تا با انواع تغییرات سازگار شوند چراکه این مسئله به آنان کمک می‌کند تا بتوانند سلامت خود و کودک را تضمین نمایند. همچنین با افزایش اطلاعات درباره خطرات بارداری و چالش‌های این دوران با خیال راحت خود را برای زایمان آماده نمایند و شیرینی دوران بارداری را دوچندان کنند. توجه داشته باشید که پیش از اقدام برای بارداری تا چند ماه پس از زایمان شما باید با پزشک و روانشناس در ارتباط باشید تا مشکلات جسمی و روانی، سلامت شما و جنین را تهدید نکند. اگر شما نیز در حال پشت سر گذاشتن این دوران هستید و یا قصد دارید که در آینده نزیک باردار شوید، مطالعه این مقاله می‌تواند برای شما مفید باشد. 

منبع: بارداری باید بدانید


چه انگیزه هایی برای ازدواج مناسب هستند؟ چگونه می‌توان به درستی تصمیم ازدواج خود پی برد؟ ازدواج به عنوان تصمیمی بزرگ و حیاتی در زندگی هر فرد از جایگاه خاصی برخوردار است. شروع زندگی مشترک می‌تواند راه حلی در جهت ی نیازهای زیستی، روانی و اجتماعی باشد. انگیزه‌های ازدواج افراد برای تشکیل زندگی مشترک متفاوت است و متاسفانه بعضی از این انگیزه‌ها به دلیل ناسازگاری با واقعیت‌های زندگی مشترک، منجر به شکست در ازدواج می‌شوند. اگر تصمیم به ازدواج دارید یا به دنبال همسر ایده آل خود هستید، توصیه می‌کنیم که برای موفقیت، هدف خود را از ازدواج مشخص کنید. برای این منظور مشاوره قبل از ازدواج ضرورت بسیار زیادی می‌یابد. در ادامه شما را با برخی از انگیزه‌های اشتباه ازدواج و همچنین برخی انگیزه‌های لازم جهت ازدواجی موفق آشنا خواهیم کرد.

منبع: انگیزه ازدواج


آیا تا به حال در مورد صداقت یک فرد در بیان احساسات خود به شما دچار شک شده‌اید؟ آیا تا به حال احساسات شما به بازی گرفته شده است؟ بازی با احساسات افراد کاری به دور از انسانیت و رفتاری غیراخلاقی می‌باشد. بسیاری از افراد درگیر روابطی می‌شوند که در آن احساس می‌کنند طرف مقابل با احساسات آن‌ها بازی می‌کند اما معمولا به دلیل وابستگی‌های عاطفی ایجاد شده نمی‌توانند تشخیص دهند که این احساس تا چه میزانی درست است. در ادامه این مقاله به یکسری نشانه‌ها اشاره خواهیم کرد که به شما کمک می‌کنند تا بتوانید تشخیص دهید چه کسانی در ابراز احساسات خود صادق نیستند و در حقیقت احساسات شما را به بازی می‌گیرند.

منبع: بازی با احساسات چگونه بفهمیم


اهمیت صداقت در زندگی مشترک چیست؟ آیا باید در تمام جنبه‌های زندگی مشترک صداقت داشت؟ وقتی صحبت از زندگی مشترک سالم می‌شود، صداقت بخش مهمی از ارتباطات شما را تشکیل می‌دهد. انسان‌های راستگو به دیگران احساس اطمینان و آرامش می‌دهند. لازمه صداقت در خانواده وجود صداقت میان زوجین است. چطور می‌توان از فرزندان زن و شوهری که با هم رو راست نیستند، انتظار صداقت با پدر و مادر را داشت. از طرف دیگر عدم صداقت رابطه عاطفی و شویی را با خطرات بسیار جدی همچون بی اعتمادی مواجه می‌کند. پس مهم است که این ویژگی را در خود افزایش دهید و با ابعاد آن آشنا باشید. در این مطلب اهمیت صداقت در زندگی مشترک، آسیب‌های دروغگویی، انواع و حدود صداقت و همچنین راه‌های افزایش آن در ارتباط با همسر صحبت خواهیم کرد.

منبع: صداقت در زندگی


افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانشناسی است که فرد مبتلا همواره خلق غمگین را تجربه می‌کند. هر فرد می‌تواند با انجام یک تست ساده روانشناسی تا حدودی به بررسی افسردگی در خود بپردازد. با این حال به خاطر داشته باشید که تشخیص وجود یا عدم وجود اختلال افسردگی با یک تست امکان پذیر نیست و تشخیص قطعی براساس نظر روانشناس بالینی می‌باشد. همچنین بررسی موردی سوالات نیز، یکی از مسائل مهمی است که روانشناس از طریق آن، می‌تواند اطلاعات بسیاری را کسب کند که در نتیجه نهایی تست، مشخص نخواهد شد. در نتیجه بهتر است با یک متخصص سلامت روان در زمینه نتیجه تست افسردگی خود م کنید. در ادامه به سؤالاتی اشاره شده که با پاسخ گویی به آن‌ها می‌توان میزان افسردگی را مورد سنجش قرار داد پس تا انتها همراه ما باشید.

منبع: تست روانشناسی افسردگی همراه با پاسخ


داروی کاربامازپین شبیه به داروهای ضد افسردگی است که در درمان صرع، دردهای نوروپاتی و اختلالات دو قطبی به کار می‌رود. این دارو کانال سدیم را مهار کرده و در نتیجه دردهای عصبی تسکین پیدا می‌کند. کاربامازپین داروی اصلی اختلالات دو قطبی نیست و بیشتر در بیماران مقاوم به لیتیوم مصرف می‌شود. هم چنین درمان کمکی برای اسکیزوفرنیا نیز می‌باشد. این دارو در بیماران مقاوم به درمان، اثر دراز مدت دارد و مانع از حاد شدن بیماری می‌شود. کاربامازپین به هیچ وجه نباید خودسرانه قطع شود و حتی در مواقع ضروری مانند بارداری نیز باید با پزشک م کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه داروهای ضد افسردگی کلیک کنید. 

منبع: کاربامازپین



بسیاری افراد از درمان لکنت زبان در بزرگسالی ناامید شده و پیامدهای آن را می‌پذیرند. لکنت زبان یکی از اختلالات گفتاری است که اغلب ریشه در اضطراب و استرس‌های کودکی دارد. بسیاری از بزرگسالان مبتلا به لکنت زبان، آن را به عنوان یک ویژگی یا نقص ثابت در وجود خود در نظر گرفته و درمان آن را غیر ممکن می‌دانند. لکنت زبان فرد را محدود کرده و عملکرد شغلی، تحصیلی و حتی ارتباطات میان فردی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما این را بدانید که در هر سنی می‌توانید از درمان‌های لکنت زبان بهره مند شده و سطح زندگی و ارتباطات خود را ارتقا دهید. در ادامه این مطلب به معرفی انواع روش‌های درمانی لکنت زبان در بزرگسالی پرداخته‌ایم.

منبع: درمان لکنت زبان در بزرگسالان


تست تریاک و یا دیگر مواد مخدر معمولا پیش از ازدواج و استخدام در برخی موسسات انجام می‌شود. تریاک اصلی‌ترین ماده مخدر مصرفی در ایران است که به همراه مشتقات غیرصنعتی آن مانند سوخته و شیره تریاک به روش‌های مختلف ازجمله تدخین و خوراکی استفاده می‌شود. افراد مصرف کننده که به دلایل مختلفی نیاز به انجام تست اعتیاد دارند همواره سعی می‌کنند که با روش‌های مختلفی نتایج تست اعتیاد به تریاک خود را منفی کنند که البته این مسئله با بررسی‌های دقیق‌تر مشخص خواهد شد. بسیاری از والدین نیز به دنبال نگرانی از اعتیاد فرزندشان او را مجبور به انجام تست اعتیاد می‌کنند. با این حال این کار می‌تواند اثرات مخربی را به همراه داشته باشد. اگر شما نیز این نگرانی را تجربه می‌کنید لازم است بدانید که با کمک گرفتن از یک مشاوره خانواده می‌توانید از روش‌های سالم‌تری برای برخورد با فرزندتان استفاده کنید. 

منبع: تست تریاک


وضع قوانین در خانه معمولا توسط قدرتمندترین فرد در خانواده تعیین می‌شود. این فرد می‌تواند هر کدام از اعضای خانواده باشد اما در یک خانواده سالم همه اعضا در وضع قوانین نقش دارند. نقش خانواده در تعیین آینده فرزندان اهمیت قوانین خانه را بیشتر می‌کند، چرا که افراد به دنیای خود از دریچه دیدی که خانواده به آن‌ها داده، نگاه می‌کنند. بنابراین اگر می‌خواهید از بروز بسیاری از مشکلات خانوادگی در هر مرحله از زندگی‌تان جلوگیری کنید، باید چهارچوب و قوانینی برای خود و دیگر اعضای خانواده تان در نظر بگیرید. شاید در ابتدا تصور کنید که این قوانین آزادی شما را کم کرده‌اند اما با دقت بیشتر متوجه می‌شوید که قوانین خانه سلامت خانواده شما را تضمین می‌کنند. در ادامه به طور مفصل درباره چگونگی و چرایی قوانین در خانه صحبت خواهیم کرد.

منبع: قوانین خانه


خواهد گذاشت. گرما یا سرمای هوا، رطوبت یا خشکی آن و ویژگی‌هایی از این دست نه تنها بدن شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد بلکه می‌تواند بسیاری از رفتارهای شما را نیز توجیه کند. با اطلاع از این تاثیرات می‌توانید به خودشناسی رسیده و برای مقابله با تاثیرات منفی آن راه حلی متناسب تر پیدا کنید. همچنین قادر خواهید بود خودکنترلی بیشتری بر رفتارهای خود داشته باشید. اگر به کسب اطلاعات در این زمینه علاقه مندید در ادامۀ مطلب توضیحاتی دربارۀ تاثیرات آب و هوا بر انسان ارائه داده‌ایم.

منبع: تاثیر آب و هوا


تقویت هوش هیجانی چگونه میسر می‌شود؟ هوش هیجانی به میزان توانایی افراد در تشخیص خود و دیگران گفته می‌شود. هر چقدر شما از هوش هیجانی بالاتری برخوردار باشید بهتر می‌توانید هیجانات خود را مدیریت کرده و در ارتباط با دیگران نیز بهتر عمل می‌کنید؛ چرا که هوش هیجانی این قابلیت را به شما می‌دهد که با دیگران بهتر همدلی کرده و درک متقابل بالاتری از آن‌ها داشته باشید. مسلما این قابلیت به روابط بهتر و عمیق‌تری منجر خواهد شد. اگر در مورد راه‌های تقویت هوش هیجانی سؤالاتی در ذهن خود دارید ما در ادامه مطلب توضیحاتی در این باره ارائه کرده‌ایم که مطالعه آن می‌تواند پاسخ گوی سؤالات شما باشد.

منبع: تقویت هوش هیجانی


زبان بدن در سخنرانی یکی از پررنگ ترین عواملی است که باعث تفاوت در کیفیت سخنرانی دو فرد می‌گردد. در واقع زبان بدن همان مفاهیمی است که به صورت غیر کلامی به مخاطب انتقال داده می‌شود. پس از برقراری ارتباط با دیگران، بیشتر از آنکه از طریق حرف‌هایتان اطلاعات را منتقل کنید، از طریق زبان و حالت‌های بدنی این کار را انجام می‌دهید. به همین دلیل آگاهی از زبان بدن اهمیت بسیار زیادی دارد. به خصوص در موقعیت‌هایی نظیر سخنرانی که می‌خواهید بیشترین میزان تاثیرگذاری را داشته باشید، آگاهی از زبان بدن کمک بسیار زیادی در این زمینه به شما خواهد کرد. در ادامه به نکاتی درباره زبان بدن در هنگام سخنرانی اشاره کرده‌ایم.

منبع: زبان بدن در سخنرانی چگونه باید باشد


سرماخوردگی در دوران بارداری بیش از هر دوران دیگری می‌تواند حساس باشد. سرماخوردگی یک نوع عفونت ویروسی است که بینی، سینوس ها و گلو را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن مادران ضعیف می‌شود و به همین دلیل آنها بیشتر مستعد سرماخوردگی هستند. باید در نظر داشته باشید که هر دارویی که در این دوران مصرف کنید کودک شما نیز آن را دریافت خواهد کرد بنابراین برای درمان حتما باید با پزشک خود م کنید. استراحت کافی و تغذیه سالم برای بهبود این بیماری موثر است.

منبع: سرماخوردگی در دوران بارداری | اقدامات لازم


سروتونین چیست ؟ سروتونین یکی از مواد شیمیایی انتقال دهنده عصبی موثر در تنظیم خلق و خوی انسان است که عدم تعادل این ماده در مغز انسان باعث ایجاد اختلالات خلقی مانند اضطراب و استرس می‌شود. همان طور که می‌دانیم، درمان دارویی یکی از معمولی‌ترین روش‌ها برای معالجه اضطراب و افسردگی می‌باشد. استفاده از داروهای ضد افسردگی در درمان افسردگی اساسی، افسرده خویی، اختلالات اضطرابی، اختلال خوردن، اختلال وسواس فکری-عملی، دردهای مزمن و نوروپاتیک، بیش فعالی، اعتیاد، وابستگی و اختلالات خواب به همراه داروها و روش‌های دیگر درمان، کاربردهای فراوانی دارند. در ادامه این مقاله به بررسی کارکرد سروتونین در مغز می‌پردازیم. همچنین به داروها و روش‌های طبیعی که به واسطه تعدیل هورمون سروتونین در درمان افسردگی موثر واقع می‌شوند، اشاره می‌کنیم. 

منبع: سروتونین چیست | مهار کننده های باز جذب سروتونین


موفقیت در زندگی مقوله‌ای است که بسیاری از افراد تمام عمر خود را صرف رسیدن به آن می‌کنند. اما واقعا چه کسانی از این بین می‌توانند یک زندگی موفق را تجربه کنند؟ کلید موفقیت در زندگی چیست؟ از آنجایی که تعداد بسیاری از افراد در جهان با تلاش و پیمودن مسیر درست و رعایت اصولی خاص به موفقیت در زندگی دست یافته‌اند، این شانس برای شما نیز وجود دارد که با رعایت اصول موفقیت و قرار گرفتن در مسیر درست به موفقیت دلخواه خود در زندگی دست یابید. با آگاهی از راه‌های رسیدن به موفقیت می‌توانید این امکان را برای خود به وجود آورید. در ادامۀ مطلب به ارائه نکاتی در مورد موفقیت در زندگی خواهیم پراخت که مطالعۀ آن در دستیابی به این امر می‌تواند سودمند باشد. برای کسب اطلاعات در زمینه مبانی موفقیت کلیک کنید.

منبع: موفقیت در زندگی


امروزه با پیشرفت خدمات درمانی از داروهای ترک اعتیاد به عنوان درمان کمکی برای ترک استفاده می‌شود. با این حال در صورت مصرف خودسرانه، داروی ترک اعتیاد باعث وابستگی و اعتیاد مجدد می‌شود. اعتیاد یک بیماری جسمی و روانی است که هم بیمار معتاد و هم خانواده او را درگیر می‌کند. برای ترک اعتیاد لازم است که هم جسم و هم روح فرد سم زدایی شود تا فرد دوباره به سمت مخدر گرایش پیدا نکند. سم زدایی روان توسط روانشناس متخصص انجام می‌شود و سم زدایی بدن با روش‌های ترک جسمانی به کمک داروهای ترک اعتیاد صورت می‌گیرد. اغلب داروهای ترک، جایگزین ماده مورد مصرف می‌شوند و به مرور دوز آن‌ها کم می‌شود تا جایی که بدن فرد دیگر نیازی به مصرف مواد مخدر نداشته باشد. در ادامه مقاله به بررسی داروهای ترک اعتیاد، عوارض و تداخلات دارویی می‌پردازیم. 

منبع: داروهای ترک اعتیاد


تاثیر مشکلات خواب بر سلامت روان افراد چگونه است؟ اختلالات خواب از جمله مشکلات روانشناختی هستند که این روزها افراد بسیاری را درگیر خود کرده‌اند. این اختلال باعث ایجاد مشکلاتی در مغز شده و می‌تواند توانایی فکر کردن یا تنظیم هیجانی را در افراد تحت تاثیر قرار دهد. به دلیل همین ناتوانی در تنظیم هیجانات، افراد معمولا مشکلات خواب را در کنار بیماری‌هایی نظیر افسردگی، اضطراب یا اختلال دو قطبی تجربه می‌کنند. در این راستا خواب کافی و با کیفیت اهمیت بسیاری در سلامت روان و جسم افراد ایفا می‌کند و تحقق این امر با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی امکان پذیر است. همچنین برای جلوگیری از بروز مشکلات جدی و آسیب به سلامت روان، بهتر است در صورت مشاهده مشکلات مربوط به خواب، از یک روانشناس برای بهبود وضعیت خود کمک بگیرید.

منبع: تاثیر مشکلات خواب بر سلامت روان


غذاهای مناسب برای افسردگی را می‌شناسید؟ افسردگی یکی از اختلالات شایع و فراوانی است که اکثر افراد حداقل برای یک بار آن را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. زمانی که احساس افسردگی، غم و خستگی می‌کنید، بیشتر به خوردن غذاهای مضر و شیرینی جات تمایل دارید. برخی حتی ممکن است به مصرف مواد اعتیاد آور روی آورند تا با خوردن آن‌ها بتوانند برای مدت کوتاهی حال خود را بهبود بخشند. مسلما خوردن این غذاها جز ضرر و زیان منفعت دیگری برای بدن نخواهند داشت. این درحالی است که شما می‌توانید با خوردن غذاها و خوراکی‌های مفید، به بهبود سلامت روحی یا روانی خود کمک کنید. همچنین با استفاده از خدمات مشاوره افسردگی می‌توانید به جای مصرف داروهای ضد افسردگی با عوارض جانبی فراوان، از دیگر روش‌های درمان غیر دارویی افسردگی بهره بگیرید. 

منبع: غذا افسردگی


آروغ گرفتن نوزاد یکی از کارهایی است که مادران برای نگهداری صحیح از نوزاد خود باید روش‌های اصولی آن را بیاموزند. فک ضعیف نوزادان باعث می‌شود که در هنگام شیر خوردن هوای زیادی همراه با شیر ببلعند. این اتفاق باعث دل درد و بی قراری نوزاد می‌شود و برای حل این مشکل باید آروغ نوزاد گرفته شود. برخی از نوزادان مستعد نفخ هستند و باید دفعات بیشتری آروغ بزنند. چند روش برای آروغ گرفتن نوزاد وجود دارد که والدین باید آن‌ها را امتحان کنند تا متوجه شوند که نوزاد در چه شرایطی راحت تر بادگلو می‌کند. در ادامه مقاله به بررسی و توضیح کامل آروغ گرفتن نوزاد می‌پردازیم. در صورتی که با امتحان کردن روش‌های گوناگون نتوانستید به کودک خود کمک کنید بهتر است با بهره بردن از مشاوره روانشناسی در راستای سلامت فرزند خود حرکت کنید.

منبع: آروغ گرفتن نوزاد | زمان و نحوه آروغ گرفتن از نوزاد


مهارت های لازم برای کودکان بیش فعال چه هستند؟ کودکان بیش فعال معمولا به دلیل جنب و جوش زیاد، پرخاشگری‌های فراوان و رفتارهای ضد اجتماعی والدین را کلافه می‌کنند. والدین برای جلوگیری از این رفتارهای فرزندشان ابتدا باید رفتار صحیح با کودک بیش فعال خود را یاد بگیرند. اما برخورد اصولی والدین کافی نیست، بلکه کودکان بیش فعال برای آن که بتوانند عملکردی مناسب داشته باشند نیاز به آموزش برخی مهارت‌های ارتباطی و فردی دارند. اگر شما نیز کودک بیش فعالی دارید حتما متوجه سختی تربیت او شده اید. اما شما می‌توانید با آگاهی از روش‌های تربیتی و نیاز کودک و همچنین کمک گرفتن از متخصص، به بهترین نحو فرزند خود را تربیت کنید. برای آگاهی بیشتر در زمینه کودکان بیش فعال کلیک کنید.

منبع: مهارت های لازم برای بچه


خندیدن و نخندیدن نوزاد یکی از علائمی است که والدین در طی فرایند رشد بسیار به آن توجه می‌کنند. وقتی نوزاد برای اولین بار در صورت مادر یا پدر خود می‌خندد آن‌ها معمولاً بسیار هیجان‌زده می‌شوند و احساس شعف زیادی را تجربه می‌کنند. در مقابل اگر کودک نتواند پاسخ مناسبی به بازی‌های والدین نشان دهد و واکنش ظاهری مناسبی نظیر لبخند زدن را نداشته باشد آن‌ها اغلب از این موضوع نگران می‌شوند و سعی می‌کنند تا از متخصصین در مورد آن سؤال بپرسند. ما در ادامه تلاش کرده‌ایم تا به اطلاعات بیشتری در مورد خندیدن و نخندیدن نوزاد اشاره کنیم پس تا انتها با ما همراه باشید. 

منبع: خندیدن نوزاد


مقایسه همسر با دیگران چه عواقبی در زندگی شما خواهد داشت؟ خیلی از ن و مردان همسرشان را با دیگری مقایسه می‌کنند. بعضی این مقایسه را راهی می‌دانند تا همسرشان تحریک شود و برای اصلاح خود و یا تغییر رفتاری اساسی تلاش بیشتری کند. درصورتی که چنین روشی نه تنها کارساز نیست بلکه بسیار آسیب‌زننده است. این کار تاثیر بسیار منفی بر همسر و همچنین روابط شویی شما می‌گذارد. عملکرد مقایسه‌ای، احساسات و شخصیت طرف مقابل را تخریب کرده و اعتماد به نفس او را کاهش می‌دهد. علاوه بر این باعث سردی روابط، بی‌علاقگی زن و شوهر نسبت به یکدیگر و طلاق عاطفی می‌شود. اگر این موضوع به همسر شما مربوط می‌شود، بهتر است با کمک مشاوره خانواده راه‌حلی برای آن پیدا کنید.

منبع: مقایسه همسر


عنصر اصلی اختلال شخصیت مرزی (Borderline) بی ثباتی در روابط بین فردی است که خود را با ناپایداری حالت عاطفی، خلقی و رفتاری نشان می‌دهد. فرقی نمی‌کند این تغییرات در روابط شویی و عاشقانه فرد باشد یا در روابط دوستانه و رسمی او، به هر حال فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی با مشکلات زیادی در روابط شخصی‌اش مواجه می‌گردد. قبل از هر چیزی باید بدانید که اختلال شخصیت مرزی یک بیماری قابل درمان است و فرد با قرار گرفتن در جلسات مشاوره اختلال شخصیت می‌تواند به درمان اختلال مرزی خود کمک کند. در این مقاله قصد داریم تا به بررسی دقیق علل، نشانه‌ها، تشخیص و نحوه درمان اختلال شخصیت مرزی بپردازیم پس همراه ما باشید.

منبع: اختلال شخصیت مرزی | نشانه ها


مخالفت خانواده دختر با ازدواج می‌تواند منجر به مشکلات بسیاری برای دختر و پسر شود. حتی در صورتی که زوجین موفق به ازدواج شوند مخالفت اولیه خانواده دختر می‌تواند کیفیت زندگی مشترک آنان را در آینده تحت تأثیر خود قرار دهد. طرد کردن داماد و داشتن نگاه‌های تحقیرآمیز نسبت به او از جمله مواردی است که زوجین را در زندگی با اختلافات و تعارض‌های زیادی  مواجه می‌کند. بهترین راه برای کاهش اینگونه مشکلات، قانع کردن اصولی والدین قبل ازدواج است. اگر شما نیز با این مشکل مواجه شده‌اید در ادامه مطلب توضیحاتی درباره مخالفت خانواده دختر با ازدواج ارائه کرده‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما مفید باشد.

منبع: مخالفت خانواده دختر با ازدواج


بنظر می‌رسد پشیمانی بعد از طلاق احساسی شایع در میان اکثر زوج‌های جداشده باشد. طلاق به معنای جدایی زوجین از یکدیگر و به دلیل شکست در زندگی مشترک است. اساسا ازدواج با عشق و علاقه هر دوطرف نسبت به یکدیگر شروع می‌شود اما گاهی اوقات این عشق دوام چندانی نمی‌یابد و به طلاق و جدایی ختم می‌شود. افراد بعد از طلاق درگیر احساسات متفاوتی می‌شوند که از آن‌ها می‌توان به دلتنگی و پشیمانی اشاره کرد. آنان از این که چرا برای دوام زندگی مشترکشان تلاش کافی نکرده‌اند، دچار عذاب وجدان می‌شوند. در این مقاله قصد بررسی علل احساس پشیمانی بعد از طلاق را داریم و در پایان به نکاتی در رابطه با از بین بردن این حس در افراد اشاره می‌کنیم. اگر در حال تصمیم‌گیری راجع به طلاق هستید، می‌توانید از مشاوره قبل از طلاق کمک بگیرید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره طلاق کلیک کنید.

منبع: طلاق


بنظر می‌رسد پشیمانی بعد از طلاق احساسی شایع در میان اکثر زوج‌های جداشده باشد. طلاق به معنای جدایی زوجین از یکدیگر و به دلیل شکست در زندگی مشترک است. اساسا ازدواج با عشق و علاقه هر دوطرف نسبت به یکدیگر شروع می‌شود اما گاهی اوقات این عشق دوام چندانی نمی‌یابد و به طلاق و جدایی ختم می‌شود. افراد بعد از طلاق درگیر احساسات متفاوتی می‌شوند که از آن‌ها می‌توان به دلتنگی و پشیمانی اشاره کرد. آنان از این که چرا برای دوام زندگی مشترکشان تلاش کافی نکرده‌اند، دچار عذاب وجدان می‌شوند. در این مقاله قصد بررسی علل احساس پشیمانی بعد از طلاق را داریم و در پایان به نکاتی در رابطه با از بین بردن این حس در افراد اشاره می‌کنیم. اگر در حال تصمیم‌گیری راجع به طلاق هستید، می‌توانید از مشاوره قبل از طلاق کمک بگیرید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره طلاق کلیک کنید.

منبع: طلاق


خستگی تصمیم گیری چیست و و چگونه می‌توان از آن اجتناب کرد؟ تصمیم‌گیری یکی از فرایندهای ذهنی است که ما در هر لحظه از زندگی خود با آن روبه‌رو هستیم. در واقع هر روز صبح از زمانی که چشم باز می‌کنیم بدون اینکه آگاه باشیم تصمیمات کوچک و بزرگ مختلفی را اتخاذ می‌کنیم که شاید برخی از آن‌ها چندان مهم نیز به نظر نیایند. مثلاً اینکه صبحانه چه چیزی بخوریم؟ چه بپوشیم؟ با چه وسیله‌ای سرکار برویم و مواردی از این قبیل. با این حال همه این تصمیمات جزئی از کارکردهای عالی مغز هستند و به انرژی روانی نیاز دارند. حال اگر شرایط زندگی ما به گونه‌ای باشد که هر روز با تصمیمات متعارض و گوناگونی روبه‌رو باشیم این احتمال وجود دارد که به خستگی تصمیم گیری دچار شویم. برای اینکه با این اصطلاح بیشتر آشنا شوید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. 

