غذا افسردگی

غذاهای مناسب برای افسردگی را می‌شناسید؟ افسردگی یکی از اختلالات شایع و فراوانی است که اکثر افراد حداقل برای یک بار آن را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. زمانی که احساس افسردگی، غم و خستگی می‌کنید، بیشتر به خوردن غذاهای مضر و شیرینی جات تمایل دارید. برخی حتی ممکن است به مصرف مواد اعتیاد آور روی آورند تا با خوردن آن‌ها بتوانند برای مدت کوتاهی حال خود را بهبود بخشند. مسلما خوردن این غذاها جز ضرر و زیان منفعت دیگری برای بدن نخواهند داشت. این درحالی است که شما می‌توانید با خوردن غذاها و خوراکی‌های مفید، به بهبود سلامت روحی یا روانی خود کمک کنید. همچنین با استفاده از خدمات مشاوره افسردگی می‌توانید به جای مصرف داروهای ضد افسردگی با عوارض جانبی فراوان، از دیگر روش‌های درمان غیر دارویی افسردگی بهره بگیرید. 

منبع: غذا افسردگی

مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما
عکس آقای خامنه ای

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

services دانلود فيلم ايراني Boliviana Mercantil Sabia S.R.L. اینتن سوشال محتوا نويس وب ساخت انواع تجهیزات آشپزخانه صنعتی و رستوران واردات و صادرات مواد غذايي مجله اينترنتي نور صنعت تجهیز قيمت خريد کالباس بر اتوماتيک