منبع: خستگی تصمیم گیری | مشکل و خستگی ناشی از تصمیم گیری


روانشناسی کودک چيست و چه کاربردی دارد؟ كودكی دورانی است که نقشی تعیین کننده در زندگی فرد و آینده او بر جای می‌گذارد. برای اينكه کودک بتواند مراحل رشدی را با موفقيت و شادی سپری کند لازم است از برنامه و تربیت هدفمندی برخوردار باشد. در واقع شخصیت فرد مانند بنایی ست که پایه‌های آن در کودکی شکل می‌گیرد به همین دلیل روانشناسی کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. روانشناسی کودک، این امکان را برای والدین فراهم می‌کند تا نیازهای کودک خود را بشناسند، متناسب با سطح توانایی‌های شناختی کودک با او تعامل داشته باشند و به طور کلی بهترین شیوه فرزند پروری را به کار گیرند. به منظور تربيت بهتر کودک و کمک به رشد و بالندگی او در آینده راهنمایی‌های مشاوره روانشناسی کودک بسيار راهگشا و حیاتی است. 

منبع: روانشناسی کودک


فنون مذاکره حرفه‌ ای از مهارت‌هایی است که امرزوه بدون آن نمی‌توان کاری را پیش برد. در واقع مهارت در مذاکره حرفه‌ای یکی از اصول موفقیت در زندگی اجتماعی است. همه‌ی افراد و در تمام جایگاه‌ها باید مذاکره کردن را بلد باشند تا بتوانند منافع خود را حفظ کنند. اما بسیاری از افراد به این دلیل که توانایی مذاکره کردن ندارند از بسیاری هدف‌ها و منافع خود چشم پوشی کرده و بیشتر از چیزی که باید برای یک موضوع، انرژی، توان و سرمایه می‌گذارند. اما این را بدانید که توانایی مذاکره یک مهارت اکتسابی است که با اطلاع از اصول آن و تمرین کردن به دست می‌آید. در کنار یادگیری اصول مذاکره، مشاوره شغلی نیز می‌تواند به ارتقای جایگاه شما کمک کند. در ادامه به بررسی اصول مذاکره حرفه ای می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره شغلی کلیک کنید.

منبع: مذاکره حرفه‌ ای


فنون مذاکره حرفه‌ ای از مهارت‌هایی است که امرزوه بدون آن نمی‌توان کاری را پیش برد. در واقع مهارت در مذاکره حرفه‌ای یکی از اصول موفقیت در زندگی اجتماعی است. همه‌ی افراد و در تمام جایگاه‌ها باید مذاکره کردن را بلد باشند تا بتوانند منافع خود را حفظ کنند. اما بسیاری از افراد به این دلیل که توانایی مذاکره کردن ندارند از بسیاری هدف‌ها و منافع خود چشم پوشی کرده و بیشتر از چیزی که باید برای یک موضوع، انرژی، توان و سرمایه می‌گذارند. اما این را بدانید که توانایی مذاکره یک مهارت اکتسابی است که با اطلاع از اصول آن و تمرین کردن به دست می‌آید. در کنار یادگیری اصول مذاکره، مشاوره شغلی نیز می‌تواند به ارتقای جایگاه شما کمک کند. در ادامه به بررسی اصول مذاکره حرفه ای می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره شغلی کلیک کنید.

منبع: مذاکره حرفه‌ ای


حتما شنیده‌اید که می‌گویند که عشق بعد از ازدواج به وجود می‌آید، حتی اگر از ابتدا وجود نداشته باشد. اما بسیاری از افراد پس از ازدواج در رابطه با معنا و مفهوم عشق دچار سردرگمی می‌شوند. این افراد غالبا به دلیل عدم آگاهی نسبت به شرایطی که در آن قرار دارند، واکنش‌های نابهنجاری از خود بروز می‌دهند. آنها غالبا این وضعیت را عدم وجود تفاهم بین خود و همسرشان تعریف می‌کنند. این وضعیت می تواند علل مختلفی داشته باشد که ما در این مقاله قصد داریم علل بروز این شرایط را به شما معرفی کنیم. اگر ازدواج شما با کمبود عشق تهدید می‌شود از مشاوره خانواده بهره بگیرید تا علا آن مشخص شده و بتوانید طراوت زندگی‌تان را حفظ کنید.

منبع: عشق بعد از ازدواج | آیا بعد از ازدواج عشق به وجود می آید


فرونشینی جنسی در کجای چرخه پاسخ جنسی قرار دارد؟ آخرین مرحله از مراحل 4 گانه پاسخ جنسی، مرحله فرونشینی جنسی است. در این مرحله از پاسخ جنسی، بدن به حالت س قبل از رابطه جنسی باز می‌گردد. اگر ارگاسم اتفاق بیفتد، مرحله فرونشینی به سرعت روی می‌دهد و همزمان احساس آرامش کلی و لذت را تجربه می‌کنید؛ ولی اگر ارگاسم رخ ندهد فرونشینی ممکن است حدود چند ساعت طول بکشد که با احساس ناراحتی و ناکامی همراه است. تفاوت بین ن و مردان در مرحله فرونشینی نیز مانند دیگر مراحل پاسخ جنسی وجود دارد که در ادامه این مقاله به بررسی آن و همچنین تغییرات فیزیکی و روانی مرحله فرونشینی در رابطه جنسی می‌پردازیم.

منبع: فرونشینی


اکثر والدین به دنبال پیدا کردن مهارت‌ها و استعداد کودک خود هستند تا با پرورش آن‌ها بتوانند آینده خوبی برای فرزند خود بسازند. پدر و مادر به کودک خود کمک می‌کنند تا در راستای پرورش استعدادهایش گام برداشته و پیشرفت کند. استعداد بعضی از کودکان را می‌توان به راحتی تشخیص داد ولی برخی دیگر استعدادهایشان به صورت پنهان است؛ والدین می‌توانند با تکنیک‌هایی همچون حرف زدن، توجه به خیال بافی‌ها، نظم و تربیت کودک در تمیز نگاه داشتن وسایل اتاق و. متوجه آن شوند. برای کشف و شناسایی استعدادهای نهفته در کودکان خود می‌توانید از جلسات مشاوره کودک استفاده نمایید. همچنین ما در این مقاله به بررسی چگونگی کشف مهارت و استعداد کودکان پرداختیم. 

منبع: کشف استعداد کودکان


شاید ثروتمند بودن و رسیدن به آن خواسته‌ بیشتر افراد باشد، اما تا وقتی که ندانیم خصوصیات ثروتمندان چیست و از درون به این نکته پی نبریم که ثروتمند هستیم، این اتفاق رخ نمی‌دهد. ثروتمند واقعی کسی است که اولین قدم را برای تغییر باورها و برداشت‌های اشتباه خود از زندگی برمی‌دارد و سعی می‌کند در خصوصیات خود تجدید نظر کرده و آن را به خصوصیات یک فرد ثروتمند تبدیل کند. باید بدانیم که دیگران هم این شرایط را پشت سر گذاشته‌اند و چیزی که به دست آوردند، موفقیت، شادمانی و ثروت بوده است. در ادامه مقاله به ارائه راهکارهایی ساده برای ثروتمند شدن خواهیم پرداخت.

منبع: خصوصیات ثروتمندان


به خونی که به طور طبیعی هر ماه از پوشش داخلی رحم جریان پیدا می‌کند، قاعدگی گفته می‌شود. بسیاری از ن و دختران در زمان و سیکل قاعدگی نشانه‌ها و علائمی را تجربه می‌کنند که ممکن است تمامی آن‌ها طبیعی نبوده و نشان از یک اختلال باشد. شناخت بیشتر قاعدگی و اختلالات مربوط به آن، کمک می‌کند تا فرد از تغییرات ایجاد شده، نگرانی کمتری را تجربه کند و در جهت درمان یا کاهش درد و رنج این دوران تدابیری بیندیشد. عدم آگاهی از تغییرات روانی و فیزیکی در چرخه قاعدگی می‌تواند منجر به کاهش عملکرد یا اخلال در سبک زندگی فرد شود. در ادامه این مطلب درباره قاعدگی، چرخه قاعدگی، تغییرات روانی و فیزیکی این دوره صحبت خواهیم کرد. همچنین مشاوره جنسی به شما کمک می‌کند تا اطلاعات دقیق‌تری در این زمینه به دست آورید. برای دریافت خدمات مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: سیکل قاعدگی


اعتیاد به قمار چیست؟ قماربازی یا شرط بندی فعالیتی است که افراد در جریان یک بازی یا فعالیتی مشابه آن برای برد و باخت هزینه مالی تعیین می‌کنند. این فعالیت به دلیل پاداش‌های بسیاری که برای مغز فراهم می‌کند می‌تواند بسیار اعتیاد آور باشد. امروزه انواع رایج قمار شامل بازی‌های کازینو، ماشین‌های اسلات و ویدیوپوکر، قمار از طریق اینترنت، لاتاری، مسابقات اسب دوانی و شرط بندی روی تیم‌های ورزشی از قبیل فوتبال یا بیس بال است. اگر یکی از اطرافیان شما درگیر قماربازی است و با وجود تمام ضررهای مالی نمی‌تواند دست از این کار بردارد لازم است بدانید که قماربازی بیمارگون نوعی از انواع اعتیاد رفتاری محسوب می‌شود و نیاز به مشاوره و درمان وجود دارد. به همین منظور ترجیحا از مشاوره ترک اعتیاد استفاده کنید.

منبع: اعتیاد به قمار


شربت تریاک نوعی داروی مسکن است که از نظر طبقه بندی دارویی در دسته مواد افیونی قرار می‌گیرد. کاربرد این شربت امروزه بیش از هرچیز به عنوان درمان نگه دارنده ترک اعتیاد به مواد مخدر است. به دلیل خاصیت اعتیاد آوری این دارو پزشکان به صورت بسیار محدود آن را تجویز می‌کنند. در حقیقت شربت تریاک به افرادی که درگیر اعتیاد به مواد افیونی نظیر تریاک، مورفین و هروئین هستند کمک می‌کند تا بتوانند در طول فرایند سم زدایی دردهای جسمانی کمتری را تجربه کنند و دوره پرهیز را با موفقیت بیشتری پشت سر بگذارند. با این حال این دارو نیز با عوارض گوناگونی همراه است که مصرف خودسرانه و یا قطع مصرف به صورت ناگهانی می‌تواند مشکلات زیادی را برای فرد به وجود آورد. ما در ادامه در مورد کاربرد این دارو و عوارض آن اطلاعات جامع تری را ارائه کرده‌ایم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید. 

منبع: 

شربت تریاک | موارد مصرف، عوارض مصرف


اختلال شخصیت اسکیزوتایپال (STPD) یکی از انواع اختلالات شخصیت است که نشانه‌ها و علائم آن‌ شباهت بسیاری به مبتلایان اسکیزوفرنی دارند. در واقع اسکیزوتایپال بیانگر شکل نهفته اسکیزوفرنی است و در سابقه خانوادگی این افراد به وضوح اختلال اسکیزوفرنی دیده می‌شود. مبتلایان به این شخصیت مشکلات زیادی در ایجاد و حفظ روابط نزدیک با دیگران دارند. از طرفی بی‌نظمی‌های رفتاری در آن‌ها بسیار به چشم می‌خورد. در کنار این نشانه‌ها دارای افکاری عجیب و غریب و درکی متفاوت از محیط خود هستند و دوستانی خیالی دارند. در درمان افراد مبتلا به شخصیت اسکیزوتایپال روان درمانی در کنار دارو درمانی می‌تواند بسیار موثر باشد. اگر با چنین فردی در ارتباط هستید بهتر است درباره ویژگی‌های منحصر به فرد شخصیت اسکیزوتایپال بیشتر آشنا شوید.

منبع: اختلال شخصیت اسکیزوتایپال | شخصیت اسکیزوتایپال


بالا آوردن شیر نوزاد یا استفراغ نوزاد مدتی پس از شیر خوردن امری طبیعی است، اما اگر رفلاکس معده در نوزاد شما بیش از حد باشد باید به فکر راه چاره‌ای باشید. شیر دادن زیاد به نوزاد و یا جمع شدن هوا در معده او از جمله عواملی است که سبب استفراغ و رفلاکس معده می‌شود. بالا آوردن شیر در نوزادان، گاه باعث نگرانی و گاه باعث خستگی مادر از بابت نظافت می‌شود. اگر مشکل پزشکی وجود نداشته باشد، با رعایت برخی نکات می‌توانید رفلاکس‌های معده را کاهش داده و از بالا آوردن شیر نوزادتان به طور مکرر جلوگیری نمایید. در این مطلب علل بالا آوردن شیر نوزاد و نکاتی برای مقابله با آن را ذکر کرده‌ایم.

منبع: بالا آوردن شیر نوزاد


آگورافوبیا یکی از انواع فوبیاهاست که در دسته اختلالات اضطرابی قرار دارد و فرد مبتلا ترسی افراطی و غیرمنطقی نسبت به فضاهای باز، شلوغ، مکان‌های عمومی و جاهایی که در صورت حمله وحشتزدگی خروج سریع از آنجا دشوار باشد را تجربه می‌کند. افراد مبتلا به آگورافوبیا نمی‌توانند به تنهایی از خانه بیرون بروند و این مشکل ممکن است باعث شود که فرد مبتلا مدت‌های زیادی را در خانه بماند یا برای بیرون رفتن دائما منتظر کسی باشد تا در کنار او احساس امنیت کند. مسلما این وضعیت عملکردهای روزانه شما را با اختلال‌های زیادی مواجه خواهد کرد. با این حال روش‌های روان درمانی و دارویی گوناگونی وجود دارد که می‌تواند به فرد مبتلا کمک کند تا هرچه سریع‌تر به درمان مشکل خود بپردازد. با توجه به اهمیت موضوع در ادامه این مقاله به نشانه‌ها، علل و راهکارهای درمانی آگورافوبیا اشاره خواهیم کرد. 

منبع: آگورا فوبیا


سندرم خستگی مزمن (CFS) یک نوع بیماری جسمی است که باید به موقع تشخیص و درمان شود. خستگی مفرط با استراحت و فعالیت بدنی یا ذهنی از بین نمی‌رود زیرا این نوع خستگی مانند خستگی‌های روزمره نیست که با کمی استراحت درمان شود، بلکه از نوع شدید و ناتوان کننده‌ای است که باعث می‌شود فرد تحرک کمتری داشته و عملکرد روزانه‌اش آسیب ببیند. تغییر شیوه و سبک زندگی می‌تواند به کاهش نشانه‌های خستگی مفرط کمک کند. استفاده از تکنیک‌های آرام بخش، ورز‌ش‌های سبک و قدم زدن نیز در بهبود خستگی مزمن موثر هستند. سندرم خستگی مزمن ممکن است به طور ناگهانی یا در طول زمان اتفاق بیافتد، پس با شناخت نشانه‌های CFS در هر سنی از پیشروی این سندرم جلوگیری کنید.

منبع: خستگی مزمن | نشانه ها، علل و درمان سندروم خستگی مزمن


شباهت فرزندان با پدر و مادر از نظر روانی و شخصیتی چقدر حقیقت دارد؟ و تا چه حد این مسئله می‌تواند در ازدواج تأثیر داشته باشد. بسیاری از افراد معتقدند که رفتارهای فرزندان و ویژگی‌های شخصیتی‌شان می‌تواند کاملاً با والدین آن‌ها متفاوت باشد و نباید فرزندان را بر اساس خانواده‌ها قضاوت کرد؛ در حالی که برخی دیگر معتقدند از رفتارهای والدین افراد می‌توان در مورد انتخاب برای ازدواج تصمیم گرفت. اگر در مورد این موضوع سؤالاتی در ذهن خود دارید، در این مقاله به مسائل اصلی این موضوع پرداخته‌ایم که خواندن آن برایتان مفید خواهد بود. همچنین شما می‌توانید با استفاده از مشاوره ازدواج، شباهت فرزندان با پدر و مادررا بررسی کرده و از انتخاب خود برای ازدواج اطمینان حاصل نمایید.

منبع: شباهت فرزندان با پدر و مادر


به نظر شما مهم‌ترین صفات شخصیتی کدام‌اند؟ اگر بخواهید به صفات شخصیتی اصلی انسان اشاره کنید از چه ویژگی‌هایی نام می‌برید؟ روانشناسان برای تعیین صفات شخصیتی اصلی انسان‌ها تلاش بسیاری کرده‌اند. آن‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که بیش از هزاران صفات شخصیتی وجود دارد. برای مثال آلپورت به عنوان یکی از نظریه پردازان و محققان در علم روانشناسی، با پژوهش‌های خود نشان داد که در حدود چهارهزار صفت شخصیتی وجود دارد. ما در این مقاله با استناد به نظرات دانشمندان و نظریه پردازان مختلف به بررسی صفات شخصیتی پرداخته‌ایم که مطالعه آن‌ها می‌تواند برای شما جالب توجه باشد. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. 

منبع: صفات شخصیتی | انواع خصوصیات و ویژگی های شخصیتی


بنظر می‌رسد پشیمانی بعد از طلاق احساسی شایع در میان اکثر زوج‌های جداشده باشد. طلاق به معنای جدایی زوجین از یکدیگر و به دلیل شکست در زندگی مشترک است. اساسا ازدواج با عشق و علاقه هر دوطرف نسبت به یکدیگر شروع می‌شود اما گاهی اوقات این عشق دوام چندانی نمی‌یابد و به طلاق و جدایی ختم می‌شود. افراد بعد از طلاق درگیر احساسات متفاوتی می‌شوند که از آن‌ها می‌توان به دلتنگی و پشیمانی اشاره کرد. آنان از این که چرا برای دوام زندگی مشترکشان تلاش کافی نکرده‌اند، دچار عذاب وجدان می‌شوند. در این مقاله قصد بررسی علل احساس پشیمانی بعد از طلاق را داریم و در پایان به نکاتی در رابطه با از بین بردن این حس در افراد اشاره می‌کنیم. اگر در حال تصمیم‌گیری راجع به طلاق هستید، می‌توانید از مشاوره قبل از طلاق کمک بگیرید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره طلاق کلیک کنید.

منبع: طلاق


مادران از زمانی که طعم شیرین بارداری را می‌چشند برای تولد فرزند خود لحظه شماری می‌کنند و برای انتخاب نوع زایمان مناسب همواره سوالات گوناگونی را از پزشک خود می‌پرسند. در گذشته زایمان تنها به صورت طبیعی انجام می‌گرفت اما امروزه و با پیشرفت علم، به روش‌های جدید و گوناگونی صورت می‌پذیرد که به کاهش درد در مادر کمک می‌کند و با عوارض کمتری نیز همراه است. مادران باردار، قبل و بعد از به دنیا آوردن نوزاد نیازمند توجه و مراقبت هستند، به همین دلیل باید معاینه کامل انجام شود تا مشکلات حین زایمان برای نوزاد و مادر به حداقل برسد. با این حال هر روش معایب و مزیت‌های خود را دارد که باید با پزشک خود م کرده و مطمئن شوید که می‌توانید از آن بهره ببرید. در ادامه به بررسی انواع مختلف روش‌های زایمانی اشاره می‌کنیم که می‌تواند به شما اطلاعات جامع و کاملی ارائه دهد.


منبع: زایمان | انواع و بهترین نوع زایمان کدام است؟



کدام زایمان بهتر است؟

فرایند زایمان، به طور کلی به 2 روش صورت می‌گیرد که شامل زایمان طبیعی و سزارین است. با توجه به اینکه در گذشته زایمان طبیعی برای اکثر افراد بسیار دردناک بود و ن در طی آن متحمل رنج‌های زیادی می‌شدند، امروزه بسیاری از بانوان تنها به عمل سزارین فکر می‌کنند و از زایمان طبیعی می‌ترسند. این در حالی است که امروزه با پیشرفت علم پزشکی و افزایش سطح بهداشت عمومی، زایمان طبیعی با سهولت بیشتری انجام می‌شود و آمار مرگ و میر یا بروز خطر جدی در حین آن در اکثر کشورها امر شایعی محسوب نمی‌شود.


همچنین ابداع و به کارگیری روش‌های جدیدی نظیر زایمان در آب و القای زایمان نقش مؤثری در آسان‌تر شدن زایمان طبیعی داشته‌اند. در نتیجه اگر می‌خواهید بین زایمان طبیعی و سزارین دست به انتخاب بزنید، ابتدا لازم است که در مورد روش‌های نوین زایمان، اطلاعات بیشتری به دست بیاورید و سپس با توجه به وضعیت بدنی خود و تشخیص پزشک تصمیم نهایی را بگیرید. توجه داشته باشید که م با پزشک ن در این زمینه نقش بسیار مهمی دارد چراکه در برخی شرایط ن توانایی انجام زایمان طبیعی را ندارند و باید حتماً برای عمل سزارین اقدام کنند. انجام مراقبت‌های بهداشتی کافی در طول دوران بارداری به شما کمک می‌کند که بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید و زایمان را با سهولت بیشتری پشت سر بگذارید.


برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوران بارداری کلیک کنید.



روش‌های جدید زایمان

همان طور که گفتیم امروزه روش‌های جدیدی برای آسان‌تر شدن فرایند زایمان و کاهش خطرات مرتبط با آن مورد استفاده قرار می‌گیرد که منجر به استقبال بیشتر بانوان از زایمان طبیعی شده است. به طوری که در اکثر کشورهای دنیا زایمان طبیعی به سزارین ترجیح داده می‌شود و بانوان کمتر خود را در معرض بی‌هوشی و عمل سزارین قرار می‌دهند. از جمله این روش‌های نوین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.


زایمان در آب

قرار گرفتن مادر در آب هنگام زایمان، باعث می‌شود که احساس فشاری که جنین بر رحم وارد می‌کند کمتر احساس شود. همچنین قرار داشتن در آب ولرم به باز شدن دهانه رحم کمک بیشتری کرده و به فرایند زایمان، سرعت می‌بخشد. به همین خاطر نی که زایمان در آب را انتخاب می‌کنند معمولاً در مدت زمان کوتاه‌تری موفق می‌شوند نوزاد خود را به دنیا بیاورند و درد کمتری می‌کشند. مادرانی که این روش را انتخاب می‌کنند باید در طول دوران بارداری دست کم 8 جلسه آموزشی را پشت سر بگذارند تا بتوانند برای این کار آماده شده و اقدامات مراقبتی لازم را در روز زایمان، انجام دهند.


برای اطلاعات بیشتر در مورد روش زایمان در آب کلیک کنید.


القای زایمان

وجود برخی شرایط پزشکی باعث می‌شود که پزشکان ادامه بارداری را به نفع مادر و جنین ندانند. برای مثال افزایش ناگهانی فشار خون مادر و دچار شدن به وضعیت پره اکلامپسی می‌تواند به ارگان‌های مختلف بدن مادر آسیب بزند و از همین رو زایمان، باید هرچه زودتر صورت بگیرد.


شاید فکر کنید در این شرایط راهی به جز عمل سزارین وجود ندارد اما امروزه به کمک روش القای زایمان، می‌توان به مادران کمک کرد تا فرایند زایمان را زودتر از موعد در خود ایجاد نمایند. برای مثال تزریق داروهایی که به شروع انقباض‌های رحمی کمک می‌کنند یا ایجاد شکاف در کیسه آب جنین از جمله روش‌هایی است که باعث می‌شود فرایند زایمان طبیعی زودتر از معمول آغاز شود و مادر به طور طبیعی فرزند خود را به دنیا بیاورد.


آیا زایمان در آب بهتر است؟

این روش به کاهش درد در حین فرایند تولد نوزاد کمک می‌کند. در نتیجه اگر دچار ترس از زایمان هستید و یا می خواهید این فرایند را با آرامش و تسکین بیشتری تجربه کنید این روش می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. به شرطی که به طور کلی از نظر فیزیکی مادر برای زایمان طبیعی آماده و مشکل پزشکی خاصی در این زمینه نداشته باشد.



سایر روش‌های زایمان شناخته شده

علاوه بر روش‌های نوین زایمان، شما گزینه‌های دیگری را نیز پیش رو دارید که می‌توانید در انتخاب خود آن‌ها را نیز مد نظر قرار دهید. از جمله این روش‌ها می‌توان به زایمان فیزیولوژیک و سزارین اشاره کرد.


زایمان فیزیولوژیک

زایمان فیزیولوژیک به معنای زایمان طبیعی بدون کمک گرفتن از مداخلات پزشکی و دارویی است. در واقع در این روش تلاش می‌شود تا همه چیز طبق روال عادی و طبیعی خود پیش برود. از همین رو ممکن است که فرایند زایمان، در این روش 14 تا 15 ساعت به طول بیانجامد. آنچه بیش از هر چیز کمک می‌کند بانوان زایمان فیزیولوژیک آسان‌تری را تجربه کنند داشتن آرامش کافی و داشتن یک همراه آموزش دیده است. امروزه بسیاری از افراد با دریافت آموزش در زمینه روش‌های تنفس در حین زایمان و تمرین‌های ریلکسیشن می‌توانند بدون مداخلات پزشکی به کمک یک ماما در محیط‌های درمانی یا خانگی زایمان طبیعی آسانی را تجربه کنند.


زایمان سزارین

عمل سزارین در کشور ما طرفدار بسیاری دارد. بسیاری از افراد به دلیل ترس از زایمان طبیعی و دردهای ناشی از آن ترجیح می‌دهند با عمل جراحی فرزند خود را به دنیا بیاورند. در این روش مادر تحت بی‌حسی نخاعی یا بیهوشی کامل قرار می‌گیرد و پس از آن پزشک جراح با ایجاد شکاف در دیواره رحم نوزاد را از شکم مادر خارج می‌کند.


برای اطلاع بیشتر در زمینه سزارین کلیک کنید.



چرا پزشکان سزارین را توصیه نمی کنند؟

سزارین یک روش غیر طبیعی و در واقع یک عمل جراحی است. در این روش برشی بر شکم و رحم مادر ایجاد می‌شود و نوزاد را از شکم مادر بیرون می‌کشند. سزارین زمانی انجام می‌شود که پزشک تشخیص دهد فرد توانایی زایمان طبیعی را ندارد و یا خطری نوزاد را تهدید بکند. اگر فردی قبلا سزارین شده باشد، امکان زایمان طبیعی در بارداری‌های بعدی برای او بسیار پایین خواهد بود. به دلیل عوارض عمل سزارین برای مادر و نوزاد و نیاز به مراقبت های بعد از سزارین پزشکان این روش را توصیه نمی‌کنند. برخی از عوارض عمل سزارین شامل موارد زیر هستند.


1- افزایش ابتلا به عفونت رحم


2- افزایش میزان خونریزی در حین تولد بچه


3- خطرات بیهوشی


4- ایجاد ه‌های خون در لگن و پاها


5- طولانی تر شدن مدت زمان بستری در بیمارستان


6- خستگی و خواب آلودگی بیشتر مادر به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی و بی حسی


7- عوارض داروهای بیهوشی و بی حسی بر نوزاد


8- احتمال ایجاد مشکلات ریوی و تنفسی در نوزاد


9- احتمال عفونت محل بخیه‌ها


برای اطلاع بیشتر در زمینه مراقبت های بعد از سزارین کلیک کنید.



آیا زایمان طبیعی بهتر می تواند باشد؟

زایمان طبیعی روشی است که طی آن بدن و طبیعت انسان کار خودش را انجام می‌دهد و دارای چند مرحله است. آگاهی از این مراحل و نشانه‌های زایمان، باعث می‌شود که فرد باردار و خانواده‌اش واکنش درست و به موقعی بدهند. 


دردهای زایمان، شبیه به دردهای عادت ماهیانه به وجود می‌آید، اما به تدریج طول زمان درد بیشتر و فاصلۀ بین دردها کمتر می‌شود. دردهایی شبیه به دردهای عادت ماهیانه به وجود می‌آید که به تدریج طول زمان درد بیشتر و فاصلۀ بین دردها کمتر می‌شود. ترشحات آب یا ترشحات خونی از واژن بیرون می‌آید. همچنین حالت‌های اضطرابی در مادر به وجود می‌آید که ممکن است منجر به حالت تهوع نیز بشود. به طور خلاصه مراحل زایمان طبیعی شامل موارد زیر هستند.


مرحله اول: شروع درد تا باز شدن دهانه رحم


مرحله دوم: باز شدن کامل دهانه رحم تا خروج کامل نوزاد


مرحله سوم: از خروج نوزاد تا خروج جفت


زایمان طبیعی نسبت به سزارین از مزیت‌های بیشتری برخوردار است که از جمله آن‌ها می‌توان به روند بهبودی سریع‌تر مادر، به دنیا آمدن به موقع نوزاد، قرار نگرفتن در معرض عوارض بیهوشی و برقراری تماس عاطفی زودتر میان مادر و کودک اشاره کرد. با این حال تصمیم نهایی برای انتخاب زایمان طبیعی باید حتماً با م پزشک صورت بگیرد تا در صورت وجود هرگونه خطر برای عمل سزارین برنامه‌ریزی شود.


برای آشنایی در زمینه زایمان طبیعی و مراقبت های پس از زایمان طبیعی کلیک کنید.



بارداری و تولد نوزاد چه مشکلات و خطراتی می تواند داشته باشد؟

در هنگام زایمان، ممکن است مشکلاتی به وجود بیاید که وضعیت را سخت و خطرناک کند. اگر این خطرات به موقع تشخیص داده شوند، سلامت مادر و کودک هر دو تضمین می‌شود.


زایمان بریچ

در برخی مواقع جنین به صورت نادرست در رحم قرار می‌گیرد. نحوه صحیح قرارگیری نوزاد در رحم به این صورت است که باید سر پایین باشد ولی در برخی مواقع پاهای جنین پایین است و یا به صورت عرضی در رحم قرار می‌گیرد. این مشکل تولد نوزاد را سخت و خطرناک می کند.


تغییر زمان تولد

در برخی مواقع یک تا دو هفته از موعد تولد بچه گذشته است ولی مادر هیچ نشانه ای از درد ندارد. بارداری نباید بیش از 40 هفته بشود و در صورت بیشتر شدن این زمان از طریق القای زایمان طبیعی رحم را تحریک می کنند تا کودک به دنیا آید. 


در صورتی که نوزاد قبل از هفته 37 بارداری به دنیا بیاید زایمان زودرس انجام شده است. زایمان زودرس می‌تواند ناشی از مصرف الکل و سیگار، بارداری‌های چند قلویی، فشار خون، دیابت، عفونت و سن بالای مادر باشد. 


برای شناخت بیشتر در زمینه زایمان زودرس کلیک کنید.


مرگ در زمان تولد

یکی از تلخ ترین اتفاقات در حین به دنیا آوردن بچه، مرگ مادر و یا نوزاد می باشد. مشکلات و بیماری‌های مادر، زایمان‌های زودرس و اشتباهات پزشکی ممکن است منجر به مرگ نوزاد در حین به دنیا آمدن نوزاد بشود. کنار آمدن با مرگ نوزاد برای بسیاری از مادران آسان نبوده و آن‌ها را مشکلات زیادی مواجه می کند. دلایل مرگ مادر در حین به دنیا آوردن فرزند اغلب به شرح زیر است.


_ در برخی مواقع فشار خون بالا در بارداری باعث منقبض شدن رحم می‌شود و در نتیجه مرگ مادر رخ می‌دهد.


_ گاه با به دنیا آمدن نوزاد، فشار زیادی به رحم وارد شده و باعث پارگی واژن و در نتیجه مرگ مادر می‌شود.


_ اگر خونریزی در حین و یا پس از زایمان بسیار زیاد باشد، مرگ مادر اتفاق می‌افتد.


خوشبختانه امروزه با افزایش سطح بهداشت و پیشرفت چشمگیر علم پزشکی مرگ در سزارین چه برای مادر و چه برای نوزاد به ندرت اتفاق می‌افتد و اکثر زایمان‌ها بدون مشکل حاد و غیرمعمول انجام می‌شود.


برای اطلاع بیشتر در زمینه کنار آمدن با مرگ نوزاد کلیک کنید.



مراقبت های قبل از زایمان

بهتر است قبل از به دنیا آوردن بچه به پزشک مراجعه کرده و معایناتی مثل غربالگری را برای هفته‌های آخر بارداری نگذارید. همچنین در صورت مصرف دارو و داشتن بیماری‌های مختلف حتما پزشک خود را در جریان بگذارید تا اقدامات خود را بر اساس آن‌ها انجام دهد. در صورتی که به زمان زایمان، نزدیک شده‌اید، بهتر است برای رفتن به بیمارستان خود را آماده کنید.


برای اطلاع بیشتر در زمینه بارداری کلیک کنید. 



مراقبت های بعد از زایمان

پس از تولد نوزاد نیز باید مراقب بخیه‌های خود باشید و بیشتر به بهداشت‌تان اهمیت دهید. خونریزی در هر دو نوع زایمان وجود دارد، اما اگر خونریزی بیشتر شد و یا ترشحات واژن داشتید، حتما به پزشک اطلاع دهید؛ چرا که ممکن است دچار عفونت پس از زایمان شده باشید. تغذیه مناسب و خوردن مواد مغذی فراموش نشود. در کارهای خانه و فعالیت‌های فیزیکی مراقب باشید و به خودتان فشار زیادی وارد نکنید.



سؤالات متداول

- آیا زایمان دوم درد کم‌تری دارد؟

بله. اکثر بانوان پس از به دنیا آوردن فرزند اول زایمان‌های بعدی کوتاه‌تری را تجربه می‌کنند. در این شرایط اغلب مدت زایمان کوتاه‌تر و فشارها کم‌تر خواهد بود چراکه دهانه رحم با آسانی و سرعت بیشتری باز خواهد شد. با این حال ممکن است دردهای پسازایمانی پس از زایمان دوم به بعد بیشتر باشد که علت این موضوع تلاش‌های رحم برای بازگشت به وضعیت سابق است.


- برای داشتن زایمانی موفق به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

توجه داشته باشید از زمانی که تصمیم به باردار شدن می‌گیرید عوامل مختلفی می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند و حتی مراقبت‌های قبل از بارداری نیز در داشتن یک زایمان بدون مشکل تاثیر دارند. در کنار این مسئله در حین بارداری باید مدام زیر نظر پزشک چکاب شوید و با پیگیری یک سبک زندگی سالم بتوانید زایمانی موفق را تجربه کنید.


برای شناخت بیشتر در زمینه مراقبت های قبل از بارداری کلیک کنید.



برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.


منبع: زایمان | انواع و بهترین نوع زایمان کدام است؟


اختلال وسواس موکنی یا تریکوتیلومانیا، یک اختلال روانی شمرده می‌شود که فرد میل افراطی به کندن موی سر، ابرو، مژه و دیگر نقاط بدن خود دارد و نمی‌تواند در مقابل این رفتار اجباری مقاومت کند. اختلال موکنی، به خصوص در زمان‌هایی که فرد دچار تنش می‌شود، شدت پیدا می‌کند و با کندن موی خود به احساس آرامش و لذت دست می‌یابد. از دست دادن بخش قابل توجهی از موها و متوسل شدن به ترفندهایی برای پنهان کردن این موضوع، با پیامدهای اجتماعی منفی همراه است. همچنین به دلیل همزمان شدن وسواس موکنی با دیگر اختلالات روانی و تاثیراتی که این نوع وسواس بر جنبه‌های مختلف زندگی می‌گذارد توجه به درمان از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه مقاله به بررسی بیشتر اختلال موکنی، علائم و نشانه‌ها، علل و راهکارهای درمانی آن می‌پردازیم.


منبع: وسواس مو کنی




اختلال وسواس موکنی چیست؟

وسواس موکنی یکی از انواع اختلالات وسواسی است که فرد تمایل افراطی و اجباری به کندن موهای خود دارد. افرادی که به اختلال موکنی مبتلا هستند، قبل از وسوسه شدن برای موکنی، احساس تنش زیادی را تجربه می‌کنند. تقریبا در بیشتر موارد، بلافاصله بعد از آن که موکنی انجام شد، فرد احساس آرامش و لذت کسب می‌کند.


در این شرایط ممکن است قسمتی از سر، کم مو و یا حتی طاس شود. با وجود اینکه کندن موهای سر شایع تر است با این حال وسواس موکنی فقط محدود به موی سر نیست؛ بلکه ممکن است ابرو، مژه، موهای بدن مانند موی دست، پا، زیر بغل، بخش شرمگاهی و موهای صورت مانند ریش یا سبیل نیز کنده شوند. اختلال موکنی در ن شایع تر است و به طور کلی ن تا ده برابر بیشتر از مردان به این اختلال دچار می‌شوند.


برای شناخت بیشتر درباره انواع وسواس و اختلالات مرتبط کلیک کنید. 



اختلال وسواس موکنی چه پیامدهایی به همراه دارد؟

اگر به اختلال موکنی مبتلا باشید، احتمالا برای پنهان کردن قسمت‌هایی از سر یا بدن که موی آن کنده شده است، همیشه در عذاب هستید. پس روی آوردن به ترفندهایی مانند استفاده از کلاه، روسری، مژه مصنوعی، آرایش‌های غلیظ و. شایع است. همچنین شخص مبتلا ممکن است موهای کنده شده خود را بخورد، که این مساله باعث اختلالات شدید گوارشی می‌شود. همزمان بودن این اختلال با وسواس و اختلال بدریخت انگاری و دیگر اختلالات اضطرابی از دیگر مشکلاتی است که باید به آن توجه داشت.


برای آشنایی بیشتر درباره اختلالات اضطرابی و اختلال بدریخت انگاری کلیک کنید.



نشانه های وسواس موکنی | وسواس کندن مو

نشانه‌های وسواس در هر کدام از انواع آن دارای ویژگی‌های مشترکی است، اما در ادامه به برخی از ویژگی‌های اختصاصی اختلال موکنی اشاره شده است.


کندن افراطی و مداوم موهای سر یا نقاط دیگر در بدن

تلاش های مکرر برای کاهش یا قطع رفتار موکنی

اختلال در زندگی فردی یا اجتماعی به علت موکنی

موکنی یا بی مویی ناشی از بیماری جسمانی دیگر از جمله مشکلات پوستی نیست

برای اطلاع بیشتر درباره نشانه های وسواس کلیک کنید.



علل بروز وسواس موکنی چیست؟

اصلی ترین علل ایجاد اختلال موکنی شامل موارد زیر هستند.


1- اختلالات همایند: همزمان شدن اختلال موکنی با اختلالاتی مانند وسواس فکری عملی، اختلالات اضطرابی، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه می‌تواند در این اختلال نقش داشته باشند. برای اطلاعات بیشتر درباره علائم افسردگی و استرس پس از سانحه کلیک کنید.


2- عوامل ژنتیکی: اختلال موکنی می‌تواند یک عامل ژنتیکی داشته باشد و برخی از تحقیقات از یک نوع جهش ژنتیکی در این افراد خبر داده است. در واقع نابهنجاری‌هایی روی کروموزوم شماره 1، معروف به SLTRKI ممکن است در این اختلال نقش داشته باشند. در دیگر انواع اختلالات وسواسی از جمله وسواس فکری عملی نیز ژنتیک نقش موثری ایفا می‌کند.


برای آشنایی بیشتر با وسواس فکری عملی کلیک کنید.


3- ناتوانی در مدیریت استرس: افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، نمی‌توانند به درستی هیجانات و استرس خود را مدیریت کنند و راه های نادرستی را برای کنترل استرس در پیش می‌گیرند، مانند کندن موها. به طور مثال بسیاری از افراد کنکوری هنگامی که درس می‌خوانند ممکن است به صورت ناخودآگاه و یا ارادی شروع به کندن موهای خود کنند. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که با خواندن مقاله کنترل استرس کنکور از شروع و تداوم این رفتار جلوگیری کنید.



روش های درمانی وسواس کندن مو

در ابتدا باید علت اصلی اختلال موکنی کشف شود. اگر همانطور که گفته شد اختلالات همایند علت این مساله باشد، باید با مشاوره روانشناسی اختلال اصلی حل و فصل شود. سپس استفاده از روش "وارونه سازی عادت" بیشترین موفقیت را در اثربخشی این اختلال داشته است. به دلیل اینکه مو کندن یک عادت است با این روش سعی می‌شود تا این عادت جایگزین کار دیگری شود. در واقع به شما یاد داده می‌شود که به رفتارهای تکرار شونده خود، درست لحظاتی قبل از موکنی توجه داشته باشید تا بتوانید رفتارهای لذت بخش دیگری مانند آدامس جویدن یا کرم زدن به پوست را جایگزین کنید.


روش‌های مدیریت استرس در درمان این اختلال موکنی بسیار اهمیت دارد. به دلیل اینکه این اختلال معمولا در جواب به استرس های محیطی بروز پیدا می کند، در نتیجه باید مشاوره وسواس برای درمان وسواس و رفتار مو کنی فرد انجام شود. در موارد شدیدتر می‌توان از یک دوره دارو درمانی برای درمان این اختلال بهره برد.


برای آشنایی بیشتر درباره مشاوره وسواس و درمان وسواس کلیک کنید.



کلام آخر

موکنی اختلالی است که می‌تواند تاثیرات خود را بر جنبه‌های متنوع زندگی شما بگذارد و لازم است که به سرعت درمان شود. همچنین این اختلال می‌تواند باعث به وجود آمدن اختلالات دیگری نیز شود. در صورتی که مایل هستید درباره روش‌های مختلف درمان موکنی اطلاعات مناسبی کسب کنید و نسبت به مشکل خود و یا اطرافیانتان بهترین راهکارها را انتخاب کنید می‌توانید از مشاوران ما در مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی به صورت تلفنی و حضوری خدمات دریافت نمایید. این مرکز با داشتن مشاورانی برجسته در زمینه اختلالات روانی این امکان را برای شما فرآهم آورده است تا در کمترین زمان ممکن بتوانید به درمان مشکلات خود بپردازید.


برای آگاهی از روند دریافت مشاوره تلفنی و مشاوره حضوری کلیک کنید.



سوالات متداول درباره اختلال موکنی

آیا دارو درمانی می‌تواند برای اختلال موکنی موثر واقع شود؟

داروهای ضد افسردگی مخصوصا گروه SSRIs در درمان این اختلال موثر هستند. با این حال توجه داشته باشید که داروها عوارض خاص خود را نیز دارند و ابتدا بهتر است از درمان های غیر دارویی بهره ببرید و اگر نتیجه دلخواه را نگرفتید از داروها آن هم زیر نظر متخصص بهره ببرید.


برای شناخت بیشتر درباره داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.



برای دریافت مشاوره در زمینه وسواس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.


منبع: وسواس مو کنی


اعتیاد رفتاری

در مورد روش‌های درمان اعتیاد رفتاری چه می‌دانید؟ با شنیدن واژه اعتیاد اکثر افراد به یاد اعتیاد به مواد مخدر می‌افتند در حالی که امروزه بسیاری از افراد و خانواده‌های آن‌ها درگیر انواع جدیدی از اعتیاد هستند. اعتیاد به قمار، اعتیاد به ، اعتیاد به اینترنت و . از انواع اعتیادهای نوین هستند که به اعتیاد رفتاری معروف می‌باشند. درمان‌های سنتی و شناخته شده در زمینه اعتیاد به مواد مخدر، الکل و داروهای اعتیاد آور برای درمان اعتیاد رفتاری نیز مؤثر هستند. البته درمان‌های ویژه‌ای نیز برای درمان اعتیاد رفتاری طراحی شده و مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگر شما یا یکی از اطرافیانتان درگیر اعتیاد رفتاری هستید در ادامه به انواع روش‌های درمان آن پرداخته‌ایم که مطالعه آن‌ها می‌تواند برای شما مفید باشد. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

منبع: اعتیاد رفتاری

درمان اعتیاد رفتاری | قدم اول شناخت اعتیاد رفتاری
بسیاری از افراد اصلاً در مورد اعتیاد رفتاری اطلاع و آگاهی ندارند. همین مسئله باعث می‌شود که این اعتیاد بیشتر از جانب خود فرد و خانواده‌ها نادیده گرفته شود. برای افزایش آگاهی در مورد اعتیاد رفتاری لازم است که علائم و نشانه‌های آن را بشناسید. هرکدام از انواع اعتیاد رفتاری از جمله اعتیاد جنسی و اعتیاد به اینترنت نشانه‌های مخصوص به خود و در نتیجه شیوه درمان مجزایی دارند. مهم‌ترین نشانه‌های اعتیاد رفتاری به طور کلی شامل مشغولیت ذهنی در مورد رفتار مخرب، احساس عدم کنترل روی فعالیت مورد نظر، انجام رفتار بیش از حد معمول و ایجاد خطرات مالی و جانی برای خود و اطرافیان است. در ادامه به توضیحات بیشتری در مورد علائم و عوارض اعتیاد رفتاری پرداخته‌ایم.

برای آشنایی بیشتر درباره اعتیاد جنسی و اعتیاد به اینترنت کلیک کنید.

علائم و عوارض اعتیاد رفتاری
از عوارض و علائم اعتیاد رفتاری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد، لازم به ذکر است شدت و تعداد دفعات انجام رفتار می‌تواند در افراد متفاوت باشند اما مسئله اصلی این است که در اعتیاد رفتاری علائم زیر به مانند انواع مواد اعتیاد آور از جمله الکل منجر به اختلال در عملکرد روزانه شما خواهد شد.  

درگیری فکری با فعالیت اعتیادآور در زمانی که در حال انجام آن نیستید
انجام فعالیت در دفعات و زمان بیشتری نسبت به دیگران
احساس اجبار در انجام مکرر رفتار
افزایش مدت زمان و دفعات انجام فعالیت نسبت به دفعات قبلی
خطرات مالی و جانی برای فرد مبتلا، خانواده و اطرافیان
ادامه دادن انجام رفتار به صورت مکرر و افزایشی علی رغم علم به خطرات آن
وجود تلاش‌های ناموفق برای درمان اعتیاد رفتاری
ناتوانی در قطع یا کاهش فعالیت حتی با وجود تصمیم‌گیری در این زمینه
بروز مشکل در جنبه‌های مختلف زندگی از جمله شغلی، تحصیلی و روابط
اگر چندین علامت از موارد زیر را در مورد انجام رفتاری نظیر قمار، ، بازی‌های ویدیویی و . تجربه می‌کنید، برای تشخیص درست اعتیاد و پیشگیری از پیشرفت آن به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید. 

برای اطلاع بیشتر درباره انواع مواد اعتیاد آور از جمله اعتیاد به الکل کلیک کنید.

روش های درمان اعتیاد رفتاری 
هر کدام از موارد اعتیاد رفتاری با توجه به ویژگی‌های مربوط به خود، روش درمانی متفاوتی خواهند داشت. در نهایت هدف همه این روش‌ها کاهش و توقف نشانه‌های ناشی از اعتیاد رفتاری و جلوگیری از تکرار خارج از کنترل فعالیت است. برای اطلاعات بیشتر درباره اعتیاد رفتاری کلیک کنید.

روان درمانی فردی
روان درمانی در زمینه اعتیاد رفتاری غالبا به شیوه درمان شناختی رفتاری انجام می‌شود. در این شیوه درمانی، درمانگر از فرد مبتلا درباره شرایط روانی، شرایط پزشکی، مصرف مواد و الکل و شرایط خانوادگی سؤالاتی می‌پرسد. این سؤالات به اتخاذ تصمیم درباره شیوه درمانی مناسب کمک می‌کنند. اساس این درمان کار کردن بر افکار فرد است چرا که نحوه تفکر شما عامل تعیین کننده نوع رفتار و احساساتتان است. در نتیجه درمانگر تلاش می‌کند افکار اعتیادی شما را بررسی کند و به ریشه‌ها و علل اصلی گرایش به سمت اعتیاد رفتاری بپردازد. هم‌چنین با ارائه راهکارهایی برای مقابله با وسوسه در این جلسات درمانی به شما خواهد آموخت که چگونه از بازگشت خود به سمت اعتیاد رفتاری پیشگیری کنید.

برای شناخت بیشتر درباره روان درمانی و درمان شناختی رفتاری کلیک کنید.

درمان گروهی 
در درمان گروهی چند درمانجو با هدایت درمانگر طی جلساتی تجربیات خود را با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند. این جلسات معمولاً در کنار روان درمانی فردی استفاده می‌شوند. مبتلایان به اعتیاد رفتاری همانند اعتیاد به سایر مواد اعتیاد آور با شرکت در این گروه‌ها روش‌های مقابله‌ای را بهتر می‌آموزند و برای ترک و درمان اعتیاد رفتاری ترغیب می‌شوند.

برای آگاهی بیشتر درباره درمان گروهی کلیک کنید.

خانواده درمانی
با توجه به وجود زمینه‌های محیطی و خانوادگی در شکل گیری رفتار و همچنین آسیب‌ها و مخاطراتی که اعتیاد رفتاری فرد برای خانواده فرد ایجاد می‌کند جلسات خانواده درمانی در روند بهبودی تأثیر چشم گیری خواهند داشت. بسیاری از خانواده‌ها در این شرایط نمی‌دانند که باید چه برخوردی با عزیزشان داشته باشند و همین عدم آگاهی ممکن است به رفتارهای نامناسبی منجر شود که اعتیاد فرد را تشدید کند. در نتیجه شرکت در جلسات خانواده درمانی می‌تواند تاثیر بسزایی در روند درمان داشته باشد. 

برای اطلاع از روند دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

هنر درمانی
فرد در هنردرمانی از خلاقیت خود استفاده می‌کند تا درونیات خود را در قالب آثار هنری ارائه دهد. فرد مبتلا به اعتیاد رفتاری، عمیق‌ترین احساسات خود را نسبت به فعالیت اعتیادآور در کار هنری بروز می‌دهد. روش‌های تخیل فعال، گشتالت، و دست سوم در هنردرمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. البته در ایران درمانگران معدودی به انجام هنر درمانی برای ترک اعتیاد می‌پردازند.

برای شناخت بیشتر درباره ترک اعتیاد کلیک کنید.

مراقبه
تکنیک‌های ذهن آگاهی، مراقبه، و تنفس صحیح به طور کلی در ابعاد مختلف زندگی و سلامت روان و ارتقاء بهزیستی مؤثر است. این روش‌ها به شما آموزش می‌دهند که به جای فرار کردن از موقعیت و نادیده گرفتن تجربیات خود نسبت به آن‌ها آگاهی پیدا کنید. با این کار می‌توانید به احساسات و تجربیات خود اجازه بدهید به صورت کامل و صحیح تجربه شوند، در نتیجه راه حل یا راهبردهای مقابله‌ای مناسب را دریافته و بهتر به کار بگیرید. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند که بیشتر به حل مشکلاتتان بپردازید و برای فرار از آن‌ها به اعتیاد پناه نبرید.

برای اطلاع درباره ذهن آگاهی ، مدیتیشن و جنبه‌های سلامت روان کلیک کنید.

پیگیری درمان اعتیاد رفتاری
بعد از طی کامل دوره درمان، پیگیری درمانجو برای اطمینان از عدم بازگشت ضروری است. این پیگیری می‌تواند از طریق جلسات حضوری، تلفن، و نظارت اطرافیان اعمال شود. درمان اعتیاد رفتاری بعد از طی دوره روان‌درمانی فردی یا روش‌های دیگر مثل خانواده درمانی و گروه درمانی برای پیشگیری از عود پیگیری می‌شوند. روش‌های مقابله‌ای و تمریناتی که در طول درمان آموزش داده و استفاده شده نیز بعد از پایان دوره درمان پیگیری می‌شوند. درمان‌هایی که در اینجا ارائه شد درمان‌های غیر دارویی نامیده می‌شوند.

آشنایی با مرکز مشاوره حامی هنر زندگی
مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی با سابقه چندین ساله در ارائه خدمات درمانی در زمینه های مختلف روانشناسی اعم از خانواده، ازدواج، اعتیاد، جنسی، کودک، مشاوره شغلی، تحصیلی و . جزء بهترین و جامع ترین مراکز خدمات روانشناسی است. این مرکز با گردهم آوری جمعی از متخصصین توانسته خدمات خود را با بالاترین سطح کیفیت ارائه دهد. حامی هنر زندگی با استفاده از ابزارهایی چون تلفن و اینترنت به مراجعان این امکان را داده تا در کمترین زمان ممکن در هر موقع از روز با بهترین متخصصان در زمینه مربوطه ارتباط برقرار کنند. 

برای اطلاع بیشتر درباره روند دریافت مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی کلیک کنید.

سوالات متداول درباره درمان اعتیاد رفتاری
آیا برای درمان اعتیاد رفتاری می‌توان از دارو نیز استفاده کرد؟
همانطور که از اسم این نوع اعتیاد مشخص است مربوط به رفتارهای فرد می‌باشد و نیاز به اصلاح رفتار وجود دارد به همین خاطر به مانند اعتیاد به مواد مخدر نیازی به استفاده از دارو نیست و درمان‌هایی از جمله شناختی رفتاری، مراقبه، خانواده درمانی و گروه درمانی می‌تواند اثربخش باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد رفتاری


شاید برای شما نیز سوال شده باشد که همسرداری واقعا به چه معناست و شامل چه کارهایی  می‌شود. معمولا همسرداری برای خانم‌ها بسته به فرهنگ و جامعه‌ی آنان متفاوت است. چرا که در هر فرهنگی انجام برخی کارها برای زن ارزش محسوب می‌شود که ممکن است در فرهنگی دیگر اصلا بر روی آن تاکید نشود. در ادامه به برخی اصول کلی برای همسرداری خانم‌ها اشاره خواهیم کرد که درواقع در بین افراد متفاوت تقریبا یکسان است. اگر کسب آگاهی در این زمینه برای شما دغدغه ایجاد کرده، مطالعه‌ی این مطلب می‌تواند برایتان سودمند باشد. همچنین شما می‌توانید راجع به مسائل خانوادگی خود از مشاوره خانواده کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.

منبع: همسرداری


آیا موانع ترک سیگار را می‌شناسید؟ بسیاری از افرادی که سیگار می‌کشند، قصد ترک آن را دارند اما به دلایلی موفق نمی‌شوند و هربار شکست می‌خورند. سیگار یکی از سخت‌ترین موادی است که فرد می‌تواند آن را کنار بگذارد و موانعی برای ترک وجود دارد که این کار را برای افراد دشوارتر می‌کند. با شناخت موانع ترک سیگار، می‌توانید این عوامل را در خود شناسایی کرده و با اصلاح آن‌ها سیگار را با موفقیت کنار بگذارید. همچنین توجه داشته باشید که کمک گرفتن از یک روانشناس در حوزه اعتیاد، فرایند ترک را برایتان تسهیل می‌کند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

منبع: ترک سیگار


کلاستروفوبیا یکی از انواع اختلالات روانی است که فرد مبتلا ترس افراطی و شدیدی را هنگامی که در مکان های بسته قرار می‌گیرد تجربه می‌کند. شرایطی را در نظر بگیرید که سوار آسانسور شدید و همین که در آن بسته می‌شود، دچار تنگی نفس، اضطراب شدید، عرق کردن و. می‌شوید. در این صورت به جای اینکه آسانسور وسیله‌ای برای آسایش بیشتر شما باشد محرک ترسناکی ست، که سعی می‌کنید همیشه از آن اجتناب کنید و از راه پله استفاده کنید. البته فرد مبتلا به کلاستروفوبیا، به هر فضای بسته دیگری هم حساس است. مسلما در این شرایط زندگی بسیار دشوار و هراس انگیز می‌شود؛ حتی تصور بودن در یک مکان بسته برای این افراد اضطراب شدید ایجاد می‌کند به همین دلیل بسیار اهمیت دارد تا فرد مبتلا به سرعت درمان شود. خوشبختانه رویکردهای درمانی مختلفی وجود دارند که می‌توانند موثر واقع شوند و در ادامه بیشتر درباره آن‌ها صحبت می‌کنیم. 

منبع: ترس مکان بسته


آیا از نقش خانواده در انتخاب شغل آگاهی دارید؟ امروزه انتخاب شغل مناسب یکی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از جوانان در اوایل دهه بیست سالگی با آن رو به رو می‌شوند. علایق، مهارت‌ها، نگرش به کار و. از جمله پارامترهایی هستند که خانواده در شکل گیری آن‌ها نقش به سزایی دارد. خانواده به طور مستقیم و غیر مستقیم بر فرد اثر گذاشته و آینده او را تعیین می‌کند. هر خانواده ای برای آینده مالی فرزند خود روش‌های مخصوص به خود را به کار می‌گیرد. بهتر است بدانید کار و حرفه یکی از محورهای اصلی تعلیم و تربیت است، به این معنی که مانند سایر مسائل تربیتی باید از کودکی، فرزندان با مفاهیم درست درباره آن آشنا شده و در این زمینه پرورش یابند. برای کسب اطلاعات بیشتر از انتخاب شغل مناسب کلیک کنید.

منبع: نقش خانواده در انتخاب شغل


انگیختگی جنسی در ن و مردان، یکی از مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان است که در آن فرد پس از میل اولیه نسبت به رابطه جنسی وارد فاز آماده شدن برای عمل جنسی می‌شود. این مرحله با تحریک شروع شده و با تغییرات فیزیولوژیکی که رابطه جنسی را تسهیل و امکان پذیر می‌سازد همراه خواهد بود. تفاوت‌هایی در برانگیختگی جنسی ن و مردان وجود دارد؛ این مرحله در مردان، منجر به نعوظ آلت تناسلی و در ن سبب تغییراتی در سایز کلیتوریس، خیس شدن واژن، برجسته شدن نوک سینه و. می‌شود. با ادامه پیدا کردن تحریک جنسی و عمل جنسی، مرحله برانگیختگی به اوج خودش می‌رسد و میزان لذت افزایش می‌یابد؛ سپس در لحظه اوج، ارگاسم رخ می‌دهد. در ادامه این مقاله به بررسی برانگیختگی جنسی در ن و مردان و اختلالاتی که در مرحله برانگیختگی ممکن است بروز یابد و درمان آن می‌پردازیم.

منبع: 

برانگیختگی جنسی در ن و مردان


اعتیاد رفتاری به انواعی از اعتیاد گفته می‌شود که به مواد خاصی وابسته نیست بلکه این نوع اعتیاد وابستگی به انجام رفتارهایی نظیر قمار، خرید، ، بازی و امثال این‌ها را شامل می‌شود. این نوع اعتیاد اثراتی همانند اعتیاد به مواد اعتیادآور دارد. برای مثال فرد نسبت به انجام آن تحمل پیدا می‌کند یعنی در هر نوبت باید با شدت و میزان بیشتری آن رفتار را تکرار کند تا به لذت دفعه قبلی دست پیدا کند و همین موجب تشدید اعتیاد او می‌شود. عوارض ناشی از اعتیاد رفتاری در همه جنبه‌های زندگی فرد مبتلا اثرگذار است. کنترل و درمان اعتیاد رفتاری نیازمند مداخلات حرفه‌ای و مشاوره روانشناسی است. در ادامه به توضیحات بیشتری درمورد اعتیاد رفتاری، علل، علائم و درمان های آن خواهیم پرداخت.

منبع: اعتیاد رفتاری


به خونی که به طور طبیعی هر ماه از پوشش داخلی رحم جریان پیدا می‌کند، قاعدگی گفته می‌شود. بسیاری از ن و دختران در زمان و سیکل قاعدگی نشانه‌ها و علائمی را تجربه می‌کنند که ممکن است تمامی آن‌ها طبیعی نبوده و نشان از یک اختلال باشد. شناخت بیشتر قاعدگی و اختلالات مربوط به آن، کمک می‌کند تا فرد از تغییرات ایجاد شده، نگرانی کمتری را تجربه کند و در جهت درمان یا کاهش درد و رنج این دوران تدابیری بیندیشد. عدم آگاهی از تغییرات روانی و فیزیکی در چرخه قاعدگی می‌تواند منجر به کاهش عملکرد یا اخلال در سبک زندگی فرد شود. در ادامه این مطلب درباره قاعدگی، چرخه قاعدگی، تغییرات روانی و فیزیکی این دوره صحبت خواهیم کرد. همچنین مشاوره جنسی به شما کمک می‌کند تا اطلاعات دقیق‌تری در این زمینه به دست آورید. برای دریافت خدمات مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: سیکل قاعدگی


قرص بوپرنورفین (buprenorphine) یا ب 2 که با نام تجاری سوبوتکس (subutex) نیز در بازار موجود است از جمله ماده مخدر و تسکین دهنده‌ای می‌باشد که در دوزهای کم برای ترک تدریجی سایر مخدرها تجویز می‌شود. با این حال متأسفانه بسیاری از افراد خود این ماده را نیز مورد سوءمصرف قرار می‌دهند که این مسئله می‌تواند عوارض جسمی و روانی زیادی برای فرد به همراه داشته باشد. همچنین مصرف ب 2 باید حتما زیر نظر متخصص صورت گیرد چراکه مصرف بیش از حد و یا استفاده همزمان با داروهای دیگر می‌تواند موجب مسمومیت و حتی مرگ در افراد شود. اگر شما نسبت به مصرف ب 2 در یکی از اطرافیانتان مشکوک هستید و به دنبال شناخت نشانه‌ها و علائم مصرف آن می‌باشید در ادامه مطلب به توضیحاتی در این باره اشاره خواهیم کرد. برای دریافت مشاوره آنلاین می‌توانید در کانال مشاوره ترک اعتیاد عضو شوید.

منبع: قرص ب 2


بسیاری از افراد درست زمانی که دیگر عشقی در رابطه نمانده، به دنبال راه‌هایی برای برگرداندن عشق به رابطه عاطفی‌شان هستند. این دست افراد معمولا برای بازگرداندن عشق خود عجله داشته و از روش‌هایی ناکارآمد استفاده می‌کنند. از بین رفتن عشق تهدیدی برای رابطه عاطفی و حتی یک ازدواج است پس نباید نبود آن را نادیده گرفت. هر دو طرف باید برای برگرداندن عشق به رابطه عاطفی تلاش کنند. شاید در ابتدای امر یک نفر برای بازگردندان شور و شوق اولیه قدم بردارد، اما برای موفقیت در این مسیر بهتر است همکاری طرف مقابل را نیز جلب نماید. مشاوره ازدواج به زوجین این امکان را می‌دهد تا سهم خود را در عشق از دست رفته، پیدا کنند و برای بازگرداندن آن از روش‌های درست استفاده نمایند. در ادامه به برخی از اشتباهات زوجین و راه‌های صحیح ارتباط با شریک عاطفی اشاره کرده‌ایم.

منبع: برگرداندن عشق به رابطه


آیا امکان تنفر از فرزند وجود دارد؟ دنیای والد و فرزند معمولا به صورت روابط آمیخته با عشق و محبت در نظر گرفته می‌شود؛ با وجود این گاهی والدین به دلایل مختلفی ممکن است نسبت به فرزند خود احساس تنفر پیدا کنند. عموما تنفر از فرزند، احساس گناه فراوانی نیز برای والدین به همراه دارد که می‌تواند مشکل را دو چندان کند. رابطه والد و فرزندی مانند هر رابطه دیگر دستخوش فراز و نشیب‌هایی می‌شود و این کاملا طبیعی است. آنچه اهمیت دارد این است که والدین بتوانند به خوبی هیجانات خود را شناسایی کنند و به دلایل زیر بنایی آن واقف باشند تا بتوانند برای چالش‌هایی که در ارتباط با فرزند خود مواجه می‌شوند، چاره ای بیندیشند. مشاوره کودک این امکان را فراهم می‌کند با شناخت دلایل زیر بنایی تنفر از فرزند و یادگیری شیوه‌های مناسب تربیت فرزند بتوانید بر این مشکل غلبه کنید. 

منبع: تنفر فرزند


تحمل مرگ عزیزان و کسانی که دوستشان دارید، رنجی عظیم و طاقت فرساست. ممکن است احساس خلاء بی پایان، تنهایی، سردگمی و ناباوری لحظه‌ای رهایتان نکند اما چگونه می‌توان این غم و اندوه را تحمل کرد و با آن کنار آمد؟ تحمل مرگ عزیزان و غلبه بر غم و اندوه ناشی از آن کار آسانی نیست ولی گذشت زمان، می‌تواند مرهمی برای دردهایتان باشد. متاسفانه در برخی از مواقع فرآیند بهبودی به تاخیر می‌افتد که در این صورت عملکرد اجتماعی‌تان به کلی مختل خواهد شد. با آگاهی از تفاوت غم و اندوه طبیعی و غم و اندوه ناسازگارانه که باعث اخلال در عملکرد می‌شود و همچنین اقدام به موقع برای دریافت خدمات روان درمانی می‌توانید از وخیم شدن موقعیت و بروز اختلال افسردگی جلوگیری نمایید.

منبع: تحمل مرگ عزیزان


مادران شاغل امروزه درصد بیشتری از ن جامعه را تشکیل می‌دهند. اشتغال ن پدیده‌ای رایج در جوامع مختلف است که در سال‌های اخیر به دلیل مشکلات اقتصادی و رشد فرهنگی جامعه نمود بیشتری پیدا کرده است. مسلما مادران شاغل فشار مضاعفی را به خاطر نقش مادری احساس خواهند کرد. اشتغال مادران می‌تواند فوایدی برای کودک داشته باشد و هم در عین حال مضراتی برای فرزندپروری نیز به بار بیاورد. آنچه که اهمیت دارد نحوه مدیریت شرایط است و مادران شاغل با رعایت نکاتی می‌توانند سلامت جسمانی و روانی خود و فرزندانشان را تضمین کنند که در ادامه این مقاله به بررسی تمام این مباحث می‌پردازیم. همچنین بهره بردن از مشاوره کودک و مشاوره خانواده در راستای بهبود روابط مادر با فرزند و همچنین مادر با همسر می‌تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد. 

منبع: مادران شاغل


مادران شاغل امروزه درصد بیشتری از ن جامعه را تشکیل می‌دهند. اشتغال ن پدیده‌ای رایج در جوامع مختلف است که در سال‌های اخیر به دلیل مشکلات اقتصادی و رشد فرهنگی جامعه نمود بیشتری پیدا کرده است. مسلما مادران شاغل فشار مضاعفی را به خاطر نقش مادری احساس خواهند کرد. اشتغال مادران می‌تواند فوایدی برای کودک داشته باشد و هم در عین حال مضراتی برای فرزندپروری نیز به بار بیاورد. آنچه که اهمیت دارد نحوه مدیریت شرایط است و مادران شاغل با رعایت نکاتی می‌توانند سلامت جسمانی و روانی خود و فرزندانشان را تضمین کنند که در ادامه این مقاله به بررسی تمام این مباحث می‌پردازیم. همچنین بهره بردن از مشاوره کودک و مشاوره خانواده در راستای بهبود روابط مادر با فرزند و همچنین مادر با همسر می‌تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد. 

منبع: مادران شاغل


مادران شاغل امروزه درصد بیشتری از ن جامعه را تشکیل می‌دهند. اشتغال ن پدیده‌ای رایج در جوامع مختلف است که در سال‌های اخیر به دلیل مشکلات اقتصادی و رشد فرهنگی جامعه نمود بیشتری پیدا کرده است. مسلما مادران شاغل فشار مضاعفی را به خاطر نقش مادری احساس خواهند کرد. اشتغال مادران می‌تواند فوایدی برای کودک داشته باشد و هم در عین حال مضراتی برای فرزندپروری نیز به بار بیاورد. آنچه که اهمیت دارد نحوه مدیریت شرایط است و مادران شاغل با رعایت نکاتی می‌توانند سلامت جسمانی و روانی خود و فرزندانشان را تضمین کنند که در ادامه این مقاله به بررسی تمام این مباحث می‌پردازیم. همچنین بهره بردن از مشاوره کودک و مشاوره خانواده در راستای بهبود روابط مادر با فرزند و همچنین مادر با همسر می‌تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد. 

منبع: مادران شاغل


افراد موفق عادات و سبک زندگی خاص خود را دارند و در واقع این امر یکی از مهم‌ترین دلایل موفقیت آنان است. یکی از عادات افراد موفق هدایت و پیشروی آن‌ها به سمت رشد و توسعه می‌باشد. افراد موفق از هوشمندی خاصی بهره‌مند هستند که این امکان را به آن‌ها می‌دهد تا در صورت داشتن یک تجربه ناموفق، ناامید نشده و در صدد پیدا کردن راه دیگری برای دست یابی به هدف خود برآیند. جالب است بدانید یکی از مهم‌ترین رمزهای پیروزی افراد موفق در زندگی همین است که نه تنها اشتباهات گذشته خود را تکرار نمی‌کنند بلکه از آن‌ها در جهت موفقیت در زندگی، کسب و کار یا روابط خود استفاده می‌کنند. با آگاهی از عادات افراد موفق می‌توانید سبک زندگی خود را مشخص کرده و به سوی پیشرفت و موفقیت گام بردارید. برای آگاهی بیشتر از موفقیت در زندگی کلیک کنید.

منبع: افراد موفق


ال اس دی (LSD) چیست و به چه منظوری استفاده می‌شود؟ ال اس دی در طبقه مواد توهم زا قرار دارد و جوانان از آن به منظور تجربه هیجان بیشتر در زندگی استفاده می‌کنند. LSD مرز بین خیال و واقعیت را از بین می‌برد و تمایز این دو را برای مصرف کننده دشوار می‌کند. به دلیل عوارض ناخوشایندی که این ماده بر ذهن و روان فرد می‌گذارد، بسیاری از خانواده‌ها پس از اطلاع از اینکه فرزندشان ال اس دی مصرف می‌کند بسیار مضطرب و نگران شده و دست به اقدامات عجولانه‌ای می‌زنند. با این حال بهتر است با آگاهی از نقش خانواده در ترک اعتیاد و دریافت مشاوره ترک اعتیاد بهترین روش برای رو به رو شدن با فرد مصرف کننده را اتخاذ نمایید.

منبع: ال اس دی


مادران از زمانی که طعم شیرین بارداری را می‌چشند برای تولد فرزند خود لحظه شماری می‌کنند و برای انتخاب نوع زایمان مناسب همواره سوالات گوناگونی را از پزشک خود می‌پرسند. در گذشته زایمان تنها به صورت طبیعی انجام می‌گرفت اما امروزه و با پیشرفت علم، به روش‌های جدید و گوناگونی صورت می‌پذیرد که به کاهش درد در مادر کمک می‌کند و با عوارض کمتری نیز همراه است. مادران باردار، قبل و بعد از به دنیا آوردن نوزاد نیازمند توجه و مراقبت هستند، به همین دلیل باید معاینه کامل انجام شود تا مشکلات حین زایمان برای نوزاد و مادر به حداقل برسد. با این حال هر روش معایب و مزیت‌های خود را دارد که باید با پزشک خود م کرده و مطمئن شوید که می‌توانید از آن بهره ببرید. در ادامه به بررسی انواع مختلف روش‌های زایمانی اشاره می‌کنیم که می‌تواند به شما اطلاعات جامع و کاملی ارائه دهد.


منبع: زایمان | انواع و بهترین نوع زایمان کدام است؟



کدام زایمان بهتر است؟

فرایند زایمان، به طور کلی به 2 روش صورت می‌گیرد که شامل زایمان طبیعی و سزارین است. با توجه به اینکه در گذشته زایمان طبیعی برای اکثر افراد بسیار دردناک بود و ن در طی آن متحمل رنج‌های زیادی می‌شدند، امروزه بسیاری از بانوان تنها به عمل سزارین فکر می‌کنند و از زایمان طبیعی می‌ترسند. این در حالی است که امروزه با پیشرفت علم پزشکی و افزایش سطح بهداشت عمومی، زایمان طبیعی با سهولت بیشتری انجام می‌شود و آمار مرگ و میر یا بروز خطر جدی در حین آن در اکثر کشورها امر شایعی محسوب نمی‌شود.


همچنین ابداع و به کارگیری روش‌های جدیدی نظیر زایمان در آب و القای زایمان نقش مؤثری در آسان‌تر شدن زایمان طبیعی داشته‌اند. در نتیجه اگر می‌خواهید بین زایمان طبیعی و سزارین دست به انتخاب بزنید، ابتدا لازم است که در مورد روش‌های نوین زایمان، اطلاعات بیشتری به دست بیاورید و سپس با توجه به وضعیت بدنی خود و تشخیص پزشک تصمیم نهایی را بگیرید. توجه داشته باشید که م با پزشک ن در این زمینه نقش بسیار مهمی دارد چراکه در برخی شرایط ن توانایی انجام زایمان طبیعی را ندارند و باید حتماً برای عمل سزارین اقدام کنند. انجام مراقبت‌های بهداشتی کافی در طول دوران بارداری به شما کمک می‌کند که بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید و زایمان را با سهولت بیشتری پشت سر بگذارید.


برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوران بارداری کلیک کنید.



روش‌های جدید زایمان

همان طور که گفتیم امروزه روش‌های جدیدی برای آسان‌تر شدن فرایند زایمان و کاهش خطرات مرتبط با آن مورد استفاده قرار می‌گیرد که منجر به استقبال بیشتر بانوان از زایمان طبیعی شده است. به طوری که در اکثر کشورهای دنیا زایمان طبیعی به سزارین ترجیح داده می‌شود و بانوان کمتر خود را در معرض بی‌هوشی و عمل سزارین قرار می‌دهند. از جمله این روش‌های نوین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.


زایمان در آب

قرار گرفتن مادر در آب هنگام زایمان، باعث می‌شود که احساس فشاری که جنین بر رحم وارد می‌کند کمتر احساس شود. همچنین قرار داشتن در آب ولرم به باز شدن دهانه رحم کمک بیشتری کرده و به فرایند زایمان، سرعت می‌بخشد. به همین خاطر نی که زایمان در آب را انتخاب می‌کنند معمولاً در مدت زمان کوتاه‌تری موفق می‌شوند نوزاد خود را به دنیا بیاورند و درد کمتری می‌کشند. مادرانی که این روش را انتخاب می‌کنند باید در طول دوران بارداری دست کم 8 جلسه آموزشی را پشت سر بگذارند تا بتوانند برای این کار آماده شده و اقدامات مراقبتی لازم را در روز زایمان، انجام دهند.


برای اطلاعات بیشتر در مورد روش زایمان در آب کلیک کنید.


القای زایمان

وجود برخی شرایط پزشکی باعث می‌شود که پزشکان ادامه بارداری را به نفع مادر و جنین ندانند. برای مثال افزایش ناگهانی فشار خون مادر و دچار شدن به وضعیت پره اکلامپسی می‌تواند به ارگان‌های مختلف بدن مادر آسیب بزند و از همین رو زایمان، باید هرچه زودتر صورت بگیرد.


شاید فکر کنید در این شرایط راهی به جز عمل سزارین وجود ندارد اما امروزه به کمک روش القای زایمان، می‌توان به مادران کمک کرد تا فرایند زایمان را زودتر از موعد در خود ایجاد نمایند. برای مثال تزریق داروهایی که به شروع انقباض‌های رحمی کمک می‌کنند یا ایجاد شکاف در کیسه آب جنین از جمله روش‌هایی است که باعث می‌شود فرایند زایمان طبیعی زودتر از معمول آغاز شود و مادر به طور طبیعی فرزند خود را به دنیا بیاورد.


آیا زایمان در آب بهتر است؟

این روش به کاهش درد در حین فرایند تولد نوزاد کمک می‌کند. در نتیجه اگر دچار ترس از زایمان هستید و یا می خواهید این فرایند را با آرامش و تسکین بیشتری تجربه کنید این روش می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. به شرطی که به طور کلی از نظر فیزیکی مادر برای زایمان طبیعی آماده و مشکل پزشکی خاصی در این زمینه نداشته باشد.



سایر روش‌های زایمان شناخته شده

علاوه بر روش‌های نوین زایمان، شما گزینه‌های دیگری را نیز پیش رو دارید که می‌توانید در انتخاب خود آن‌ها را نیز مد نظر قرار دهید. از جمله این روش‌ها می‌توان به زایمان فیزیولوژیک و سزارین اشاره کرد.


زایمان فیزیولوژیک

زایمان فیزیولوژیک به معنای زایمان طبیعی بدون کمک گرفتن از مداخلات پزشکی و دارویی است. در واقع در این روش تلاش می‌شود تا همه چیز طبق روال عادی و طبیعی خود پیش برود. از همین رو ممکن است که فرایند زایمان، در این روش 14 تا 15 ساعت به طول بیانجامد. آنچه بیش از هر چیز کمک می‌کند بانوان زایمان فیزیولوژیک آسان‌تری را تجربه کنند داشتن آرامش کافی و داشتن یک همراه آموزش دیده است. امروزه بسیاری از افراد با دریافت آموزش در زمینه روش‌های تنفس در حین زایمان و تمرین‌های ریلکسیشن می‌توانند بدون مداخلات پزشکی به کمک یک ماما در محیط‌های درمانی یا خانگی زایمان طبیعی آسانی را تجربه کنند.


زایمان سزارین

عمل سزارین در کشور ما طرفدار بسیاری دارد. بسیاری از افراد به دلیل ترس از زایمان طبیعی و دردهای ناشی از آن ترجیح می‌دهند با عمل جراحی فرزند خود را به دنیا بیاورند. در این روش مادر تحت بی‌حسی نخاعی یا بیهوشی کامل قرار می‌گیرد و پس از آن پزشک جراح با ایجاد شکاف در دیواره رحم نوزاد را از شکم مادر خارج می‌کند.


برای اطلاع بیشتر در زمینه سزارین کلیک کنید.



چرا پزشکان سزارین را توصیه نمی کنند؟

سزارین یک روش غیر طبیعی و در واقع یک عمل جراحی است. در این روش برشی بر شکم و رحم مادر ایجاد می‌شود و نوزاد را از شکم مادر بیرون می‌کشند. سزارین زمانی انجام می‌شود که پزشک تشخیص دهد فرد توانایی زایمان طبیعی را ندارد و یا خطری نوزاد را تهدید بکند. اگر فردی قبلا سزارین شده باشد، امکان زایمان طبیعی در بارداری‌های بعدی برای او بسیار پایین خواهد بود. به دلیل عوارض عمل سزارین برای مادر و نوزاد و نیاز به مراقبت های بعد از سزارین پزشکان این روش را توصیه نمی‌کنند. برخی از عوارض عمل سزارین شامل موارد زیر هستند.


1- افزایش ابتلا به عفونت رحم


2- افزایش میزان خونریزی در حین تولد بچه


3- خطرات بیهوشی


4- ایجاد ه‌های خون در لگن و پاها


5- طولانی تر شدن مدت زمان بستری در بیمارستان


6- خستگی و خواب آلودگی بیشتر مادر به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی و بی حسی


7- عوارض داروهای بیهوشی و بی حسی بر نوزاد


8- احتمال ایجاد مشکلات ریوی و تنفسی در نوزاد


9- احتمال عفونت محل بخیه‌ها


برای اطلاع بیشتر در زمینه مراقبت های بعد از سزارین کلیک کنید.



آیا زایمان طبیعی بهتر می تواند باشد؟

زایمان طبیعی روشی است که طی آن بدن و طبیعت انسان کار خودش را انجام می‌دهد و دارای چند مرحله است. آگاهی از این مراحل و نشانه‌های زایمان، باعث می‌شود که فرد باردار و خانواده‌اش واکنش درست و به موقعی بدهند. 


دردهای زایمان، شبیه به دردهای عادت ماهیانه به وجود می‌آید، اما به تدریج طول زمان درد بیشتر و فاصلۀ بین دردها کمتر می‌شود. دردهایی شبیه به دردهای عادت ماهیانه به وجود می‌آید که به تدریج طول زمان درد بیشتر و فاصلۀ بین دردها کمتر می‌شود. ترشحات آب یا ترشحات خونی از واژن بیرون می‌آید. همچنین حالت‌های اضطرابی در مادر به وجود می‌آید که ممکن است منجر به حالت تهوع نیز بشود. به طور خلاصه مراحل زایمان طبیعی شامل موارد زیر هستند.


مرحله اول: شروع درد تا باز شدن دهانه رحم


مرحله دوم: باز شدن کامل دهانه رحم تا خروج کامل نوزاد


مرحله سوم: از خروج نوزاد تا خروج جفت


زایمان طبیعی نسبت به سزارین از مزیت‌های بیشتری برخوردار است که از جمله آن‌ها می‌توان به روند بهبودی سریع‌تر مادر، به دنیا آمدن به موقع نوزاد، قرار نگرفتن در معرض عوارض بیهوشی و برقراری تماس عاطفی زودتر میان مادر و کودک اشاره کرد. با این حال تصمیم نهایی برای انتخاب زایمان طبیعی باید حتماً با م پزشک صورت بگیرد تا در صورت وجود هرگونه خطر برای عمل سزارین برنامه‌ریزی شود.


برای آشنایی در زمینه زایمان طبیعی و مراقبت های پس از زایمان طبیعی کلیک کنید.



بارداری و تولد نوزاد چه مشکلات و خطراتی می تواند داشته باشد؟

در هنگام زایمان، ممکن است مشکلاتی به وجود بیاید که وضعیت را سخت و خطرناک کند. اگر این خطرات به موقع تشخیص داده شوند، سلامت مادر و کودک هر دو تضمین می‌شود.


زایمان بریچ

در برخی مواقع جنین به صورت نادرست در رحم قرار می‌گیرد. نحوه صحیح قرارگیری نوزاد در رحم به این صورت است که باید سر پایین باشد ولی در برخی مواقع پاهای جنین پایین است و یا به صورت عرضی در رحم قرار می‌گیرد. این مشکل تولد نوزاد را سخت و خطرناک می کند.


تغییر زمان تولد

در برخی مواقع یک تا دو هفته از موعد تولد بچه گذشته است ولی مادر هیچ نشانه ای از درد ندارد. بارداری نباید بیش از 40 هفته بشود و در صورت بیشتر شدن این زمان از طریق القای زایمان طبیعی رحم را تحریک می کنند تا کودک به دنیا آید. 


در صورتی که نوزاد قبل از هفته 37 بارداری به دنیا بیاید زایمان زودرس انجام شده است. زایمان زودرس می‌تواند ناشی از مصرف الکل و سیگار، بارداری‌های چند قلویی، فشار خون، دیابت، عفونت و سن بالای مادر باشد. 


برای شناخت بیشتر در زمینه زایمان زودرس کلیک کنید.


مرگ در زمان تولد

یکی از تلخ ترین اتفاقات در حین به دنیا آوردن بچه، مرگ مادر و یا نوزاد می باشد. مشکلات و بیماری‌های مادر، زایمان‌های زودرس و اشتباهات پزشکی ممکن است منجر به مرگ نوزاد در حین به دنیا آمدن نوزاد بشود. کنار آمدن با مرگ نوزاد برای بسیاری از مادران آسان نبوده و آن‌ها را مشکلات زیادی مواجه می کند. دلایل مرگ مادر در حین به دنیا آوردن فرزند اغلب به شرح زیر است.


_ در برخی مواقع فشار خون بالا در بارداری باعث منقبض شدن رحم می‌شود و در نتیجه مرگ مادر رخ می‌دهد.


_ گاه با به دنیا آمدن نوزاد، فشار زیادی به رحم وارد شده و باعث پارگی واژن و در نتیجه مرگ مادر می‌شود.


_ اگر خونریزی در حین و یا پس از زایمان بسیار زیاد باشد، مرگ مادر اتفاق می‌افتد.


خوشبختانه امروزه با افزایش سطح بهداشت و پیشرفت چشمگیر علم پزشکی مرگ در سزارین چه برای مادر و چه برای نوزاد به ندرت اتفاق می‌افتد و اکثر زایمان‌ها بدون مشکل حاد و غیرمعمول انجام می‌شود.


برای اطلاع بیشتر در زمینه کنار آمدن با مرگ نوزاد کلیک کنید.



مراقبت های قبل از زایمان

بهتر است قبل از به دنیا آوردن بچه به پزشک مراجعه کرده و معایناتی مثل غربالگری را برای هفته‌های آخر بارداری نگذارید. همچنین در صورت مصرف دارو و داشتن بیماری‌های مختلف حتما پزشک خود را در جریان بگذارید تا اقدامات خود را بر اساس آن‌ها انجام دهد. در صورتی که به زمان زایمان، نزدیک شده‌اید، بهتر است برای رفتن به بیمارستان خود را آماده کنید.


برای اطلاع بیشتر در زمینه بارداری کلیک کنید. 



مراقبت های بعد از زایمان

پس از تولد نوزاد نیز باید مراقب بخیه‌های خود باشید و بیشتر به بهداشت‌تان اهمیت دهید. خونریزی در هر دو نوع زایمان وجود دارد، اما اگر خونریزی بیشتر شد و یا ترشحات واژن داشتید، حتما به پزشک اطلاع دهید؛ چرا که ممکن است دچار عفونت پس از زایمان شده باشید. تغذیه مناسب و خوردن مواد مغذی فراموش نشود. در کارهای خانه و فعالیت‌های فیزیکی مراقب باشید و به خودتان فشار زیادی وارد نکنید.



سؤالات متداول

- آیا زایمان دوم درد کم‌تری دارد؟

بله. اکثر بانوان پس از به دنیا آوردن فرزند اول زایمان‌های بعدی کوتاه‌تری را تجربه می‌کنند. در این شرایط اغلب مدت زایمان کوتاه‌تر و فشارها کم‌تر خواهد بود چراکه دهانه رحم با آسانی و سرعت بیشتری باز خواهد شد. با این حال ممکن است دردهای پسازایمانی پس از زایمان دوم به بعد بیشتر باشد که علت این موضوع تلاش‌های رحم برای بازگشت به وضعیت سابق است.


- برای داشتن زایمانی موفق به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

توجه داشته باشید از زمانی که تصمیم به باردار شدن می‌گیرید عوامل مختلفی می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند و حتی مراقبت‌های قبل از بارداری نیز در داشتن یک زایمان بدون مشکل تاثیر دارند. در کنار این مسئله در حین بارداری باید مدام زیر نظر پزشک چکاب شوید و با پیگیری یک سبک زندگی سالم بتوانید زایمانی موفق را تجربه کنید.


برای شناخت بیشتر در زمینه مراقبت های قبل از بارداری کلیک کنید.



برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.


منبع: زایمان | انواع و بهترین نوع زایمان کدام است؟


بهره بردن از تکنیک های تنفسی یکی از راهکارهای موثر برای کاهش استرس است. در واقع کارکرد اصلی تنفس، تامین اکسیژن مورد نیاز بدن است اما علاوه بر آن تنفس صحیح روشی قدرتمند و کاملا در دسترس جهت غلبه بر استرس و اضطراب در آدمی شناخته شده است. تنفس عمیق و صحیح عملکرد ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد، فشار خون را کاهش می‌دهد و با ایجاد حس آرامش، استرس را به میزان زیادی کاهش می‌دهد. شاید با خود بگویید "نفس کشیدن که دیگر یاد گرفتنی نیست"، اما نکته اینجاست که عادت‌های تنفسی ضعیف و نادرستی که از کودکی در فرد شکل گرفته‌اند نه تنها اکسیژن مورد نیاز بدن را به اندازه کافی تامین نمی‌کند، بلکه آسیب‌هایی به سیستم تنفسی می‌زنند. در ادامه به توضیح برخی از تکنیک های تنفسی جهت کاهش استرس پرداخته‌ایم که مجاورت آن‌ها با مشاوره کنترل استرس اثر درمان را بیشتر می‌کند. 

منبع: تکنیک تنفسی کاهش استرس


بهره بردن از تکنیک های تنفسی یکی از راهکارهای موثر برای کاهش استرس است. در واقع کارکرد اصلی تنفس، تامین اکسیژن مورد نیاز بدن است اما علاوه بر آن تنفس صحیح روشی قدرتمند و کاملا در دسترس جهت غلبه بر استرس و اضطراب در آدمی شناخته شده است. تنفس عمیق و صحیح عملکرد ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد، فشار خون را کاهش می‌دهد و با ایجاد حس آرامش، استرس را به میزان زیادی کاهش می‌دهد. شاید با خود بگویید "نفس کشیدن که دیگر یاد گرفتنی نیست"، اما نکته اینجاست که عادت‌های تنفسی ضعیف و نادرستی که از کودکی در فرد شکل گرفته‌اند نه تنها اکسیژن مورد نیاز بدن را به اندازه کافی تامین نمی‌کند، بلکه آسیب‌هایی به سیستم تنفسی می‌زنند. در ادامه به توضیح برخی از تکنیک های تنفسی جهت کاهش استرس پرداخته‌ایم که مجاورت آن‌ها با مشاوره کنترل استرس اثر درمان را بیشتر می‌کند. 

منبع: تکنیک تنفسی کاهش استرس


صمیمیت با فرزندان به معنای توانایی ایجاد حس نزدیکی و رابطه عمیق با آنهاست. برخی والدین تصور می‌کنند که فرزندان باید بزرگ شوند تا بتوانند با آن‌ها ارتباطی نزدیک برقرار کنند، در صورتی که همدلی با فرزندان باید از کودکی آغاز شود تا مهارت‌های دوست داشتن و صمیمی شدن را از همان کودکی یاد بگیرند‌. در یک خانواده سالم همه اعضا با یکدیگر احساس نزدیکی کرده و خود را جزئی از یک کل می‌دانند، پس در زمان سختی به حمایت یکدیگر می‌شتابند و اجازه نمی‌دهند عضوی از این خانواده در هر موقعیتی که باشند، به سختی بیافتد. اگر احساس می‌کنید با وجود تلاش‌هایتان هنوز هم از نتوانسته‌اید با فرزندان و دیگر اعضای خانواده رابطه‌ای صمیمانه برقرار کنید، زمان آن رسیده تا از مشاوره خانواده استفاده نمایید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه صمیمیت در خانواده کلیک کنید.

منبع: صمیمیت فرزندان


آیا تست متادون را می‌شناسید؟ متادون یک داروی مخدر صنعتی و متعلق به گروه شبه مخدرهاست که به عنوان داروی مسکن و ترک اعتیاد استفاده می‌شود. متأسفانه ممکن است خود متادون سوءمصرف شده و فرد به آن اعتیاد پیدا کند. گاهی افراد به دلایل مختلف مانند استخدام، ازدواج یا درخواست خانواده به‌خصوص پدر و مادر ناچارند که تست متادون را برای تشخیص اعتیاد انجام دهند. بزرگ‌ترین دغدغه و خواسته فرد معتاد هنگام انجام آزمایش، منفی شدن جواب تست اعتیاد است. اگر به دنبال اطلاعات بیشتری در مورد تست متادون هستید، در این مقاله درباره انواع تست متادون و راه‌های منفی شدن آن صحبت خواهیم کرد.

منبع: متادون


سن ازدواج من رسیده است یا نه؟ چگونه می‌توان فهمید که سن ازدواج نگذشته است؟ آیا او آمادگی کامل برای تشکل یک زندگی مشترک را دارد؟ این سوالات از جمله سوالات مشترک بسیاری از جوانان و والدین آن‌ها در مورد سن مناسب برای ازدواج می‌باشد. شاید تا کنون از بسیاری از آشنایان یا دوستانتان شنیده باشید که افرادی که در سنین بالاتر ازدواج می‌کنند، زندگی با ثبات‌تری نسبت به افرادی دارند که در سنین جوانی ازدواج کرده‌اند. بر اساس این تفکر، ازدواج در جوانی بسیار ریسکی بوده و به احتمال زیاد به طلاق منتهی خواهد شد. آیا چنین تفکری درست است؟ در مقابل این تفکر برخی از والدین معتقدند که ازدواج در سنین جوانی باعث می‌شود تا فرد از بسیاری از کج روی‌ها و مشکلات دوره جوانی در امان بماند. با آگاهی از عوامل موثر بر سن ازدواج می‌توانید گامی موثر در جهت ازدواج موفق خود بردارید. 

منبع: ازدواج


آیا ترک اعتیاد به ماریجوانا در خانه امکان پذیر است؟ امروزه بسیاری از افرادی که درگیر اعتیاد به گُل یا همان ماریجوانا هستند در مورد روش‌های ترک آن از متخصصین سوال می‌پرسند. برخی از آن‌ها نگران این موضوع هستند که ترک این ماده زندگی روزمره آن‌ها را مختل کرده و باعث شود برای مدت طولانی درگیر فرایند درمان بمانند. این در حالی است که ترک ماریجوانا از طریق روش‌های سرپایی ممکن است و فرد می‌تواند بیشتر فرایند پرهیز و بهبودی را در خانه بگذراند. ما در ادامه به توضیحات جامع‌تری در مورد روش‌های ترک اعتیاد به ماریجوانا در خانه پرداخته‌ایم. بهره بردن از مشاوره ترک اعتیاد به شما در فرآیند درمان در کمترین زمان ممکن و با پایین‌ترین میزان آسیب دیدگی کمک کننده خواهد بود. 

منبع: ترک اعتیاد به ماریجوانا خانه


آیا از بیماری های ناشی از ازدواج فامیلی آگاهی دارید؟ ازدواج فامیلی طرفدارهای خود را در بسایری از خانواده‌ها دارد و در بسیاری از مواقع نیز بسیار موفق واقع می‌شوند. اما این نوع ازدواج مشکلات و بیماری‌های احتمالی را نیز به همراه دارد که افراد باید به طور کامل از آن آگاه باشند. امروزه جوانانی که قصد ازدواج فامیلی دارند به پشتوانه پیشرفت علم، آزمایش‌های فراوانی را برای آگاهی از میزان خطر ازدواج فامیلی انجام می‌دهند که نتیجه ی ازدواج نیز بسته به جواب آزمایش‌ها است. اگر آزمایشپ‌ها خطری را تشخیص ندهند پس برای ازدواج نیز مشکلی وجود نخواهد داشت. اگر قصد اطلاع از بیماری های ناشی از ازدواج فامیلی را دارید، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. برای اطلاع بیشتر در زمینه انواع ازدواج کلیک کنید.

منبع: ازدواج فامیلی


جملات امید دهنده به زندگی چه تاثیری در ارتقای سلامت روان انسان دارند؟ آیا این جملات می‌توانند مسیر زندگی افراد را عوض کنند؟ تلاش برای برگرداندن امید به زندگی یکی از مهم‌ترین گام‌ها برای عبور از شکست‌ها و ارتقای کیفیت زندگی است. بسیاری از مربیان زندگی و روانشناسان با استفاده از همین جملات امید دهنده مسیر زندگی خیلی از افراد را تغییر داده و برای رسیدن به زندگی رویایی به آنان کمک کرده‌ اند. شاید شما هم در زندگی‌تان افراد موفق و یا شادی را دیده‌اید که برای خود یک شعار امید بخش دارند. شما هم می‌توانید از این جملات برای از بین بردن ناامیدی‌ها استفاده کنید و حتی شاید روزی جملات امیدبخش شما مورد استفاده دیگران نیز قرار بگیرد. برای کسب اطلاعات در زمینه روانشناسی کلیک کنید.

منبع: جملات امید دهنده به زندگی


چه میزان با اهمیت ویتامین ب برای کودکان آشنا هستید؟ راه‌های افزایش این ویتامین در کودکان چیست؟ ویتامین‌ها انواع مختلفی دارند که وجودشان مخصوصا در زمان کودکی بسیار مهم است. این ویتامین‌ها در رشد جسمی و ذهنی کودک تاثیرات بسیار زیادی دارد که نمی‌توان آن‌ را نادیده گرفت. یکی از این ویتامین‌ها ویتامین ب است که اهمیت بسیار زیادی دارد. کمبود این ویتامین با علائمی خودش را نشان می‌دهد که عوارض بسیاری را به دنبال خود دارد. اما وجود بیش از حد این ویتامین هم می‌تواند مشکلاتی را به وجود بیاورد. برای آشنایی بیشتر در خصوص این ویتامین تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. همچنین مشاوره کودک می‌تواند در این زمینه به شما کمک کننده باشد.

منبع: ویتامین ب برای کودکان


افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان با وجود چالش‌های دوران نوجوانی کاری بس دشوار است. کمبود اعتماد به نفس و نداشتن تصویر خوشایند در مورد ظاهر و سایر ویژگی‌های فردی، در بسیاری از موارد منجر به اختلال‌های رفتاری در نوجوانان می‌شود و آینده آن‌ها را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. این مشکلات زمانی شدیدتر می‌شوند که نوجوان در کودکی نیز دارای شخصیتی خجالتی و دوری گزین بوده باشد. ادامه این روند باعث از بین رفتن بسیاری از فرصت‌های نوجوان برای شکوفایی استعدادهایش می‌باشد. شما با استفاده از روش‌هایی نه چندان پیچیده می‌توانید به فرزندتان برای افزایش اعتماد به نفسش کمک کنید. برای آشنایی بیشتر با این راهکارها تا انتهای مطلب همراه ما باشید.  

منبع: افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان


مزایا و معایب ازدواج در سن بالا چیست؟ ازدواج از مهم‌ترین مراحل زندگی هر فرد است که شدیدا تحت تاثیر شرایط فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی قرار دارد. طبق برخی قراردادهای اجتماعی، ازدواج باید در محدوده سنی خاصی روی دهد و درصورتی که فرد از این سن عبور کند دچار فشارهای روانی زیادی می‌شود. بالا رفتن سن ازدواج یک پدیده اجتماعی-فرهنگی است که علل مختلفی را می‌توان برای آن ذکر کرد. در هر حال ازدواج در سن بالا مثل سایر پدیده‌های اجتماعی مزایا و معایب خود را دارد و وما نمی‌توان به چشم یک پدیده آسیب‌زا به آن نگاه کرد. از آنجایی که ازدواج در سن بالا با چالش‌ها و نگرانی‌های بیشتری همراه است، مشاوره روانشناسی، فرصتی مناسب می‌باشد تا با یادگیری مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق با خیالی آسوده زندگی مشترک خود را آغاز کنید. برای اطلاع بیشتر از مهارت های لازم برای ازدواج موفق کلیک کنید.

منبع: ازدواج سن بالا


سندروم ملال پیش از قاعدگی (PMDD) یکی از انواع اختلالات خلقی است که همزمان با چرخه قاعدگی ن رخ می‌دهد و با نشانه‌های بدنی، روانی و هیجانی از جمله ناپایداری عاطفی و تحریک پذیری همراه است. در واقع بارزترین نشانه‌ بلوغ دختران، شروع عادت ماهیانه است که با مجموعه‌ای از علائم در دوره‌های قاعدگی همراه است. این نشانه‌ها معمولا قبل از شروع خونریزی ظهور می‌کنند. به مجموعه این نشانه‌ها سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می‌گویند. گاهی این نشانه‌ها به اندازه‌ای شدید است که شما را از عملکرد نرمال در زندگی، باز می‌دارد. در این صورت به آن ملال پیش از قاعدگی (PMDD) می‌گویند. این اختلال یک وضعیت بالینی است که با مداخله روانشناختی، تغییر در سبک زندگی و گاهی دارو درمانی بهبود می‌یابد. در ادامه این مقاله بیشتر درباره علل، نشانه‌ها و درمان‌های این اختلال صحبت می‌کنیم. 

منبع: سندرم ملال


در مورد روش‌های پیشگیری از اعتیاد به اینترنت چه می‌دانید؟ امروزه با استفاده روز افزون از فضای مجازی اعتیاد به اینترنت بسیار رایج شده است. به همین خاطر افراد بسیاری به دنبال روش‌هایی برای جلوگیری از اعتیاد به اینترنت هستند تا بتوانند استفاده از فضای مجازی را در خود و بخصوص فرزندانشان مدیریت کنند. درمان و پیشگیری از این مسئله نیاز به بهره بردن از راهکارهای فردی و جمعی دارد تا بتواند بیشترین اثربخشی را داشته باشد. اگر شما نیز در میزان مصرف اینترنت با چالش‌هایی مواجه شده‌اید، در ادامه این مقاله به ارائه راهکارهای مختلفی برای پیشگیری از اعتیاد به اینترنت پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما سودمند باشد.

منبع: اعتیاد به اینترنت



کودکان دیرآموز توانایی یادگیری مهارت‌های تحصیلی ضروری را دارند، اما میزان و عمق یادگیری‌شان نسبت به متوسط همسالانش کمتر می‌باشد. به طوری که نمرات هوش کودکان دیر آموز بالاتر از نمرات کودکان عقب مانده ذهنی و پایین‌تر از کودکان طبیعی است، به همین دلیل به آن‌ها کودکان مرزی نیز می‌گویند. از آنجا که تفاوت ظاهری با دیگر کودکان ندارند، تشخیص آن‌ها تا زمان مدرسه به تاخیر می‌افتد. نگرانی و توقعات والدین در مورد نمرات و مهارت‌های فرزندشان این کودکان را در جایگاهی استرس آور و دشوار قرار می‌دهد. لازم است والدین از حد توان فرزندشان از طریق روش‌های استعدادیابی کودکان، اطلاع کسب کنند و بر اساس این توانایی‌ها انتظارات شان را تطبیق دهند. مشاوره کودک به شما کمک می‌کند تا از روش‌های موثر در بهبود شرایط این کودکان استفاده نمایید.

منبع: کودکان دیر آموز | برخورد و آموزش کودک دیر آموز


تقریبا همه مادران علاقه دارند تا از تغییرات جنین در مراحل مختلف بارداری مطلع شوند. مادران در دوران بارداری تجربه بسیار متفاوت و جالبی را پشت سر می‌گذارند. نحوه رشد جنین و زمان شکل گیری اندام‌ها برای مادران بسیار اهمیت دارد. اگر شما نیز علاقه‌مند هستید که در مورد رشد جنین در طی مراحل مختلف بارداری اطلاعاتی به دست بیاورید، در ادامه این مقاله به توضیحات ببیشتری در این زمینه اشاره خواهد شد که می‌تواند برای شما مفید باشد.

منبع: تغییرات جنین در مراحل مختلف | مراحل شکل گیری جنین


آشنایی با بدن زن چه اهمیتی دارد و چه تأثیری بر رابطه شویی و رابطه عاطفی می‌گذارد؟ آگاهی بیشتر نسبت به بدن زن به شما کمک می‌کند تا رابطه جنسی رضایت مندانه تری را تجربه کنید و رابطه عاطفی خود را نیز با همسرتان بهبود بخشید. در واقع شما با شناخت بدن همسر خود در رابطه شویی تان بهتر می‌توانید رفتارهایی برای تحریک همسر خود انجام دهید. در کنار این مسئله باید بدانید که شناخت شما باید تا آخر عمر ادامه داشته باشد چراکه در هر دوره روند تغییرات جسمی به گونه‌ای است که می‌تواند بر روند زندگی‌تان اثرگذار باشد. در این مقاله ما به توضیحاتی درباره بدن زن شامل نقاط حساس و تغییرات بدنی رایج در ن پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند بر آگاهی شما بیفزاید.

منبع: بدن زن


ترس از ارتفاع یا همان فوبیای ارتفاع از جمله اختلالات اضطرابی است که فرد ترس شدید، افراطی و مداوم از ارتفاع دارد. برای این افراد تصور بودن در ارتفاعات نیز باعث ایجاد اضطراب می‌شود و به صورت شناختی، حسی و جسمانی بروز می‌یابد. خوشبختانه روش‌های درمانی موثری مانند درمان شناختی رفتاری برای این نوع از فوبیا وجود دارد. در ادامه مقاله به بررسی علل، نشانه‌ها و درمان فوبی ارتفاع خواهیم پرداخت. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع: ترس از ارتفاع


پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که فعالیت زیاد غده تیروئید منجر به تولید بیش از حد هورمون تیروکسین می‌شود و این مسئله بر روی متابولیسم (سوخت و ساز) بدن شما تاثیر گذاشته و باعث لاغری، ضربان قلب تند یا نامنظم و دیگر مشکلات جسمانی می‌شود. خوشبختانه درمان‌های مختلفی با توجه به شرایط بیمار برای این اختلال وجود دارد اما در صورتی که بیماری را نادیده گرفته و برای درمان اقدام نکنید، باید با عوارض و پیامدهای جدی‌تری چون پوکی استخوان، سکته قلبی و. دست و پنجه نرم کنید. در کنار این مسائل تیروئید پرکار تاثیرات نامطلوب خود را بر روان شما نیز می‌گذارد و باعث استرس و فشار عصبی در شما می‌شود. با توجه به اهمیت موضوع در ادامه درباره نشانه‌ها، علل و درمان پرکاری تیروئید صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید. 

منبع: پرکاری تیروئید | نشانه ها


آزادی پسران در اغلب خانواده‌ها، با حد و مرز بیشتری نسبت به آزادی دختران تعریف می‌شود. آزادی در خانواده یکی از پایه‌های اصلی خانواده سالم است اما تفاوتی که اطرافیان بین دو جنس از همان کودکی قائل می‌شوند، باعث شکل گیری نگرشی متفاوت به حق و حقوق پسران و دختران در خانه، مدرسه، محل کار و جامعه می‌گردد. امروزه با بالا رفتن اطلاعات والدین خیلی از ملاک‌های جنسیتی مورد تردید قرار گرفته است. در سنت‌های تربیتی خانواده‌ها برای پسران آزادی زیادی قائل بودند، اما همیشه ملاک‌ها و چارچوب‌های سختی را برای دختران خود در نظر می‌گرفتند. در این مقاله آزادی پسران را از ابعاد مختلف بررسی خواهیم کرد. برای کسب اطلاع بیشتر از خانواده سالم کلیک کنید. 

منبع: آزادی پسران


تاثیر ورزش بر افسردگی به صورت علمی و تجربی ثابت شده است. در اختلال افسردگی، انتقال دهنده‌های عصبی مغز دستخوش تغییراتی می‌شوند. ورزش با تعدیل کردن اثرات افسردگی بر مغز، در بهبود یافتن افسردگی موثر واقع می‌شود. متاسفانه سالانه عده زیادی به اختلال افسردگی مبتلا می‌شوند و از آن رنج می‌برند. اختلالی که با توجه به شدت علایم افسردگی، اثرات منفی بر روابط اجتماعی، حرفه شغلی یا تحصیلی تان خواهد گذاشت. طبق آمارها درصد بالایی از جمعیت ایران به افسردگی مبتلا هستند؛ همچنین سرانه ورزش کشور به شدت پایین‌تر از میانگین جهانی است. همین دو آمار می‌تواند دلیل نسبتا خوبی برای همبستگی بالای میزان ورزش و افسردگی باشد. ورزش علاوه بر سلامت جسمانی، سلامت روحی و روانی شما را تضمین می‌کند و گاهی بهتر از هر دارویی، در درمان افسردگی عمل می‌کند. در این مطلب، ارتباط ورزش و افسردگی و نحوه اثر ورزش روی مغز را بررسی می‌کنیم.

منبع: تاثیر ورزش بر افسردگی | با ورزش افسردگی را درمان کنید


چگونه می‌توان اختلاف بر سر محل زندگی با همسر و یا نامزد را حل کرد؟ برای شروع یک زندگی لازم است که زن و شوهر خانه‌ای داشته باشند تا در آن با هم زندگی کنند. معمولا حق انتخاب محل زندگی به مرد داده می‌شود اما حق، تعهداتی را نیز با خود به همراه می‌آورد. مرد از لحاظ اخلاقی متعهد است که با همسرش م کند و به خواست او برای تعیین محل زندگی اهیمت دهد. پس اگر به دنبال ساخت یک زندگی شاد هستید، با لجبازی و زور نمی‌توانید به هدف‌تان برسید. یکی از راه‌های حل این موضوع یافتن علت این مخالفت‌هاست. با آگاهی از دلایل و راه‌های حل این مساله و همچنین کمک گرفتن از روانشناس، می‌توانید مشکلات خود را برطرف کرده و زندگی مشترک شاد و موفقی داشته باشید.

منبع: محل زندگی


آموپول نالوکسان چیست و چه کاربردی دارد؟ نالوکسان یکی از داروهایی است که برای درمان وضعیت اوردوز با مواد مخدر افیونی از جمله هروئین و مورفین و همچنین درمان اعتیاد به مواد مخدر به کار گرفته می‌شود. این دارو که تحت عنوان آنتاگونیست اپیوئیدی شناخته می‌شود می‌تواند با عوارض حاد ناشی از اوردوز نظیر مشکلات تنفسی و کاهش هشیاری مبارزه کرده و به فرد کمک نماید تا زندگی خود را بازیابد. با این حال این دارو نیز با عوارض گوناگونی همراه است که مصرف خودسرانه و یا قطع مصرف به صورت ناگهانی می‌تواند مشکلات زیادی را برای فرد به وجود آورد. ما در ادامه این مقاله در مورد این دارو، نحوه مصرف و عوارض جانبی آن اطلاعات کامل تری ارائه کرده‌ایم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. 

منبع: آمپول نالوکسان | موارد مصرف، عوارض مصرف


آزادی فرزندان در خانواده چقدر باید باشد؟ مفهوم آزادی در خانواده بیشتر به معنای داشتن حق انتخاب در عمل و فکر کردن است. خانواده‌های بسیار محدود کننده و یا بسیار سهل گیر  دیر یا زود در برهه‌ای از زمان با مشکلات متعددی در مورد آزادی فرزندان رو به رو می‌شوند. اعتیاد فرزندان، انتخاب دوستان ناباب، عدم تمایل به کار کردن (بی مسئولیتی)، پرخاشگری، افت تحصیلی و. از جمله مسائلی است که فرزندان این خانواده‌ها را دچار چالش می‌کند. آگاهی از نیازهای فرزندتان و محدوده آزادی آنان در هر سنی می‌تواند برای اتخاذ یک روش مناسب به شما کمک کند. مشاوره خانواده نیز با در نظر گرفتن نقش همه افراد در خانواده برای داشتن یک خانواده به شما سالم کمک می‌کند. برای اطلاع بیشتر از  خانواده سالم کلیک کنید.

منبع: آزادی فرزندان


باور های غلط غم و اندوه همواره در بین مردم وجود داشته است و جنبه فرهنگی در یادگیری این باورها معمولا بسیار پر رنگ است و تاثیرات خود را می‌گذارد اما متاسفانه این باورها نه تنها به روند بهبودی و التیام یافتن شما از رنج عاطفی ناشی از فقدان کمکی نمی‌کند بلکه باعث مزمن شدن غم و اندوه می‌شود و بازگشت به روند عادی زندگی‌تان را با اخلال مواجه می‌سازد. همچنین تاثیرات خود را بر جنبه‌های مختلف زندگی شما می‌گذارد و بهداشت جسمی و روانی‌تان را نیز تهدید می‌کند. با این حال با توجه به اهمیت باور های غلط غم و اندوه در وخیم تر شدن موقعیت و افزایش احتمال بروز افسردگی، گرایش به مصرف مواد مخدر، وسواس‌های فکری-عملی و دیگر اختلال های روانی، لازم دیدیم که در این مقاله به بررسی باور های غلط در مورد غم و اندوه بپردازیم و حقایقی را در این زمینه آشکار سازیم.

منبع: غم و اندوه


برای ترک اعتیاد به شیره تریاک روش‌های متنوعی به کار گرفته می‌شود که برخی از آن‌ها تأثیر کمتری داشته و یا بعضا غیر علمی هستند. شیره تریاک نوعی ماده مخدر از خانواده تریاک است که با جوشاندن و صاف کردن سوخته تریاک در ترکیب با تریاک خالص به دست می‌آید. این ماده اثر قوی‌تر اما کوتاه مدت تری نسبت به تریاک دارد. به دلیل همین اثر قوی‌تر است که علائم و عوارض شدیدتری دارد و ترک آن نیز با دشواری بیشتری همراه است. علاوه بر خود مصرف‌کننده، نقش خانواده در ترک اعتیاد بسیار اهمیت دارد چراکه رفتار آنان می‌تواند فرد را به سمت ترک یا مصرف مجدد مواد سوق دهد. برای ترک اعتیاد به شیره روش‌ها و درمان‌های مختلفی وجود دارد که در ادامه به بررسی هرکدام پرداخته‌ایم.

منبع: شیره


آموزش و یادگیری نحوه تحریک همسر از جمله مسائل بسیار مهم در زندگی هر شخصی است چرا که در کیفیت رابطه جنسی و تحکیم خانواده بسیار تاثیر گذار است. یادگیری نحوه تحریک همسر برای زوج‌های جوان و افرادی که چندین سال از عمر زندگی مشترکشان گذشته است مفید است. پس از گذشت مدت زمانی از زندگی مشترک، هیجان روابط جنسی کاسته خواهد شد. علت اصلی بیشتر مشکلات زوجین که به طلاق عاطفی، جدایی و روابط فراشویی یا خیانت منجر می‌شود همین عدم آگاهی از نحوه کردن نیازهای جنسی همسر است. رابطه جنسی صرفا به دخول محدود نمی‌شود، عشق بازی و آگاهی از نحوه تحریک نقاط حساس بدن شریک جنسی تان اهمیت زیادی دارد. از آن جایی که آناتومی بدن هر فرد متفاوت است، مشاوره جنسی این امکان را فراهم می‌کند تا به شناخت بدن همسر خود برسید و بتوانید کیفیت روابط جنسی خود را افزایش دهید.

منبع: 

تحریک همسر



پوشش والدین در حضور فرزندان باید چگونه باشد؟ طبیعی است که شما می‌خواهید در خانه لباس راحت بپوشید اما نگران هستید که تا چه حد می‌شود در مقابل فرزندان راحت بود و چه حد و مرزی را باید رعایت کرد. نگرانی شما کاملا قابل درک است. باید حد معقولی از پوشش در خانه رعایت شود تا فرزندان آسیبی نبینند. برخی معتقدند اگر در خانه خیلی آزادانه لباس بپوشند فرزندشان نسبت به جنس مخالف کمتر کنجکاو خواهند شد. عده‌ای دیگر اعتقاد دارند پوشش بی‌قید و بند چشم و گوش بچه را باز می‌کند و باعث بلوغ زودرس او می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم راجع به پوشش مناسب والدین جلوی فرزندان نکات مهمی را مطرح کنیم. ضمن اینکه چنین مسائلی را می‌توانید با مشاوره کودک درمیان بگذارید و به راهکارهای تربیتی و کاربردی برسید.

منبع: پوشش والدین


یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج ، پیش زمینه آغاز یک زندگی مشترک است؛ چراکه ممکن است در این مسیر پر پیچ و خم، زوجین با مشکلات زیادی مواجه شوند. یادگیری این مهارت‌ها کمک می‌کند تا به یک شناخت صحیح از همسرتان دست یابید ونسبت به نیازهای همسر خود آگاه‌تر می‌شوید. در نتیجه تعاملات بهتری با یکدیگر برقرار می‌کنید که تاثیر آن در افزایش همدلی، توجه به احساسات یکدیگر، توانایی حل مسئله و تصمیم گیری به منظور مدیریت بحران‌ها نمایان می‌شود. البته یادگیری مهارت‌ های لازم برای ازدواج حتی برای زوج‌هایی که سال‌هاست در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند نیز مفید است. برای کسب اطلاعات در زمینه ازدواج موفق کلیک کنید.

منبع: مهارت ازدواج


طبق تحقیقات 70 درصد سیگاری‌ها تمایل به ترک سیگار دارند اما چرا همه مصرف کنندگان اقدام به ترک نمی‌کنند و تنها بین 6 تا 30 درصد افراد موفق به ترک طولانی‌مدت می‌شوند؟ در واقع ترک سیگار آسان است، افراد زیادی هزاربار آن را ترک کرده‌اند اما آنچه که اهمیت دارد ترک سیگار به طور کامل است. اعتیاد به مصرف سیگار مشکل سخت اما قابل درمانی است. برای آنکه در ترک سیگار موفق شوید، باید به عوامل زیادی از جمله جنبه‌های جسمی و روانی توجه کنید و همه جوانب را بسنجید. حتی ممکن است در این راه چندین بار شکست بخورید اما بالاخره راه پیروزی را پیدا می‌کنید و مطمئن باشید در صورتی که اصولی و درست تصمیم بگیرید به آنچه که می‌خواهید می‌رسید. اگر هنوز تصمیم به ترک اعتیاد خود به سیگار نگرفتید و یا بعد از چند با تلاش شکست خورده‌اید، بهتر است ادامه این مقاله را مطالعه نمایید. 

منبع: روش های ترک سیگار


ویژگی های رشدی کودکان نابینا چیست؟ این کودکان در چه زمینه‌هایی دچار مشکل و تاخیر رشدی هستند؟ چگونه می‌توانیم از این تاخیر رشدی جلوگیری کنیم؟ هر یک از حواس ما در زمینه‌ای به رشدمان کمک می‌کنند و نقص در هر یک از آن‌ها می‌تواند این فرایند رشدی را با مشکل مواجه سازد. نابینایی یکی از نقص‌هایی است که می‌تواند بر ابعاد مختلف رشدی کودک همچون رشد حرکتی و رشد شناختی تاثیر بگذارد. نابینایی کودک با محدودیت‌هایی در رشد همراه است اما به این معنی نیست که کودک نمی‌تواند رشد کند و وارد اجتماع شود. ارتباط موثر والدین و آموزش‌های صحیح به آن‌ها کمک می‌کند که بر نقص جسمانی خود غلبه کرده و توانایی‌های خود را شکوفا کنند. برای رسیدن به هدف حتما مشاوره کودک دریافت کنید.

منبع: رشد کودکان نابینا


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی شهرکرد کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در شهرکرد برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در شهرکرد عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره شهرکرد می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی شهرکرد می‌پردازیم. 

منبع: مرکز مشاوره روانشناسی شهرکرد


اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟ در زندگی روزمره، ممكن است با حوادث طاقت فرسا، ترسناک و خارج از کنترل روبرو شوید. اختلالات هیجانی که بعد از حملات و جراحت جسمانی (به خصوص )، تصادف، حوادث طبیعی یا فقدان و سوگ ناگهانی عزیزان تجربه می‌کنید، اختلال استرس پس از ضربه گفته می‌شود. البته همه افراد در شرایط مشابه، مستعد بروز اختلال استرس پس از سانحه نیستند؛ زمانی که فشار روانی ناشی از این اتفاقات بیش از اندازه تحمل‌تان باشد و راهکارهای مقابله‌ای شما پاسخگو نباشند، این آسیب پدید می‌آید. پیامدهای ناشی از این اختلال آنقدر جدی هستند که سازگاری اجتماعی و عملکردی‌تان را مختل می‌کند، پس تشخیص و درمان بیماری کمک می‌کند به روند عادی زندگی‌تان بازگردید. در ادامه مقاله به بررسی اختلال استرس پس از آسیب، علائم، علل و راهکارهای درمانی آن می‌پردازیم. 

منبع: اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) | علائم و نحوه درمان


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی ساری کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در ساری برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در ساری عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره ساری  می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی ساری می‌پردازیم.

منبع: مرکز مشاوره روانشناسی ساری | آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی ساری


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی ساری کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در ساری برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در ساری عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره ساری  می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی ساری می‌پردازیم.

منبع: مرکز مشاوره روانشناسی ساری | آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی ساری


وابستگی زن به خانواده، رفت آمدهای بیش از حد آشنایان خانم و نداشتن خلوتی دو نفره از دغدغه‌های بسیاری از مردان است. وابستگی به خانواده بعد از ازدواج شاید تا مدت‌ها برای هر دو طرف وجود داشته باشد؛ اما زمانی که این ارتباط زیاد باشد، استقلال و مدیریت زندگی مشترک تا حد زیادی دچار اختلال می‌شود. دخالت والدین در زندگی فرزندان یکی از نتایج مشخص نبودن حد و مرز دو خانواده است. وابستگی زن به خانواده‌اش دلایل زیادی دارد، اما اگر موضوع اختلال شخصیت وابسته در خانم مطرح باشد، حتما نیاز به مشاوره روانشناسی دارد. با انجام برخی کارها می‌توانید برای کاهش این وابستگی به همسر خود کمک کنید. لازم به ذکر است دریافت مشاوره خانواده برای بررسی هنجار یا ناهنجار بودن نوع ارتباط و یافتن راهی برای رسیدن به یک تعادل در زندگی مشترک لازم می‌باشد.

منبع: وابستگی زن


استقلال طلبی در نوجوان یکی از موضوعات بسیار مهمی است که می‌تواند به یک چالش و تنش جدی در خانواده تبدیل شود. در حقیقت افراد در سنین نوجوانی نیاز دارند هویت خود را پیدا کرده و شخصیتشان را به عنوان یک بزرگسال تعریف کنند. همین موضوع باعث می‌شود که در جست‌وجو و کشف محیط پیرامون خود باشند و بخواهند از والدین فاصله بیشتری بگیرند. با این حال این مسئله برای والدینی که از مسائل مرتبط با دوران نوجوانی و نحوه برخورد با آن‌ها آگاهی چندانی ندارند، منجر به بروز نگرانی‌های شدید می‌شود. با آگاهی از ماهیت استقلال طلبی در نوجوانان و نحوه برخورد با آن‌ها می‌توانید بهترین ارتباط را با فرزند نوجوان خود برقرار کرده و به او کمک کنید تا این دوره را به بهترین نحو پشت سر بگذارد. برای کسب اطلاع بیشتر از نوجوان و نوجوانی کلیک کنید. 

منبع: استقلال طلبی در نوجوان


آیا می‌توان یک جایگزین برای سیگار پیدا کرد و برای همیشه استفاده از آن را کنار گذاشت؟ اعتیاد به نیکوتین باعث می‌شود زمانی که سیگار در دسترس شما قرار ندارد احساس بی‌قراری و اضطراب کنید و نوعی سردرگمی ذهنی را تجربه نمایید. در این شرایط بسیاری از افراد به دنبال جایگزینی سالم می‌گردند تا بتوانند در مسیر پرهیز پایدار بمانند و از مصرف مجدد سیگار پیشگیری کنند. همین جایگزین‌های سالم باعث به وجود آمدن تفاوت میان افرادی که هزار بار تصمیم گرفته‌اند که سیگار را ترک کنند با کسانی که واقعا آن را یک بار برای همیشه کنار گذاشته‌اند می‌شود. ما در این مقاله در مورد چگونگی کاهش احساس نیاز به سیگار و جایگزین‌های سالم آن در زندگی توضیحات بیشتری ارائه کرده‌ایم. بهره بردن از مشاوره ترک اعتیاد به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید پرهیز ماندگاری را تجربه نمایید. 

منبع: جایگزین سیگار | بهترین جایگزین بجای سیگار چیست


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی اراک کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در اراک برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در اراک عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره اراک می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی اراک می‌پردازیم.

منبع: مرکز مشاوره روانشناسی اراک | آدرس بهترین مراکز مشاوره روانشناسی اراک


خواب کودکان نقش بسیار مهمی در رشد و سلامت او دارد و به اندازه غذا خوردن و تغذیه مناسب برای آن‌ها ضروری می‌باشد. اگر خواب کودکان به اندازه کافی نباشد، بر هوش، عملکرد روزانه و حتی خلق و خوی او تاثیر منفی می‌گذارد. تفاوت در نیاز به خواب کودکان، برنامه خواب والدین را نیز دچار تغییراتی می‌کند. این تفاوت‌ها گاه باعث دشواری در داشتن یک برنامه منظم و متداول برای خواب کودک می‌شود. اما به دلیل حساسیت در میزان خواب کودکان، بسیاری از والدین برنامه‌های زندگی خود را بر اساس نیازهای فرزندشان می‌چینند. در ادامه برای آن که بتوانید برنامه ریزی بهتری برای ساعات خواب کودک خود داشته باشید، میزان نیاز به خواب، فواید و روش‌هایی برای خواب کافی در کودکان را شرح داده‌ایم که با کمک مشاوره کودک بهتر می‌توانید از مطالب گفته شده استفاده نمایید. 

منبع: میزان خواب کودکان


دعوای بین زوجین گاه باعث بهبود ارتباط و سبک زندگی زن و شوهر و گاه باعث خراب‌تر شدن رابطه شویی می‌شود. ارتباطی که افراد با همسر خود در جریان زندگی مشترک برقرار می‌کنند، یکی از تاثیرگذارترین روابط در طول زندگی آن‌هاست. این ارتباط میزان رضایت از زندگی، سطح بهداشت و سلامت روان افراد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. ناتوانی در مدیریت تعت و اختلاف نظرهایی که در طول زندگی مشترک اتفاق می‌افتد، منجر به درگیری‌ها و کشمکش‌های آزاردهنده‌ای بین زوجین می‌شود. اگر این اختلافات و دعواها برای شما دردسرساز شده، بهتر است هر چه زودتر برای حل اختلافات خود اقدامی بکنید. در ادامه به بررسی ابعاد مختلف دعواهای بین زوجین و راه های برطرف کردن آن می‌پردازیم. برای اطلاع بیشتر از پیشگیری از اختلافات شویی کلیک کنید.

منبع: دعوای بین زوجین | انواع اختلافات و دعواهای بین زن و شوهر


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی شاهرود کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در شاهرود برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در شاهرود عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره شاهرود می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی شاهرود می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره روانشناسی شاهرود


ازدواج با مرد پولدار برای بسیاری از دختران جذاب و خوشایند است. امروزه شرایط مالی مناسب یکی از ملاک‌های اصلی ازدواج برای دختران محسوب می‌شود. تابه حال از خودتان پرسیده‌اید انگیزه ازدواج شما چیست؟ طبق نظر متخصصان این حوزه، شرایط مالی، فرهنگی و اجتماعی زوجین هر چقدر به هم نزدیکتر باشد، احتمال بروز مشکلات در زندگی مشترک آن‌ها کاهش خواهد یافت. به همین دلیل بسیاری از دختران در ازدواج با مرد پولدار دچار تردید می‌شوند و این سوال در ذهنشان ایجاد می‌شود که آیا پولدار بودن مرد می‌تواند منجر به ایجاد مشکلاتی در زندگی آن‌ها شود یا خیر؟ ما در ادامه مطلب این موضوع را از جهات مختلف بررسی کرده‌ایم که مطالعه آن می‌تواند به تصمیم شما در ازدواج کمک کند. ضمن اینکه مشاوره ازدواج در چنین مواقعی از واجبات است. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.

منبع: ازدواج مرد پولدار


کرم آلپروستادیل از داروهایی است که برای رفع اختلال نعوظ توصیه شده است. از آنجا که نمی‌توان اهمیت روابط جنسی در زندگی مشترک را نادیده گرفت باید مشکلاتی مثل عدم نعوظ به موقع را درمان کرد. می‌دانیم که یکی از اصول پایداری روابط زن و شوهر برقراری رابطه جنسی معقول است. خوشبختانه امروزه مسائل و مشکلات جنسی به ویژه ناتوانی جنسی در آقایان به وسیله برخی از داروها و کرم‌هایی نظیر کرم آلپروستادیل قابل درمان هستند. در ادامه مطلب به بررسی موارد مصرف، موارد منع مصرف، نحوه عملکرد و عوارض کرم آلپروستادیل می‌پردازیم. ضمن اینکه برای صحبت راجع به اختلالات جنسی و یافتن درمان اختلالات جنسی می‌توانید به مشاوره جنسی رجوع کنید.

منبع: درمان مشکل نعوظ


کنترل ذهن از جمله تکنیک‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا افکار منفی را از خود دور نگه داشته و در مسیر پیشرفت و موفقیت قدم بردارند. این روش همچنین می‌تواند به افزایش یادگیری و تمرکز بیشتر در افراد نقش داشته باشد. کنترل ذهن با توجه به عملکرد و تاثیراتی که در کاهش علائم ذهنی مخرب و منفی بسیاری از اختلالات روانی دارد؛ به عنوان روشی موثر در روان درمانی استفاده می‌شود. جالب است بدانید همه افراد می‌توانند با به کارگیری روش‌های صحیح، ذهن خود را کنترل کنند و به آرامش دست یابند تنها در این راه لازم است با یکسری تکنیک‌ها و راهکارها آشنا شوید که در ادامه به بررسی بیشتر آن خواهیم پرداخت. همچنین بهره بردن از مشاور و روانشناس در کنار کنترل ذهن می‌تواند تاثیرگذاری آن را بیشتر کند.

منبع: کنترل ذهن چیست


اختلال‌های فراگیر رشد به عنوان نوعی ناتوانی شناخته می‌شوند که پیش از بزرگسالی در دوره رشد کودک بروز می‌یابند و والدین، معلمان و متخصصان را با چالش‌های زیادی مواجه می‌کنند. کودکان مبتلا به این اختلال معمولا نقایص زیادی در برقراری ارتباط دارند، دچار مشکلات اجتماعی و رفتارهای غیرعادی هستند و ظرفیت‌های یادگیری ضعیفی از خود نشان می‌دهند. برخورد مناسب با این کودکان نیازمند افزایش آگاهی و اطلاعات در مورد این طبقه از اختلالات است. در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در مورد انواع اختلالات فراگیر رشد، علائم و روش‌های درمان آن‌ها ارائه کرده‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما سودمند باشد.

منبع: 

اختلال‌های فراگیر رشد | اختلال‌های رشدی کودک


ازدواج مجدد، شروعی جدید برای افرادی است که به دلیل طلاق یا مرگ شریک زندگی، فقدان همسر را تجربه کرده‌اند. البته ازدواج دوباره معمولا با چالش‌های زیادی روبرو می‌شود. چرا که به دلیل شرایط فرهنگی، داشتن فرزند، از دست دادن اعتماد نسبت به شریک زندگی و. ازدواج مجدد می‌تواند به دغدغه‌ای بزرگ تبدیل گردد و فرد را دچار سردرگمی کند. حتی ممکن است به درستی ندانید که چه زمانی برای ازدواج مجدد مناسب است. در مشاوره قبل از ازدواج به بررسی زمان مناسب برای ازدواج مجدد، چالش‌های آن و همچنین چگونگی آماده شدن برای آغاز دوباره یک زندگی مشترک پرداخته می‌شود. در ادامه این مقاله به بررسی جامع ازدواج مجدد می‌پردازیم.

منبع: ازدواج مجدد | زمان مناسب


تربیت کودک زیر یک سال شاید ازنظر برخی والدین موضوعی باشد که نیاز به توجه چندانی ندارد. بسیاری از ما کودکان را پیش از رسیدن به یک سالگی ازنظر قدرت درک و فهم و شروع آموزش بسیار ضعیف می‌دانیم و به همین خاطر معمولاً تلاش برای تربیت کودک را بعد از این سنین و به‌ویژه پس از شکل‌گیری توانایی فهم کلام و صحبت کردن شروع می‌کنیم. این در حالی است که روانشناسان کودک معتقدند فرزند شما نه‌تنها تا پیش از یک سالگی بلکه از زمان جنینی نیز توانایی درک وضعیت موجود در محیط اطراف خود را دارد و به همین خاطر والدین و به‌خصوص مادر می‌بایست از زمان شروع بارداری و به‌ویژه پس از تولد فرزند آموزش‌هایی را درزمینه تربیت کودک ببینند. به همین خاطر ما در این مطلب راجع به تربیت کودک زیر یک سال و آنچه می‌بایست در این زمینه به آن توجه داشته باشید صحبت خواهیم کرد.

منبع: تربیت کودک یک سال


تصمیم گیری راجع به انتخاب رشته کنکور سراسری یکی از مهم‌ترین و در عین حال حساس‌ترین انتخاب‌های افراد در طول دوران زندگی است چراکه می‌تواند مسیر زندگی فرد و سلامت روان او را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال انتخاب رشته کنکور به عوامل متفاوتی بستگی دارد. یکی از مهمترین مسائلی که می‌بایست در کنار آینده شغلی و یا اعتبار دانشگاه و رشته به آن توجه داشته باشید، علاقه و استعدادهای شما هستند. اگر انتخاب رشته کنکور بدون آگاهی کامل صورت گیرد منجر به تبعات جبران ناپذیری در زندگی‌تان می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به عدم موفقیت تحصیلی، عدم رضایت شغلی و همچنین احساس ناکارآمدی و افسردگی به دلیل نشدن نیاز به پیشرفت و . اشاره داشت. با توجه به اهمیت علاقه و استعداد در انتخاب رشته کنکور در این مطلب به بررسی جامع دیدگاه روانشناسان دراین باره خواهیم پرداخت. 

منبع: انتخاب رشته کنکور 99 | براساس علاقه


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی خراسان شمالی کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در خراسان شمالی برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در خراسان شمالی عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره خراسان شمالی می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی خراسان شمالی می‌پردازیم. 

منبع: روانشناسی خراسان شمالی


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی غرب تهران کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در غرب تهران برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در غرب تهران عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره غرب تهران می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی غرب تهران می‌پردازیم.

منبع: روانشناسی غرب تهران


اقدامات پیش از بارداری شامل یک سری آزمایشات و چکاپ‌های مهم است تا از سلامت و وضعیت بدنی و میزان آمادگی‌تان برای بچه‌دار شدن اطلاع پیدا کنید. این آزمایشات و اقدامات شامل مراجعه به پزشک متخصص، مراجعه به مشاور ژنتیک، غربالگری و بررسی رفتارها و. می‌باشد. اهمیت این اقدامات زمانی بیشتر می‌شود که شما شرایطی خاص مانند داشتن نوعی اختلال در اطرافیان خود، بارداری در سنین بالا و دارای مشکلاتی از این قبیل باشید. مشاوره کودک به شما کمک می کند تا برای بارداری آمادگی های لازم را کسب نمایید.

 منبع: اقدامات قبل از بارداری | مهم ترین اقدامات پیش از بارداری چیست


آیا می‌دانید که نحوۀ حرکات دست می‌تواند حاوی پیام‌هایی برای طرف مقابل باشد؟ افراد در حین برقراری ارتباط، اطلاعات بسیار زیادی را به صورت غیر کلامی به یکدیگر منتقل می‌کنند. حرکات چشمی، بیانات چهره‌ای و حرکات بدنی مثل حرکت دست‎ها همگی انتقال دهنده پیام‌های مهمی هستند. آن‌ها می‌توانند در مورد میزان تمایل فرد به ارتباط، میزان اعتماد به نفس، وضعیت خلقی و بسیاری از موارد این چنینی را به شما اطلاعات بدهند. کسب آگاهی درباره روانشناسی دست، برای ارتقای مهارت‌های ارتباطی‌تان به شما کمک بسیاری خواهد کرد. در ادامه این مطلب به صورت اختصاصی در مورد حرکات دست به ارائه نکاتی پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما جالب توجه باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مهارت های ارتباطی کلیک کنید.

منبع: حرکات دست


‌نحوه رفتار پدر با پسر یکی از عوامل تعیین کننده برای رشد پسران در زمینه‌های مختلف محسوب می‌شود. پدر در رشد نقش جنسیتی یعنی یادگیری رفتار مردانه در فرزند پسر خود نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. پسران نیز از همان ابتدا شروع به همانند سازی با پدر خود می‌کنند و از تمام رفتارهای او الگو می‌گیرند. به این ترتیب، پدر در مسیر رشد و سلامت فرزند پسر تاثیر بسیار زیادی دارد. بسیاری از پدران اصول رفتار مناسب با فرزند پسر خود را نمی‌دانند که این موضوع منجر به آسیب‌های زیادی می‌شود که معمولا پسران آن را به صورت اختلال‌های رفتاری بروز می‌دهند. با رعایت نکاتی که در ادامه مطلب ذکر کرده‌ایم، می‌توانید رابطه‌ای مستحکم با پسرتان برقرار کنید. 

منبع: 

رفتار پدر با پسر



مزایا و معایب ازدواج با مرد سن بالا چیست؟ چرا برخی از دختران جوان برای ازدواج با مردان مسن تمایل نشان می‌دهند؟ سن یکی از ملاک‌هایی است که می‌تواند پیش‌بینی کننده یک ازدواج موفق باشد. دختران جوان به دلایل مختلفی ممکن است برای ازدواج با یک مرد مسن تمایل داشته باشند که این امر پیامدهای مثبت و منفی مختلفی را برای آن‌ها به همراه خواهد داشت. از جمله مهم‌ترین این پیامدها می‌توان به دریافت حمایت عاطفی و مالی بیشتر و در مقابل تجربه تفاوت نسلی در رابطه و کنترل گری بیشتر از جانب مرد اشاره کرد. در این شرایط مشاوره قبل از ازدواج، فرصتی مناسب است تا با بررسی انگیزه‌های ازدواج و نیازهای اساسی‌تان، بتوانید با اطمینان بیشتری، زندگی مشترک خود را آغاز کنید.

منبع: 

ازدواج با مرد سن بالا



مهاباد برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در مهاباد عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره مهاباد می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی مهاباد می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره روانشناسی مهاباد


آیا دعوا در بارداری بر سلامت جنین اثر می‌گذارد؟ تجربه وقوع ناراحتی و درگیری در دوران بارداری برای بسیاری از خانواده‌ها موضوع آشنایی است. تولد فرزند به سبب نگرانی‌ها و تنش‌هایی که با خود به همراه دارد باعث اضطراب و کم طاقتی ن و مردان می‌شود. از طرفی تغییرات هورمونی در خانم‌ها ممکن است باعث حساسیت و زودرنجی یا حتی پرخاشگری در آن‌ها شود. به هرحال دوران بارداری و تولد فرزند در کنار شیرینی‌هایی که دارد، می‌تواند چالش‌ها و مشکلاتی را هم در زندگی شما ایجاد کند که باید راه‌های کنار آمدن و مدیریت آن را به خوبی یاد بگیرید. به همین خاطر ما در این مطلب به بررسی دعوا در بارداری و راه حل‌هایی برای کاهش آن خواهیم پرداخت.

منبع: دعوا در بارداری


نقش خانواده در ازدواج چقدر است؟ خانواده اولین پایگاه اجتماعی است که فرد در آن رشد کرده و ارتباطات اجتماعی و قواعد زندگی کردن را می‌آموزد. مسلما خانواده‌ها پروسه ازدواج فرزندانشان را به صورت مستقیم یا غیر مستقیم تحت تاثیر قرار می‌دهند. دوستی‌های قبل از ازدواج در صورتی که به صورت درست و اصولی انجام شود، تاثیر مهمی در شناخت طرفین از یکدیگر می‌گذارد. در این بین نیز نقش خانواده به خصوص در مدت زمان جلسه خواستگاری و دوران نامزدی بسیار پررنگ است. والدین نیز در زمان ازدواج فرزند خود، متحمل فشارهای روانی زیادی می‌شوند چرا که خواهان خوشبختی شما هستند و از طرفی از پیامدهای شکست در ازدواج فرزندشان و تعت آتی آن بیم دارند. به همین دلیل خواهان نظارت کامل بر فرآیند ازدواج فرزندشان هستند.

منبع: نقش خانواده


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در قائم شهر برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در قائم شهر عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره قائم شهر می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر می‌پردازیم. 

منبع: روانشناسی قائم شهر


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی آمل کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در آمل برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در آمل عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره آمل می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی آمل می‌پردازیم. 

منبع: 

مرکز مشاوره روانشناسی آمل



آمفتامین و متامفتامین مواد بسیار اعتیاد آوری هستند که در طبقه بندی انواع مواد، در طبقه مواد محرک قرار دارند. اغلب مصرف کنندگان در ابتدا از آثار مخرب آن‌ها آگاه نبوده و تنها به دلیل اثرات خوشایند و مفیدی که از آن‌ها انتظار دارند به مصرف این مواد روی می‌آورند. برای مثال چاقی و عدم تمرکز مواردی هستند که افراد به طور ناآگاهانه برای درمان آن‌ها از آمفتامین و متامفتامین استفاده می‌کنند. به علاوه شاهد مصرف این مواد توسط برخی دانشجویان و افرادی که در تلاش‌اند تا در رقابت‌های علمی رتبه بیاورند نیز هستیم. به دلیل آثار بسیار گران باری که مصرف این مواد به بار می‌آورد، افزایش آگاهی این مورد توسط افراد و خانواده‌ها اهمیت بسیاری دارد. برای آگاهی از علائم، عوارض و نحوه ترک اعتیاد به آمفتامین و متامفتامین ها تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

منبع: آمفتامین


مهارت نوشتن یکی از ارکان ارتباطات و انتقال پیام است. تقویت این مهارت و توانایی نوشتن، شما را در برقراری ارتباط موثر با دیگران یاری می‌دهد. نوشتن به افراد کمک می‌کند تا در شرایطی که امکان ارتباط مستقیم وجود ندارد نیز پیام خود را به خوبی منتقل کنند. بنابراین با پرورش و تقویت این مهارت می‌توانید پیام خود را به طور کامل به خواننده برسانید. عدم توانایی در ارتباط نوشتاری، تبادل ایده‌ها و نظریات را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. افزایش مهارت‌های نوشتاری در ارتباطات بین فردی نیز به شما کمک می‌کند تا  چگونگی بهتر صحبت کردن و فکر کردن را بیاموزید. یادگیری مهارت ارتباطی نوشتاری نوعی درمان اختلالات نوشتن نیز محسوب می‌شود. در ادامه به بررسی راه های موثر برای تولید یک نوشتار خوب و تقویت مهارت نوشتن را بررسی خواهیم کرد.

منبع: مهارت نوشتن


درمورد آزادی و حقوق مردان در خانواده معمولا آسان گیری‌های بیشتری نسبت به ن وجود دارد. اما واقعا مردان باید تا چه حد آزادی داشته باشند؟ حقوق مردان در خانواده توسط چه کسی تعیین می‌شود؟ خیلی اوقات نه ن و نه مردان از حقوق خود در خانواده آگاهی ندارند. حتی زمان‌هایی که رابطه شویی و یا خانوادگی آن‌ها دچار مشکلی می‌شود، نمی‌توانند سهم خود را از اشتباهات به درستی مشخص کنند. پس اختلافات و سوء برداشت‌ها به راحتی می‌توانند موجب تنش و شکاف میان زوجین و حتی اعضای خانواده شوند. وظایف مردان و ن در زندگی مشترک تا حد زیادی مشخص می‌باشد پس هر کدام با در نظر گرفتن حد و مرز خود در رابطه می‌توانند خانواده شاد و سالمی ایجاد نمایند. در ادامه به بررسی باورهای اشتباه درباره آزادی و حقوق مردان در خانواده می‌پردازیم.

منبع: 

حقوق مردان در خانواده



دارو های تثبیت کننده خلق گروهی از داروها هستند که به تنطیم و تعادل خلق و خوی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و دوقطبی کمک می‌کنند. در واقع همه افراد در طول روز با تغییر احساسات و خلق خود سر و کله می‌زنند، زمانی از روز ناراحت و مضطرب اند و در زمانی دیگر خوشحال و سرحال می‌باشند. اما در افرادی که از اختلالات دوقطبی یا اسکیزوفرنی رنج می‌برند، این نوسانات خلقی به حدی شدید و غیر قابل کنترل است که نیازمند مصرف داروهای تثبیت کننده‌ خلق هستند و بدون مصرف این داروها، نمی‌توانند به روند عادی زندگی باز گردند. توجه به این نکته ضروری است که این داروها با عوارضی نیز همراه است و افراد لازم است در کنار دارو درمانی از روان درمانی نیز بهره مند شوند. برای آشنایی بیشتر با داروهای تثبیت کننده خلق، مزایا و خطرات مصرف آن‌ها با ما همراه شوید. 

منبع: دارو های تثبیت کننده خلق


دارو های تثبیت کننده خلق گروهی از داروها هستند که به تنطیم و تعادل خلق و خوی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و دوقطبی کمک می‌کنند. در واقع همه افراد در طول روز با تغییر احساسات و خلق خود سر و کله می‌زنند، زمانی از روز ناراحت و مضطرب اند و در زمانی دیگر خوشحال و سرحال می‌باشند. اما در افرادی که از اختلالات دوقطبی یا اسکیزوفرنی رنج می‌برند، این نوسانات خلقی به حدی شدید و غیر قابل کنترل است که نیازمند مصرف داروهای تثبیت کننده‌ خلق هستند و بدون مصرف این داروها، نمی‌توانند به روند عادی زندگی باز گردند. توجه به این نکته ضروری است که این داروها با عوارضی نیز همراه است و افراد لازم است در کنار دارو درمانی از روان درمانی نیز بهره مند شوند. برای آشنایی بیشتر با داروهای تثبیت کننده خلق، مزایا و خطرات مصرف آن‌ها با ما همراه شوید. 

منبع: دارو های تثبیت کننده خلق


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج مشهد هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج مشهد چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج مشهد می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره مشهد


بسیاری از زوجین همواره این سوال را مطرح می‌کنند که آیا سن در قدرت باروری مردان نیز تاثیر دارد؟ علی‌رغم این‌که تغییرات مربوط به سن در بارداری ن بیشتر قابل ‌توجه است؛ بااین‌حال مردان نیز دارای یک ساعت بیولوژیکی در درون بدنشان هستند و با افزایش سن قدرت باروری آن‌ها دچار تغییر خواهد شد. اگرچه از دست دادن قدرت باروری به معنای نابارور شدن نیست بااین‌حال تغییراتی که در کیفیت و قدرت اسپرم‌ها ایجاد می‌شود می‌تواند مشکلاتی ازجمله کاهش احتمال بارداری یا خطرات مربوط به نقص ژنتیکی جنین را ایجاد کند. در صورتی که قصد برنامه ریزی برای بچه دار شدن دارید بهتر است که به سن مردان نیز توجه خاصی داشته باشید تا بتوانید احتمال بارداری را افزایش داده و فرزندی سالم به دنیا بیاورید. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید. 

منبع: تاثیر سن در قدرت باروری مردان


شستن نوزاد تازه متولد شده دارای نکاتی است که توجه به آن‌ها به شما کمک می‌کند تا در انجام این کار راحت‌تر عمل کنید. پوست حساس و جثه کوچک نوزاد گاه مادر را دچار استرس می‌کند این در حالی است که پاک کردن مدفوع، حمام کردن و آب کشی کودک در روشویی با رعایت چند نکته تبدیل به کاری لذت بخش و آسان می‌شود. شاید اطرافیان به خصوص مادر خودتان روش‌هایی را آموزش داده باشند، اما توصیه می‌کنیم که به نکاتی که در ادامه این مقاله ذکر کرده‌ایم نیز توجه کنید.

منبع: شستن نوزاد | روش صحیح شستن و حمام کردن نوزاد


هدف مردان از ازدواج آن هم در دوره‌ای که بسیاری از هنجارها و عرف‌های جامعه از آن‌ها برای رفع نیازهایشان حمایت می‌کند، موضوعی قابل بررسی است. انگیزه ازدواج در برخی افراد تنها برآورده کردن نیاز جنسی می‌باشد. در حالی که نیاز جنسی فقط بخشی از ازدواج بوده و برای ورود به زندگی مشترک اگر دیگر مسائل نادیده گرفته شوند، یک ازدواج موفق نخواهید داشت. انسان نیازهای روحی و جسمی بسیار زیادی دارد، زن و مرد مکمل یکدیگر هستند و نقش مهمی در نیازهای یکدیگر دارند.هم ن و هم مردان انگیزه‌هایی برای ازدواج و تشکیل خانواده دارند که دانستن آن‌ها تاثیر زیادی در بهتر و موثرتر شدن روابط بین زن و شوهر و استحکام خانواده دارد. پس برای انتخاب همسر مناسب خود حتما به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه کرده و از انگیزه‌های همسر آینده خود باخبر شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انتخاب همسر مناسب کلیک کنید.

منبع: انگیزه ازدواج



افسردگی ملانکولیک یا افسردگی مالیخولیایی به اختلالی است که تمام ملاک‌های افسردگی اساسی در آن وجود دارد ولی برخی از علایم بدنی شدیدتر هستند. این نشانه‌های فیزیکی شامل صبح زود بیدار شدن، کاهش وزن، احساس گناه شدید یا نامتناسب و لذت نبردن از فعالیت‌هاست به طوری که بر تمام ابعاد زندگی فرد تاثیر منفی می‌گذارد. اگر چه افسردگی ملانکولیک (افسردگی مالیخولیایی) به عنوان یک تشخیص جداگانه مطرح می‌شود اما انجمن روانشناسان آمریکا آن را به عنوان یک اختلال نمی‌شناسد. در عوض افسردگی ملانکولیک در حال حاضر به عنوان یک زیر مجموعه از افسردگی اساسی شناخته می‌شود. در ادامه به بررسی کامل افسردگی ملانکولیک، نشانه‌ها، چگونگی تشخیص و درمان آن می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات در زمینه سایر 

اختلالات خلقی کلیک کنید. 

منبع: 

مالیخولیایی



آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج تهران هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج تهران چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج تهران می‌پردازیم. 

منبع: مرکز مشاوره ازدواج تهران


بد غذایی کودک مسئله‌ای است که ذهن بسیاری از والدین را به خود مشغول کرده است. برخی کودکان دچار بی اشتهایی هستند و برخی از آن‌ها تنها غذاهای مخصوص مثل شیرینی جات و یا آب میوه‌ها را می‌خورند و یا علاقه‌ای به خوردن سبزیجات و گوشت ندارند. واضح است برای اینکه کودک بتواند رشد طبیعی خود را طی کند، باید از انواع مواد غذایی تغذیه شود تا انرژی برای فعالیت‌ها و سوخت بدن برای رشد و وزن گیری تامین شود. از طرفی برخورد نامناسب والدین و اجبار و زور آن‌ها برای غذا دادن به کودک موجب لجبازی و تنفر او از غذا می‌شود. اما پیش از هر چیز برای تغذیه مناسب باید دید که کودک در چه مرحله رشدی قرار دارد، سپس با استفاده از راهکارهای زیر به دنبال رفع بد غذایی کودک خود باشید.

منبع: بد غذایی کودک


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج قم هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج قم چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج قم می‌پردازیم. 

منبع: مرکز مشاوره ازدواج قم


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج تبریز هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج تبریز چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج تبریز می‌پردازیم. 

منبع: ازدواج تبریز


نحوه رفتار با افراد کینه ای چگونه باید باشد؟ این افراد چه ویژگی‌هایی دارند؟ افراد کینه‌ای حافظه‌ای قوی دارند و اصولا رفتارها و گفتارهای دیگران را به خوبی به خاطر می‌سپارند. باید بدانیم که این افراد به‌ شدت تمایل دارند مورد توجه دیگران قرار بگیرند و اغلب نمایشی یا به ‌شکل نامناسب رفتار می‌کنند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند. این اختلال معمولا در دوران نوجوانی یا اوایل بلوغ خود را نشان می‌دهد. در ادامه مطلب به بررسی بیشتر درباره افراد کینه‌ای و رفتار درست با آن‌ها می‌پردازیم.

منبع: نحوه رفتار با افراد کینه ای


شناخت پیش از ازدواج، عاملی تعیین کننده برای دست یافتن به یک ازدواج موفق است. ازدواج انتخابی مهم در زندگی هر فرد است چرا که بعد از این تصمیم‌گیری حیاتی، کل روند زندگی‌ دستخوش بزرگترین تغییرات می‌شود؛ تغییراتی که معمولا غیر قابل بازگشت هستند. اینجاست که دوران نامزدی و دوره شناخت قبل از ازدواج نقش تعیین کننده‌ای ایفا می‌کند. شناخت پیش از ازدواج فرصتی استثنایی است که بتوانید آینده‌ای زیبا و عشقی جاودان برای خودتان رقم بزنید. مشاوره قبل از ازدواج، این امکان را فراهم می‌کند تا با آسودگی خاطر بیشتری در مسیر آغاز زندگی مشترک قدم بگذارید. در این مقاله درباره راه‌ها، زمان و موارد مورد اهمیت برای شناخت شریک آینده زندگی صحبت خواهیم کرد.

منبع: شناخت ازدواج


آدرس بهترین مرکز مشاوره روانشناسی تهران کجاست؟ بسیاری از شهروندان ساکن در تهران برای دریافت مشاوره در زمینه‌های مختلف روانشناسی به دنبال یافتن بهترین مرکز مشاوره روانشناسی هستند اما به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی در مورد بهترین کلینیک‌های مشاوره روانشناسی در تهران عاجزند و سردرگم می‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی، تنها تسهیل و کمک به دسترسی مردم به بهترین مرکز مشاوره تهران می‌باشد. در ادامه به معرفی آدرس‌ها و خدمات مرکز مشاوره روانشناسی تهران می‌پردازیم. 

منبع: مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران | بهترین مرکز مشاوره شمال تهران


اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین آسیب‌های روانی هستند که فرد مبتلا اضطراب مزمن و شدیدی را تجربه می‌کند و همواره در مورد اینکه در آینده چه اتفاقی روی می‌دهد احساس ترس دارد. در این حالت فرد در مقابل احساس‌های مزمن و شدید اضطراب درمانده می‌شود و قادر نیست فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهد. همچنین از موقعیت‌هایی که برای دیگران عادی به نظر می‌رسد نمی‌تواند لذت ببرد. اختلالات اضطرابی طیف وسیعی از اختلالات را شامل می‌شود که هر کدام ویژگی‌ها و علائم خود را دارند و روش‌های درمانی مختلفی نیز می‌تواند در بهبود افراد موثر واقع شود. آگاهی از روش‌های درمان اضطراب و مشاوره کنترل استرس به شما کمک می‌کند تا از این هیجان‌های آشفته و مبهم رهایی پیدا کنید. با توجه به اهمیت موضوع در این مقاله قصد داریم تا در زمینه نشانه‌ها، علل و نحوه درمان اختلالات اضطرابی به طور کامل توضیح دهیم.

منبع: اختلالات اضطرابی


ضد افسردگی های سه حلقه ای از اولین داروهایی هستند که برای درمان افسردگی تجویز می‌شدند. افسردگی یکی از اختلالات شایعی ست که بسیاری از افراد آن را در زندگی خود تجربه می‌کنند. اختلال افسرگی باید به سرعت تشخیص داده شده و درمان شود تا از بروز عواقب بیشتر جلوگیری گردد. یکی از راه‌های درمان اختلال افسردگی دارو درمانی است که روند بهبودی را تسریع می‌کند. از داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای برای درمان افسردگی اساسی، افسرده خویی، اختلالات اضطرابی، اختلال وسواس فکری-عملی، مشکلات خواب، اعتیاد، اختلال خوردن و. نیز استفاده می‌شود. البته این گروه داروها عوارض زیادی نیز به همراه دارد و به همین خاطر است که شناخت درمان‌های غیر دارویی افسردگی اهمیت زیادی دارد. در ادامه این مقاله به بررسی ضد افسردگی های سه حلقه ای، فواید درمانی و عوارض آن‌ها می‌پردازیم پس همراه ما باشید. 

منبع: ضدافسردگی های سه حلقه ای



آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج اصفهان هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج اصفهان چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج اصفهان می‌پردازیم. 

منبع: مرکز مشاوره ازدواج اصفهان


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج اصفهان هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج اصفهان چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج اصفهان می‌پردازیم. 

منبع: مرکز مشاوره ازدواج اصفهان


انسان موجودی اجتماعی است وهمین امر وم داشتن مهارت های ارتباطی را مشخص‌تر می‌کند. مهارت های ارتباطی به طور کلی شامل دو نوع مهارت کلامی و غیر کلامی می‌شوند. وجود این مهارت‌ها در روابط بین فردی، کاری، تحصیلی و مکاتباتی بسیار ضروری است. مهارت‌های ارتباطی قابل یادگیری بوده و می‌توان با تمرین و آموزش آن‌ها را در خود تقویت کرد. اما همین ارتباطات گاهی سبب آسیب می‌شوند پس باید درک عمیقی از فرآیند ارتباطات برای موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی داشته باشید. عدم برقراری ارتباط موثر با دیگران می‌تواند به دلایل مختلفی چون عدم اعتماد به نفس و یا مشکلات دوران کودکی رخ دهد. ریشه یابی ناتوانی فرد در عدم برقراری ارتباط در جلسات مشاوره روانشناسی قابل بررسی است. در ادامه مطلب به بیان اهمیت مهارت‌های ارتباطی و انواع آن می‌پردازیم.

منبع: مهارت ارتباطی


آموزش صحیح و اصولی به مادران، یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌تواند سلامت نوزادان را تضمین کند. فرآیند رشد دندان‌ها و دندان درآوردن نوزاد نیز از جمله این مسائل است که مادران با داشتن اطلاعات کافی و لازم در این مورد، می‌توانند از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری ‌کنند. در این بین مادران گرامی از انجام اقدامات هیجانی و غیراصولی خودداری کنند تا فرآیند رشد دندان‌های نوزاد با مشکلی مواجه نشود. برای آگاهی بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. همچنین مشاوره کودک می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

منبع: دندان درآوردن نوزاد | زمان و علائم دندان درآوردن نوزاد


نشانه‌های افسردگی پنهان چیست؟ افسردگی، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روحی و روانی است که برخی افراد بنا به دلایل فرهنگی و ترس از انگ خوردن یا از دست دادن موقعیت شغلی، سعی در مخفی کردن آن از دیگران دارند. از طرفی افسردگی اختلالی ست که اگر نادیده گرفته شود و به موقع درمان نشود، میتواند حتی به خودکشی منجر شود. از علائم افسردگی شدید می‌توان به احساس غم و اندوه، لذت نبردن از چیزها، کناره گیری از دیگران و. اشاره کرد. متاسفانه افسردگی پنهان به سختی تشخیص داده می‌شود. احتمال دارد که حتی خود شما نیز از وجود آن آگاهی نداشته باشید یا ممکن است ظاهری کاملا متفاوت با آنچه در درونتان می‌گذرد، نشان دهید. با توجه به اهمیت درمان افسردگی در بهبود عملکرد اجتماعی، جلوگیری از شدید شدن بیماری و آسیب‌های مغزی در این مقاله قصد داریم به توضیح افسردگی پنهان و برخی از نشانه‌های آن بپردازیم.

منبع: افسردگی پنهان


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج زاهدان هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج زاهدان چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج زاهدان می‌پردازیم. 

منبع: ازدواج زاهدان


اگر قصد تربیت بچه خود را داشته باشید، خرید یک کتاب روانشناسی کودک از نان شب هم برای شما واجبتر می‌شود. کتاب‌های مختلفی در زمینه روانشناسی کودک وجود دارند که می‌توانند به والدین در مسائل گوناگونی کمک کننده باشند. در واقع بسیاری از پدران و مادران به دنبال راهی هستند تا فرزندان خود را به بهترین نحو تربیت کنند و روابط خود با کودکشان را بهبود بخشند. مطالعه کتاب‌های مناسب برای تربیت فرزندان می‌تواند شما را در زمینۀ آموزش بسیاری از مسائل به فرزندتان یاری دهد. این کتاب‌ها بر اساس تجربه چندین ساله نوشته شده‌اند و منبع مناسبی برای والدین می‌توانند باشند. به همین دلیل در ادامه به برخی از مهم‌ترین کتاب‌های روانشناسی کودک اشاره خواهیم کرد.

منبع: بهترین کتاب های روانشناسی کودک


خودآزاری در کودکان اوتیسم یکی از رفتارهای شایع ومخربی است که با بالاترین ریسک آسیب پذیری و صدمات پزشکی همراه می‌باشد. حدود نیمی از این کودکان در برهه‌هایی از زندگی، اقداماتی در جهت آسیب رساندن به خود بروز می‌دهند. خودآزاری در کودکان 12 ماهه نیز ممکن است دیده شود و در بسیاری از موارد، مطابق با رشد کودک این رفتارها متوقف می‌شوند ولی در برخی از موارد ممکن است مسیر رشد کودک سیر نزولی داشته باشد و خود آزاری با جراحت‌های مکرر، بستری شدن در بیمارستان‌های روانی و حتی مرگ نیز همراه شود. در این مقاله قصد داریم به بررسی دلایل احتمالی خودآزاری در کودکان اوتیسم و راهکارهای درمانی برای آن بپردازیم. برای آشنایی بیشتر با اختلالات طیف اوتیسم کلیک کنید. 

منبع: خودآزاری در کودکان اوتیسم


ازدواج موقت یا صیغه یکی از چالش برانگیزترین مسائلی است که در فرهنگ ما دیده می‌شود و مخالفان وموافقان خود را دارد. ازدواج موقت شکلی از ازدواج است که شرع آن را حلال دانسته و افراد به دلایل مختلف به آن گرایش پیدا می‌کنند. در واقع این نوع ازدواج یک راه حل شرعی برای حل نیازهای افراد در جامعه است ولی متاسفانه دچار انحرافاتی شده که دلایل موافقان برای آن را زیر سوال برده است. امکان دارد که برخی مواقع، افراد به دلیل مشکلات و تعتی که با همسر خود دارند، به یک ازدواج موقت روی آورند. آگاهی از علل گرایش و پیامدهای آن به شما کمک می‌کند تا از بروز آن پیشگیری نمایید. کمک گرفتن از مشاوره روانشناسی برای حل تعت و یادگیری مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق، مفید خواهد بود. برای کسب اطلاع بیشتر از مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق کلیک کنید.

منبع: ازدواج موقت


ازدواج موقت یا صیغه یکی از چالش برانگیزترین مسائلی است که در فرهنگ ما دیده می‌شود و مخالفان وموافقان خود را دارد. ازدواج موقت شکلی از ازدواج است که شرع آن را حلال دانسته و افراد به دلایل مختلف به آن گرایش پیدا می‌کنند. در واقع این نوع ازدواج یک راه حل شرعی برای حل نیازهای افراد در جامعه است ولی متاسفانه دچار انحرافاتی شده که دلایل موافقان برای آن را زیر سوال برده است. امکان دارد که برخی مواقع، افراد به دلیل مشکلات و تعتی که با همسر خود دارند، به یک ازدواج موقت روی آورند. آگاهی از علل گرایش و پیامدهای آن به شما کمک می‌کند تا از بروز آن پیشگیری نمایید. کمک گرفتن از مشاوره روانشناسی برای حل تعت و یادگیری مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق، مفید خواهد بود. برای کسب اطلاع بیشتر از مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق کلیک کنید.

منبع: ازدواج موقت


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج بجنورد هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج بجنورد چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج بجنورد می‌پردازیم. 

منبع: ازدواج بجنورد


میزان سلامت و بهداشت روانی در ازدواج یکی از ملاک‌های مهمی است که کیفیت زندگی زوجین را تعیین می‌کند. پیش از ازدواج لازم است که افراد در مرحله شناخت و آشنایی در مورد سلامت روان فرد موردنظر خود تحقیق کنند و در صورتی که از وجود مشکلی آگاه شدند پیش از  تصمیم گیری برای ازدواج  در جهت رفع و بهبودی آن اقدام نمایند. چرا که عدم برخورداری از سلامت روان ویژگی‌های رفتاری فرد را به میزان زیادی تحت تأثیر خود قرار می‌دهد و در نتیجه بر ارتباط بین زن و مرد تأثیر بسیاری می‌گذارد. اگر در مرحله تصمیم‌گیری برای ازدواج به سر می‌برید، در ادامه این مقاله به نکاتی در مورد بهداشت روانی در ازدواج اشاره‌کرده‌ایم که مطالعه آن می‌تواند در تصمیم‌گیری به شما یاری برساند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه سلامت روان کلیک کنید.

منبع: بهداشت روانی


برای به اوج لذت رساندن ن نیاز به برقراری یک ارتباط صحیح با همسر خود دارید. برای مردان بسیار خوشایند است که ببینند زنی که عاشقش هستند در کنار آن‌ها خوشحال است؛ با این حال بسیاری از آن‌ها نمی‌دانند که چگونه باید یک زن را به اوج لذت برسانند. رابطه جنسی یکی از عوامل تعیین کننده در کیفیت رابطه زوجین و ماندگاری آن است. مشاوره جنسی فرصت مناسبی است تا با روحیات ن و آناتومی بدن آن‌ها آشنا شوید و بتوانید رابطه رضایت بخشی را با شریک جنسی خود برقرار کنید. عدم اهمیت به این موارد باعث می‌شود که در نظر زنی که با او رابطه دارید رفتارهای جنسی شما خودخواهانه به نظر برسد که در نهایت به سرد شدن او نسبت به رابطه منجر می‌شود. در این مقاله به شما آموزش داده می‌شود که چگونه یک زن را به اوج لذت برسانید و دنیای او را متحول سازید.

منبع: 

اوج لذت ن



آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج ارومیه هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج ارومیه چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج ارومیه می‌پردازیم. 

منبع: ازدواج ارومیه


دلایل تعلل و به تعویق انداختن کارها در افراد چیست؟ چرا عده‌ای تلاش می‌کنند تا جایی که امکان دارد فعالیتی را انجام ندهند یا آن را با تاخیر بیاندازند؟ پشت گوش انداختن کارها و تاخیر در انجام دادن آن‌ها مشکلی است که خیلی از افراد با آن سروکار دارند. همه ما کم یا زیاد این کار را انجام داده‌ایم اما اشخاصی هستند که به تعویق انداختن کارهای‌شان اتفاقی است که همیشه برای‌شان رخ می‌دهد. گاهی نتایج این کار بسیار مخرب و به ضرر شخص تمام می‌شود. در ادامه مطلب به بررسی دلایل و تاثیرات نامطلوب این کار و همچنین ارائه راهکارهای مناسب جهت رفع این مشکل خواهیم پرداخت. 

منبع: تعلل و به تعویق انداختن کارها


دلایل تعلل و به تعویق انداختن کارها در افراد چیست؟ چرا عده‌ای تلاش می‌کنند تا جایی که امکان دارد فعالیتی را انجام ندهند یا آن را با تاخیر بیاندازند؟ پشت گوش انداختن کارها و تاخیر در انجام دادن آن‌ها مشکلی است که خیلی از افراد با آن سروکار دارند. همه ما کم یا زیاد این کار را انجام داده‌ایم اما اشخاصی هستند که به تعویق انداختن کارهای‌شان اتفاقی است که همیشه برای‌شان رخ می‌دهد. گاهی نتایج این کار بسیار مخرب و به ضرر شخص تمام می‌شود. در ادامه مطلب به بررسی دلایل و تاثیرات نامطلوب این کار و همچنین ارائه راهکارهای مناسب جهت رفع این مشکل خواهیم پرداخت. 

منبع: تعلل و به تعویق انداختن کارها


تربیت کودک 2 تا 3 سال شاید برای والدین از پیچیده‌ترین دوران‌ تربیتی باشد. کودکان از دو سالگی بسیار کنجکاو و بازیگوش می‌شوند. در عین حال هنوز درست و غلط را نمی‌دانند و ممکن است دست به کارهای خطرناکی بزنند، پس والدین باید برخورد مناسبی با فرزند خود داشته باشند. نکته مهم در تربیت کودک دوساله، غیر قابل پیش بینی بودن آن‌هاست که گاهی والدین را درمانده می‌کنند؛ به همین دلیل تربیت کودک دو ساله تا سه ساله کار دشواری به نظر می‌رسد. مشاوره کودک می‌تواند به شما کمک کند زودتر به راهکارهای عملی برسید. سن دو سالگی برای کودک مقطع حساسی است؛ کودک از دوران نوزادی خارج شده و انسان کوچکی با تمامی خصوصیات طبیعی است. او در بیشتر مواقع طبق خواسته خودش عمل می‌کند و ممکن است از حرف‌های پدر مادرش پیروی نکند. ما در ادامه به طور جامع درباره تربیت کودک در این سن صحبت خواهیم کرد. 

منبع: تربیت کودک 2 سال


دخالت اطرافیان در زندگی شویی و نحوه مواجه با آن یکی از دغدغه‌های مهم زوج‌های جوان در زمان نامزدی و بعد از ازدواج است و البته یکی از عوامل مهم در اختلافات شویی بین زوج‌های جوان نیز، همین مداخله‌های نابجا است. گرچه معمولا والدین و اطرافیان گمان می‌کنند که این دخالت‌ها با نیت خیر خواهی صورت می‌گیرد ولی اکثر مواقع تاثیرات منفی بر روابط گذاشته و ممکن است حتی به طلاق زوجین هم منجر شود. اختلاف و درگیری بین خانواده‌ها، فاش کردن اسرار زندگی شویی، عدم آشنایی زوجین جوان با مهارت‌های مدیریت زندگی، وابستگی‌های بیش از حد عاطفی به والدین، نداشتن استقلال مالی و. از مهم‌ترین دلایل دخالت اطرافیان در زندگی شویی زوجین است. در این مقاله به بررسی مقوله دخالت اطرافیان در زندگی شویی، پیامد‌ها و راه حل‌های موجود برای مقابله با آن می‌پردازیم.

منبع: دخالت اطرافیان


مشاوره افسردگی چه کاربردی دارد؟ آیا مزیت‌های مشاوره تلفنی درمان افسردگی و مشاوره آنلاین درمان افسردگی را می‌دانید؟ افسردگی یک اختلال روانی است که باعث بروز احساس غم و اندوه در شما می‌شود. همچنین مي‌تواند موجب كاهش انگيزه و از بين رفتن علايق، كاهش عملكرد در كار و تحصيل شود. از اين رو شناخت علائم افسردگی و درمان به موقع، با روش‌های نوین مانند مشاوره تلفنی و آنلاین افسردگی از اهميت ويژه‌ای برخوردار است. در اين مقاله به شناسايی اين بيماری و روش‌های درمان افسردگی می‌پردازيم. شما می‌توانید از مشاوره تلفنی، آنلاین و حضوری افسردگی مركز مشاوره روانشناسی هنر زندگی بهرمند شوید.

منبع: مشاوره افسردگی


نحوه برخورد صحیح با کودکان درونگرا چگونه باید باشد؟ یکی از مسائلی که والدین به آن‌ها توجه می‌کنند و اهمیت زیادی برایش قائل‎اند، نحوه تربیت فرزندان است. ممکن است بعد از گذراندن دوران نوباوگی، والدین با دیدن بعضی ویژگی‌های رفتاری مربوط به کودکان درونگرا، فکر کنند که تربیت درستی نداشته‌اند، فرزندشان خجالتی است و نمی‌تواند ارتباط خوبی برقرار کند. با خواندن این مقاله ویژگی‌های کودکان درونگرا را بهتر می‌شناسید و نکاتی درباره نحوه برخورد با آن‌ها را خواهید دانست. همچنین مشاوره کودک در این زمینه می‌تواند به شما کمک کننده باشد.

منبع: کودکان درونگرا | نحوه برخورد صحیح با کودک درونگرا


مبارزه با بیماری سرطان مسئله‌ای ست که هر دو بعد روحی و جسمی را در بر می‌گیرد به همین دلیل نباید تاثیر روحیه و شرایط احساسی خود را در سیکل درمان دست کم بگیرید. برای درمان سرطان علاوه بر درمان جسمی، مراقبت از سلامت ذهنی و عاطفی خود نیز حائز اهمیت است؛ چرا که داشتن انگیزه قوی و از دست ندادن امید، شرط اساسی برای مبارزه با سرطان است. از آنجایی که استرس، نگرانی و خشم تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن است، برخوردار بودن از سلامت روان و روحیه‌ای قوی برای مبارزه با سرطان اهمیت دارد. با توجه به نقش بسیار حساس روحیه افراد و بهزیستی روانی در مبارزه با بیماری سرطان، تصمیم گرفتیم تا در این مقاله در مورد نحوه تغییرات رفتاری و شخصیتی، نحوه بهبود و تقویت روحیه و نقش خانواده در افراد مبتلا به بیماری سرطان توضیح دهیم پس همراه ما باشید. 

منبع: مبارزه سرطان


تست تفاهم قبل ازدواج ، تعیین کننده سطح کیفیت زندگی مشترک زوجین در آینده است و همچنین در ارزیابی میزان سازگاری زن و شوهر نیز استفاده می‌شود. یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که زوج‌ها مرتکب می‌شوند این است که در دوران نامزدی یا زمان آشنایی قبل از ازدواج، به تفاوت‌های فرهنگی، سلیقه‌ای یا شخصیت طرف مقابلشان توجه نمی‌کنند. همین امر سبب می‌شود که بعد از گذشت اندک زمانی همین تضادها باعث اختلاف زوجین شود. تست تفاهم قبل ازدواج، کمک می‌کند تا با شناخت بیشتر یکدیگر و کسب آگاهی در مورد جنبه‌های پنهان شخصیت طرف مقابل، بتوانید به انتخاب مناسبی در ازدواج دست یابید. از آنجایی که شناخت پیش از ازدواج رکن اصلی موفقیت در ازدواج است، در اين مقاله قصد داریم به بررسی انواع تست‌های تفاهم قبل ازدواج می‌پردازيم. برای کسب اطلاع بیشتر از ازدواج موفق کلیک کنید.

منبع: تفاهم ازدواج


همه انسان ها همواره در طول روز استرس و اضطراب‌های مختلفی را تجربه می‌کنند. به همین خاطر بررسی و سنجش استرس از اهمیت بالایی برخوردار است تا افراد بتوانند با کنترل و کاهش استرس‌ها سلامت و بهداشت جسمی و روانی خود را ارتقا دهند. محرک‌هایی از جمله زنگ تلفن، امتحان‌های مدرسه یا دانشگاه، فشارهای کاری و تحصیلی، مرگ عزیزان و. همگی سبب بروز استرس می‌شوند. هر چه میزان استرس ادراک شده بیشتر از ظرفیت فرد باشد، تحمل وضعیت برای او دشوارتر می‌شود. اما گاه بدن فرد ناخودآگاه با استفاده از روش‌هایی نادرست به دنبال راهی برای فرار می‌گردد؛ این همان موقعیت‌هایی است که شما از استرس خود آگاهی نداشته و یا آن را در غالب رفتارهایی دیگر بروز می‌دهید. با سنجش استرس می‌توانید علت اصلی ناراحتی را درک کرده و راه حلی مناسبی در جلسات مشاوره کنترل استرس پیش بگیرید. 

منبع: سنجش استرس



آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج ایلام هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج ایلام چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج ایلام می‌پردازیم.

منبع: مشاوره ایلام


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج کرج هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج کرج چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج کرج می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره ازدواج کرج


نمودار رشد کودک به نموداری گفته می‌شود که تغییرات رشدی کودک را در گذر زمان نشان می‌دهد. نمودار رشدی، در حقیقت دو نمودار است که در یک صفحه واحد نمایش داده می‌شود. این نمودارها شامل اندازه گیری شاخص‌های ضروری رشد هستند. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد نمودار رشد کودک پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند به شما کمک کند تا در مورد رشد فرزندتان اطلاعات بیشتری به دست بیاورید. همچنین مشاوره کودک نیز می‌تواند به شما در این زمینه کمک کننده باشد. 

منبع: نمودار رشد کودک | اهمیت نمودار


افسردگی پس از زایمان (PPD) بر اساس راهنمای تشخیص اختلالات روانی، یکی از انواع افسردگی می‌باشد که به دلیل تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری که ممکن است بعد از زایمان اتفاق بیافتد، به وجود می‌آید. افسردگی بعد از زایمان با فاصله زمانی 4 هفته بعد از زایمان شروع می‌شود. فاصله بین فراغت از بارداری و شروع افسردگی در کنار شدت افسردگی، مستقیما بر روی علائم افسردگی پس از زایمان در ن و تشخیص آن تاثیر گذار است. با توجه به اینکه این اختلال برای مادر و نوزاد او می‌تواند بسیار آسیب زننده باشد؛ توصیه می‌شود هر چه سریعتر مدیریت بحران آغاز شود، برای این منظور می‌توانید از مشاوره افسردگی بهره بگیرید. در این مقاله دلایل، علائم، نشانه‌ها، نحوه تشخیص و درمان افسردگی بعد از زایمان در ن توضیح داده شده است.

منبع: افسردگی پس از زایمان | نشانه ها، علل و درمان


داشتن فرزند یکی از اتفاقات شیرین زندگی است اما معمولا والدین نگرانی‌هایی در رابطه با ایمنی نوزاد و کودک خود دارند و سعی می‌کنند بیشتر مراقب او باشند تا آسیبی نبیند. به همین دلیل ممکن است اجازه‌ بسیاری از کارها را به کودک خود ندهند و او را سرگرم کار‌های بی‌خطر کنند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که کودکان کنجکاو هستند و دوست دارند تجربه‌های مختلفی کسب کنند. بنابراین والدین می‌توانند از طریق استفاده از وسایلی که امنیت آن‌ها را بیشتر می‌کند این اجازه را به کودکان بدهند تا تجربه‌ خوبی کسب کنند. این وسایل نگرانی و دغدغه‌های والدین را کمتر می‌کند و باعث می‌شود آسوده‌تر باشند. در ادامه به معرفی وسایلی که امنیت نوزادان و کودکان را بیشتر می‌کند می‌پردازیم.

منبع:  ایمنی نوزاد


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج سنندج هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج سنندج چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج سنندج می‌پردازیم. 

منبع: ازدواج سنندج


تجربه احساس سوزن سوزن شدن بدن مخصوصا در دست و پاها معمولا زمانی که زیاد در یک وضعیت جسمانی قرار می‌گیرید و یا زمانی که فشار بر روی دستان‌تان باشد، اتفاق می‌افتد. این حالت موقتی بوده و با کمی تحرک از بین می‌رود. اما برای برخی چنین نیست و این احساس به طور مکرر در وضعیت‌های مختلف روی داده و با تغییر وضعیت به راحتی از بین نمی‌رود. حتی ممکن است گزگز با درد، خارش و بی حسی همراه شود. احساس گزگز در دفعات زیاد نشانه‌ای از یک مشکل و یا اختلال در سیستم بدن می‌باشد. هم عوامل جسمانی و هم عوامل روانی می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. با توجه به اینکه احساس سوزن سوزن شدن بدن را همه ما همواره در طول زندگی تجربه می‌کنیم، در ادامه به شرح نشانه‌ها، علل و درمان سوزن سوزن شدن نقاط مختلف بدن می‌پردازیم. 

منبع: سوزن سوزن شدن


نحوه برخورد با فرد خودکشی کرده واقعاً باید چطور باشد؟ آیا دنیا برای کسی که خودکشی کرده به آخر رسیده؟ خودکشی از اتفاقاتی است که ترس و وحشت زیادی برای اطرافیان فرد به وجود می‌آورد. برخورد با کسی که سابقه خودکشی دارد در ابتدا نیازمند حفظ آرامش در خود شماست. البته طبیعی است که ترس و وحشتی که از مرگ نزدیکان تجربه می‌کنیم با هیچ چیزی قابل مقایسه نباشد. ما به عنوان اطرافیان فردی که مرتکب خودکشی شده دستخوش احساسات ناخوشایندی از جمله احساس گناه، خشم و غم ناگهانی می‌شویم. با این حال باید توجه داشته باشید که شما نقش موثری برای جلوگیری از خودکشی مجدد و بازگشت فرد به زندگی عادی دارید و می‌توانید به فرد خودکشی کرده بیشترین کمک را داشته باشید. در این مقاله به ارائه راهکارهایی در مورد نحوه برخورد با فردی که خودکشی کرده می‌پردازیم. 

منبع: خودکشی


ازدواج با فرد افسرده می‌تواند زندگی مشترک را با چالش‌های عمیقی مواجه کند. بطور معمول، هرچقدر افسردگی فرد شدیدتر باشد رفتارهای روزمره او مانند عملکرد شغلی و خانوادگی نیز با آسیب بیشتری مواجه خواهد شد و در نتیجه زندگی برای سایر افراد خانواده نیز سخت‌تر می‌شود. اما راه چاره چیست؟ آیا یک فرد افسرده هرگز قادر نخواهد بود که زندگی مشترک موفقی داشته باشد؟ اگر شما هم سوال‌هایی از این قبیل در ذهن خود دارید، در این مطلب به مسائل مهم راجع‌به ازدواج با فرد افسرده پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما سودمند باشد. اولین قدم این است که راه‌های کمک به فرد افسرده را بیاموزید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، مقاله چگونه به افراد افسرده کمک کنیم را مطالعه فرمایید.

منبع: افسردگی درد بی درمان نیست


موضوع تفاوت نسل‌ها و اختلاف سنی والدین با فرزندان از مواردی است که در هر خانواده‌ای مطرح می‌شود. از آنجا که تربیت فرزندان تقریبا در تمام خانواده‌ها دغدغه‌ای مشترک است، خیلی‌ها معتقدند که هر چه والدین جوان‌تر باشند انرژی و حوصلۀ بیشتری برای تربیت فرزندان دارند. از طرفی برخی دیگر معتقدند که والدین مسن‌تر از تجربه و امکانات بیشتری برای تربیت فرزندان بهره مندند و پخته‌تر عمل می‌کنند. امروزه سن باروری بالا رفته و اختلاف سنی با فرزندان بسیار زیاد شده است. شاید اختلاف سن والدین و فرزندان موضوع مهمی به نظر نرسد اما این شکاف زمانی می‌تواند فاصله زیادی با فرزندان ایجاد نماید. با آگاهی از این مشکلات و همچنین کمک گرفتن از روانشناس می‌توانید پیامدهای ناشی از تفاوت نسل را به حداقل برسانید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.

منبع: تفاوت نسل ها | تاثیر


موانع موفقیت و پیشرفت چه چیزهایی هستند؟ بسیاری از افراد با وجود همه تلاش‌هایی که می‌کنند نمی‌توانند طعم موفقیت را در زندگی خود بچشند. همین امر باعث می‌شود که دائما از خود بپرسند چه چیزی مانع پیشرفت من می‌شود یا چرا من نمی‌توانم همانند دیگران به دستاوردهای خوشایند دست پیدا کنم؟ شناسایی موانعی که در این مسیر بر سر راهتان قرار دارند به شما کمک می‌کند تا عملکرد خود را بهبود ببخشید و با سهولت بیشتری به موفقیت دست یابید. مشاوره شغلی و مشاوره روانشناسی به شما کمک می کنند تا مسائل را از نظر یک کارشناس مد نظر قرار بدید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

منبع: موانع موفقیت و پیشرفت | موانع رسیدن به هدف چیست


افسردگی از جمله اختلالات خلقی است که ویژگی اصلی آن، ملال یا غم فراگیر و آزارنده‌ای است که فرد مبتلا آن را تجربه می‌کند. اگر خلق افسرده‌ای داشته باشید احتمالا با برخی از این علائم مانند کاهش انرژی، از دست دادن لذت و علاقه، احساس گناه، کاهش تمرکز، افکار مرگ و. درگیر هستید. چنانچه افسردگی، در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می‌توان آن را با استفاده از دارو درمانی، جلسات روان درمانی، مشاوره روانشناسی و حتی با تغییر سبک زندگی تا حد زیادی بهبود بخشید و درمان کرد. اما اگر علائم افسردگی نادیده گرفته شود، در طولانی مدت می‌تواند سبب مختل کردن عملکرد فرد و حتی خودکشی شود. با توجه به اینکه افسردگی شامل طیف وسیعی از اختلالات است و انواع گوناگونی دارد، توجه به نشانه‌ها و درمان از اهمیت بالایی برخودار است. از همین رو در ادامه به طور کامل درباره آن صحبت خواهیم کرد. 

منبع: افسردگی | انواع افسردگی


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج شهرکرد هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج شهرکرد چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج شهرکرد می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره شهرکرد


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج زنجان هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج زنجان چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج زنجان می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره زنجان


مواد غذایی محرک در جهت رفع سرد مزاجی افراد نقش پر رنگی ایفا می‌کنند. بسیاری از افراد در زندگی شویی از بی‌میلی جنسی و سرد مزاجی خود یا همسرشان شکایت دارند و به دنبال راهی برای رفع آن هستند. مواد غذایی محرک میل جنسی یکی از راه‌هایی است که زوجین معمولاً درباره آن جست‌وجو می‌کنند. سرد مزاجی معمولاً ریشه‌های روانی دارد و به خصوص برای ن در دوره‌های خاصی نظیر حاملگی و پس از آن رایج است. به همین خاطر اگر این مشکل در طول زمان عملکرد جنسی شما و همسرتان را کاهش داده، به یک روانشناس مراجعه کنید تا با دریافت مشاوره جنسی بتوانید مناسب‌ترین درمان را دریافت کنید. در کنار مشاوره برخی راهکارهای خانگی نظیر رعایت رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد. برای آشنایی بیشتر با مواد غذایی محرک تا پایان مطلب با ما همراه باشید.

منبع: 

مواد غذایی محرک | مواد غذایی مناسب


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج سمنان هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج سمنان چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج سمنان می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره سمنان



تفاوت افسرده خویی با اختلال افسردگی چیست؟ میلیون‌ها نفر درسراسر جهان به انواع افسردگی مبتلا هستند. در مواردی که فرد، مبتلا به اختلال افسرده خویی است، شدت علایم خفیف‌تر از اختلال افسردگی می‌باشد ولی دوره‌های آن طولانی‌تر هستند در نتیجه کمتر برای درمان اقدام می‌کنید چرا که ممکن است اخلالی در عملکرد اجتماعی‌تان نداشته باشید ولی به صورت مزمن از لذت بردن محروم می‌شوید. از طرف دیگر به دلیل اینکه مانند افسردگی حاد، تغییرات بارزی در شما ایجاد نمی‌شود، احتمال اینکه از حمایت اطرافیان بهره مند شوید نیز کمتر است. در این مقاله قصد داریم به بررسی تفاوت‌های افسرده خویی با اختلال افسردگی بپردازیم. افسردگی بعضی اوقات پیامدهای تاسف بار و دردناکی به همراه دارد. آنچه حائز اهمیت است آگاه شدن شما از ابتلا به این بیماری است تا بتوانید به موقع برای درمان آن اقدام کنید. برای این منظور می‌توانید از خدمات مرکز مشاوره روانشناسی نیز بهره بگیرید. 

منبع: تفاوت افسرده خویی با افسردگی | افسرده خویی را با اختلال افسردگی اشتباه نگیرید


رفتار مادر با پسر خود چگونه باید باشد؟ آیا تربیت دختر و پسر برای مادران متفاوت است؟ معمولا پسران سرسختی‌های بیشتری نسبت به دختران دارند و برقرای ارتباط عاطفی با آن‌ها برای مادران دشوارتر است. تقریبا می‌توان گفت همه مادران آرزو دارند که یک مادر خوب برای فرزند خود باشند. اما اینکه چقدر در این امر موفق می‌شوند بستگی به مسائل مختلفی دارد. در تربیت پسران لازم است که مادر از نحوه رشد روانی و اجتماعی فرزند خود آگاه باشد، نیازهای متفاوت او را بشناسد و از مهارت‌های ارتباطی کافی برای برقراری رابطه‌ای صمیمانه با او برخوردار باشد. اگر شما نیز فرزند پسری دارید که در تربیت و ارتباط با او چالش‌هایی را تجربه می‌کنید، در ادامه این مقاله به ارائه توضیحاتی در مورد مادر شدن و ارتباط با فرزندان پسر پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما سودمند باشد. 

منبع: ارتباط مادر و پسر


پیش بینی کننده های ازدواج موفق شامل چه مواردی می‌شوند و چه تاثیری در زندگی مشترک ایفا می‌کنند؟ کیفیت روابط قبل از ازدواج یعنی نحوه ارتباط و برخورد در دوران نامزدی، پیش‌بینی کننده خوبی برای دوران زندگی مشترک و ازدواج موفق محسوب می‌شود. هرچه زوجین روابط گرم و صمیمانه‌تری در دوران نامزدی داشته باشند، با رضایت و میل باطنی خودشان به ازدواج تن دهند، عشقی ماندگارتر را تجربه خواهند کرد. کسانی که در دوران شناخت پیش از ازدواج همدیگر را درک می‌کنند و انتظارات درست و واقع بینانه‌ای از زندگی و مسائل آن دارند، بهتر می‌توانند با تضادها کنار بیایند و بر سر ارزش‌های اخلاقی به توافق برسند و جایگاه برابری نسبت به هم داشته باشند. در نتیجه زندگی رضایت‌بخش و موفقی خواهند داشت. در ادامه به معرفی پیش بینی کننده های ازدواج موفق می‌پردازیم.

منبع: پیش بینی ازدواج


دلیریوم یا روان آشفتگی یکی از اختلالات روانی و عصبی است که باعث سردرگمی و گیجی بیمار می‌‌گردد. در واقع این بیماری با کاهش شدید هوشیاری همراه است و بیمار دچار مشکلاتی مثل فراموشی موقتی، عدم توجه، هذیان، توهم، مشکل در خوابیدن و غیره می‌شود. کهولت سن، ترک الکل و مواد مخدر، آسیب مغزی و استرس شدید از شایع‌ترین علت‌های ابتلا به دلیریوم می‌باشند. با این حال دلیریوم یک اختلال موقتی است و بیش از یک ماه طول نمی‌کشد و لازم است با توجه به علائم، فرد برای درمان اقدام نماید. پس از تشخیص علت، دلیریوم با دارودرمانی و روان درمانی بهبود پیدا می‌کند. در ادامه مقاله به بررسی کامل اختلال دلیریوم یا روان آشفتگی می‌پردازیم پس تا انتها همراه ما باشید.

منبع: دلیریوم چیست


نشانه های آمادگی ن برای ازدواج چیست؟ چه زمانی این نشانه‌ها در فرد دیده می‌شود؟ ازدواج مسئله‌ای است که زندگی شما را تا آخرعمر تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و اگر به درستی اتفاق نیفتد می‌تواند آسیب‌های غیرقابل جبرانی را برای شما داشته باشد. بهتر است قبل از این که تصمیم به ازدواج بگیرید، بررسی کنید که ویژگی‌های لازم برای شروع و اداره زندگی را دارید یا نه. وجود این نشانه‌ها در ن به این دلیل که زمینه‌های سلامت یک زندگی را فراهم می‌کند و نقش بسیار پررنگی دارد، مهم و لازم است. از همین جهت در ادامه این مقاله به بررسی این نشانه‌ها خواهیم پرداخت. 

منبع: آمادگی ن برای ازدواج


آیا با چرخه پاسخ جنسی انسان آشنایی دارید؟ چرخه پاسخ جنسی انسان شامل مراحل میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم و فرونشینی است که هر فردی هنگام درگیر شدن در هر نوع فعالیت جنسی آن‌ها را طی می‌کند. در واقع از اولین جرقه‌های جنسی که در ذهن زده شده و علائم جسمانی که به دنبال آن در بدن برانگیخته می‌شود تا رسیدن به مرحله ارگاسم و فرونشینی تحت عنوان چرخه پاسخ جنسی انسان شناخته می‌شود. گاهی مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان به طور کامل طی نمی‌شود؛ در واقع یک یا چند مرحله از چرخه پاسخ جنسی مهار می‌شود. در این صورت کژکاری جنسی اتفاق می‌افتد که می‌تواند بر رابطه جنسی بین زوجین و یا رابطه با شریک جنسی تاثیر منفی بگذارد. با آگاهی از این مراحل می‌توانید کیفیت رابطه جنسی خود را ارتقا دهید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه رابطه جنسی کلیک کنید.

منبع: چرخه جنسی


آیا با چرخه پاسخ جنسی انسان آشنایی دارید؟ چرخه پاسخ جنسی انسان شامل مراحل میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم و فرونشینی است که هر فردی هنگام درگیر شدن در هر نوع فعالیت جنسی آن‌ها را طی می‌کند. در واقع از اولین جرقه‌های جنسی که در ذهن زده شده و علائم جسمانی که به دنبال آن در بدن برانگیخته می‌شود تا رسیدن به مرحله ارگاسم و فرونشینی تحت عنوان چرخه پاسخ جنسی انسان شناخته می‌شود. گاهی مراحل چرخه پاسخ جنسی انسان به طور کامل طی نمی‌شود؛ در واقع یک یا چند مرحله از چرخه پاسخ جنسی مهار می‌شود. در این صورت کژکاری جنسی اتفاق می‌افتد که می‌تواند بر رابطه جنسی بین زوجین و یا رابطه با شریک جنسی تاثیر منفی بگذارد. با آگاهی از این مراحل می‌توانید کیفیت رابطه جنسی خود را ارتقا دهید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه رابطه جنسی کلیک کنید.

منبع: چرخه جنسی


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج یزد هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج یزد چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج یزد می‌پردازیم. 

منبع: مشاوره یزد


آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج یاسوج هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج یاسوج چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی شویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ا